tcm

Czy może to być tak, że w dni treningowe dać porcje stacka przed treningiem a w dni nietreningowe TCM? wydaje mi sie ze to bardzo dobry pomysl mam pytanko, czujesz jakas roznice podczas tej suplementacji? jest inaczej niz jak nie brales?

Hmm ale jak to w takim razie jest. Bo stała suplementacja kreatyną to dawkowanie 0.03g/kg kreatyny dziennie a przy takim dawkowaniu jak podałeś wyjdzie znacznie więcej. wiem ale w zwiazku z tym iz kreatyna mono jest tania i w u osob zdrowych nieszkodliwa nie wiedze powodow aby ew min zmarnowac zyskujac w pelni wysycone miesnie ot taka tania [...]

ile masz na to $$$ stak + 1 forma kreatyny TCM,MONO,CEE

mam WPC, Tauryne, TCM i CP. CP biore przed treningiem silowym

Biniu jestem już na redukcji 4tygodnie. Wróciłem do starego rekordu 95kg, podnoszę większe ciężary na skosie czy na plecki. Ponadto poszło w dół w brzuchu. Venom + BCAA + Mono a teraz za mono wrzuciłem TCM'a. Venoma tylko miałem już ok 45% paczki, ale wiadomo, że dieta to większość. Zaczynałem spalać z dużym %bf to może dlatego... sam nie wiem. [...]

panowie to mogło by by ć tak że do hp dodam tcm a następny cykl(po jakim czasie go zrobić??) v3 z czym??

tez z tcm albo z mono tylko jesli twoj profil jest aktualny to nie potrzebny jest shotgun ani hp bo nie ma co pompowac

Żyły ci na czole powychodzą od tych pumperów Zrób 1 cykl z HP + mono lub TCM, i 2 cykl tak samo z tym lub tym. Pozdr./.

Płeć : Meżczyzna Wiek : 17 Waga : 75 Wzrost : 184 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 1rok*********e inne sporty : Parkour Dostęp do sprzętu full osprzęt siłownia, Dieta : Jest :) Przeciwskazania medyczne : Nie ma Zażywane suplementy :Kreatyna TCM Dzień 1 (Klatka + Biceps + Mięśnie brzucha) 1. Wyciskanie na ławce poziomej - 4 serie: [...]

Odnośnie regeneracji : biorę TCM + mały posiłek i spać Do jutra all

czyli proponujesz glutamine z hmbolonem + tcm ?? po cyklu..??

TCM zarzucam 20-30min przed. HMBolon tak samo OK Po treningu siłowym zarzucam jabłko, potem robię jeszcze cardio. LEpiej przed cardio czy po HMBolon? BCAA/LEUCYNA ?? W przerwie międzytreningiami jeszcze białko + węgle proste po BCAA. tzn kiedy ? Zapomniałem o Taurynie przed trenem 1MC rano przy białej herbacie i przed treningiem z 80g [...]

Witam ja brałem cm3 i miałem dobre rezultaty,ale mysle ze tcm tez jest ok.

Danielo CM3 to jablczan kreatyny czyli z angielskiego Tri Creatine Malate co w skrocie oznacza TCM

39 dzień cyklu Trening Plecy+Barki 1) Podciąganie na drążku 4 serie ( 10 10 10 10 ) 2)Martwy Ciąg - 4 serie 65kgx10(3x) 3Podciąganie sztangi w opadzie tułowia - 45kgx10 (3x) 4)Wyciskanie sztangielek w górę w siadzie - 14kgx12 (3x) 5)Unoszenie sztangielek bokiem w górę w opadzie- 10kg 12kg 6)szrugsy hantlami 3seire 24kgx15 7)Wiosłowanie [...]

Resztki TCM Kanapki zapychają równo Odpowiedzi: 277 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-17 22:26:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)