tcm

czyli TCM odkladam narazie a MasS XXL po treningu i pozostaje HMB rano, przed i po treningu x 2 ?? trening od godziny 20 do 22 L-Glutamina rano i przed treningiem po 2x, po treningu 3-5 kaps. ?! i pozostaje jeszcze amino po treningu 45 ml... w dzien nie treningowy tez to brac? i dzien treningowy traktowac ten gdzie ida na silownie badz [...]

gain bolic jest tylko uzupelnieniem brakow w diecie i pijesz go wtedy kiedy takowe sa albo kiedy ni emasz czasu zjesc posilku... poczekaj troche z odrzywkami odloz je na polke.. pocwicz jeszcze na such z odpowiednia i przestrzegana dieta (ewentualenie ak sie uprzesz to pij gain bolic -tak jak wyzej napisalem) a napewno beda efekty TCM zacznij brac [...]

kolego mass xxl pij według braków w diecie, tcm DT 10g. DN 5g.

Jak masz kasę możesz brać 2xdziennie możesz też wrzucić mono albo tcm w nietreningowy zamiast clouta wyjdzie taniej. A co do 2 pytania to no comment. siedzisz tyle czasu na forum zajmujesz się tym sportem nie od dziś i takie głupie pytania zadajesz.

ja tam zawsze jade na krecie 8-10 tyg caly czas na jednym rodzaju, ewentualnie jak teraz rano tcm a po treningu mono i caly czas czuje ze działa

dieta jest a serwatkę dostałem za darmo wiec i czy warto ja łączyć i kiedy brać serwatkę w proszku a kiedy tcm

bialko tez przyspiesza metabolizm jesli masz retencje na mono sprobuj np TCM w polaczeniu ze spalaczem Body Fire z Activlab unikaj cukrow (wegli prostych) dorzuc cynk do diety/supli Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-12-08 00:03:37

A ja i tak sobie zapodam, tylko nie wiem co po treningu, ale chodzi mi po głowie sprawdzone TCM i chyba takie combo zastosuje.

fatem to dieta zalewa zobacz jaksi tcm moze trec?

ok areoby minimum 3 razy w tygodniu. a TCM mogę smiało dawać np. 5 capsów po treningu? i co jewzcze mogę dołączyć ?

dyma burn zacznij od 2 kap / dzień przez kilka dni aby organizm przyzwyczaił się do pobudzenia i następnie zwiększ dawkoe do 4 kap/dzień 2 kap przed śniadaniem 2 kap przed obiadem lub treningiem( nie później niż 17) TCM DT 4 kap rano na czczo 4 kap przed treningiem DNT 4 kap rano na czczo Polecam BCAA G-force w składzie suplementu aminokwasy [...]

Jak wczesniej brales tylko mono, to z tego co podales to bralbym jabłczan. Np. TCM olimpu, przez 6-8 tygodni.

czy lepiej jablczan? CM3 Treca czy TCM Olimpu? a moze TSE+mono vitala/jablczan jak kasy bedzie brak?

Bierz cm3 bo olimpa nie ma na magazynie i w 1caps masz: 1250 mg a TCM: 1100 mg A teraz dawaj **** albo masz bana Dla zbokow tam nie pisze "***a" Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2008-12-16 18:25:58

MAGNA POWER będe brał chyba tak 1 kapsułke rano przed śniadaniem pożniej 2 po treningu i 1 na noc przed snem reszta suplementów zostaje tak jak pisałem na poczatku.W sumie wyjdzie tak magna power-4400mg+TCM 1740mg(z HMbolonu).jeśli przed snem biore 1 kapsułke hmbolonu i 1 magna power moge zaraz po ty popić to provitem czy raczej nie bardzo?

PODSUMOWANIE Nadeszła chwila, z którą skończę ten test. Niestety nie wszystko poszło po mojej myśli a szkoda, bo zamierzenia były naprawdę dobre i gdyby nie po drodze kontuzja, problematyczna sesja i jeszcze kilka innych niezależnych ode mnie czynników, dziś wyglądałbym na pewno dużo lepiej. Jako że jednak kulturystyka to praca na lata, więc nie [...]

Polecam Olimpu TCM mega kaps

Witam :) 1. Pierwsza w Polsce profesjonalna sieć sprzedaży suplementów i odżywek to Vitamin-Shop 2.2. Najwyższe w Polsce wyróżnienie konsumenckie to Laur Konsumenta i tylko marka OLIMP (z branży sport nutrition) otrzymała je dwukrotnie. 3.3. Najmocniejszy w Polsce stack kreatynowy zawierający kreatynę Magna Power® to: OLIMP MASSACRA 4.4. [...]

a słuchajcie chcę brać TCM Jabłczan mam okres przygotowawczy w piłce nożnej i w kazda srode mam silke to biore 4 caps x2 przed sniadaniem i po treningu a poniedzialek wtorek czwartek sobota mam zwykle treningi z piłkami badz bieznie no i mecze (sparingi) to w te pozostale dni tez 4 x2 dziennie czy np przed sniadaniem 2 caps a po treningu 4 ?! czy [...]

mialem w planach jedna puszke kupic bo to troche drogie , TCM jest dosc dobrze odbierane przez trenujacych dlatego chcialem to razem ulozyc jako dodatek do masakry ktorej jest malo w puszce , ale wszelkie propozycje mile widziane , slyszalem ze k.o do masakry jest ok , ale wybor jest tak dupny ze juz sie gubie,sami wiecie.