tcm

mam problem, zacząłem cykl bcaa, aakg, tcm i zastanawiałem się jak to dawkowac w czasie okołotreningowym BCAA i AAKG przyjmuję przed i po treninigu, natomiast TCM tylko po treningu ( no i rano po przebudzeniu). Pytanie brzmi: w jakim odstepie przed i po treningu je brać. Ostatnio miałem mały problem gdy przed treningiem musziałem łącznie [...]

Carbo tylko po treningu i tcm mozesz dac dawke 4caps.

DT Rano na czczo 5 caps TCM PO treningiem 5g mono + 35g carbo DNT Rano na czczo 5g mono 5 caps TCM godzinach w którym ćwicze w DT

Witam, Posiadam te 3 wyżej wymianione produkty. Carbo, mono - w prochu TCM- w megacapsach Wszystko firmy olimp. Planuje brac w niżej rozpisany sposób. Prosze kogos kto ma o tym pojęcie żeby poprawił to co będzie źle. DT Rano na czczo 5 caps TCM pół godziny przed treningiem 35g carbo po treningu 5g mono+35g carbo DNT Rano na czczo 5g mono i tu [...]

wg mnie zrobilem cykl 1 puszcze i TCM w tabsach i mile wspominam siła i masa diament massacre 1 porcja w DT przed Treningiem

Właśnie kończy mi się cykl.Stosowałem HMBolon i TCM-jabłczan. I czy mam teraz brać coś kolejnego.Czy mogę odpuścić na trochę i dopiero za jakiś czas coś pozyskać??Chodziło mi o nabranie siły i powiem że ten cykl przyniósł mi ogromne efekty w sile.Ale co teraz po takim cyklu??

mogłbbym jeszcze Tcm dorzucic przed snem? jeszcze syntrax mysle ze rano na czczo DT po treningu w DNT wiadomo miedzy posilkami i na noc miareczke?

slayerek mam puche shocka do tego dokupie TCM+CEE i z 10kg gainera... dieta na okolo 4000 kcal i heja banana lecimy z koksem to czy przytyje czy nie to zalezy od diety... Zaczne z pulapu 3200 kcal i co tydzien bede dorzucal po ok 100-200 kcal

karol przy polaczeniu tcm+mono efektow nie odczujesz jakis super w porownaniu jakbys polaczyl same te formy no ale cos cp to jablczan z posypka jak dla mnie to zwykle jablko+tauryna(zbedna)+aakg

BCAA: - przed/po treningu 5-10g Scorch: - przed treningiem 3 kapsułki Omega 3, witaminy: - po obiedzie ZMA: - przed snem TCM: DT: - na czczo 5g - przed lub po treningu 5g DNT: - na czczo 5g - popoludniu 5g (ta dawka niekonieczna) Zmieniony przez - patryk1991 w dniu 2008-04-02 22:11:59

BCAA olimp scorch man Nectar syntrax o-3 olimp zma chelat olimp TCM olimp pomoze ktos rozpisac

12 kapsów = 13,2gram TCM to nie jest trochę za duża dawka, dla osób o masie 80-90kg?? a 2 pytanie to dlaczego CYTRYNIAN Kreatyny lub PIROGRYNIAN nie zrobiły kariery?? słaba promocja czy może słabe efakty??bo nigdy tego nie próbowałem i nie znam nikogo kto by to brał. Jak dla mnie nr 1 to KRE-ALKALYN najlepiej skacze po nim siła, potem ESTER a [...]

Mam 21 lat,181cm i 100kg.Ćwiczę tą rozpiską prawie 8tygodni.Mam ogromne efekty siłowe.Do tego wspomagam tą rozpiskę cyklem HMBolon i TCM. PONIEDZIAŁEK Klatka: -Wyciskanie na ławce 12,10,8,6 -Wyciskanie na ławce skośnej 10,10,10 Bicepsy: -Uginanie przedramion ze sztangą stojąc 12,10,8,6 -Uginanie przedramion ze sztangielkami stojąc 10,10,10 [...]

do kreatyny TCM też trzeba pić do kazdej porcji węglowodany czy juz nie? Mozną ją przyjmować np 30-60 min po treningu czy musi być przyjmowana bezposrednio po treningu. I czy przyjmowanie mniejszych dawek bedzie mniej efektywne niz te 12 kap dziennie. Dodam ze waze 77 kg i mam wzrostu 182cm. A moze jakieś mi inne polecicie dawkowanie niz te co [...]

Ja nie mówię że TCM jest zły, tylko że ja nigdy bym nie brał kretki w Piłce, takie moje skromne zdanie. Chcesz bierz

No Tyrozyna czy Tauryna - o to mi chodzi. Jezeli zestawienie to ok A jest jakis mix i tego i tego? Jezeli chodzi kretke to myslalem nad jablczanem TCM Olimpu.

jeszcze przydała by się podpowiedź kogoś w sprawie TCM

duzy przyrost sily bez zbytniego nabrania masy kredki, np: tcm,orotan,ester

ja jutro zaczynam TCM+MONO

kumpel mnie zapytał czy lepiej wziasc napierwszy cykl monohydrat czy TCM sprawa oczywista jets ze normalnei to było by mono ale on bierze pierwszy i ostatni raz bo wyjezdza po cyklu i zagranica napewno nie bedzie miał czasu na siłownie i własnie niewiem co mu poradzic