tauryna

to sa 2 zupelnie inne suple ;p dziwne pytanie, poczytaj troche na forum bo kupe tematow jest o tym naprawde od siebie dodam ze tauryna - transporter kreatyny i pobudza, glutamina wg mnie troche zbedna, ale niektorzy powiadaja ze miesnie dzieki niej staja sie gesciejsze i wytrzymalsze, nie wiem osobiscie nie probowalem gluty ale tauryne tak ;)

wlasnie poczytalem troche i nawet znalazlem art. w ktorym jest napisane ze tauryna moze zastepowac glutamine! osobiscie bralem sama glutamine z KO i bylem zadowolony(brak zakwasow po ciezkich treningach i mocne mieśnie podczas pompy z KO) poza tym w postach czesto przypisuja te same efekty taurynie i glutaminie no i czy ma sens podawanie tauryny [...]

dieta z ujemnym bilansem kcal aeorby thermo speed albo meta burn xtp + np tauryna,lecytyna

Dextro w trakcie treningu najlepiej reszta jak peepek tauryna 2g ? nie pamietam już dawek tego specyfiku najlepiej z kawą połączyć mocną przed treningiem dobrze robi

tylko ze ja mam kreatyne z tauryna w jednym i mieszam razem z dextroza w 250-300ml. Biore 30min przed treningiem i po treningu plus hmb 3razy dziennnie( rano po treningu i przed snem).???? tak bedzie dobrze??

Proszę o pomoc bo jutro bym pojechał coś kupić i nie wiem czy moze do tego jeszcze jakaś tauryna moze czy omega-3 ?? A moze browar

co do chemii to jest to, co większosc tygrysków z tego działu lubi najbardziej tauryna jako antykatabolik ma sens rano i okolotreningowo, na noc najlepszym wyborem byłaby micelarna kazeina/albuminy jaj

lepiej carbo + tauryna (mega capsy olimpu)

jeżeli tylko jeden cykl przy treningu masowym 3 razy w tyg. starczy 300g. Do tego carbo, tauryna, apteczne ZMA Jeśli masz jeszcze kasę proponuję Omega 3 pzdr.

mono - najtansze do mono carbo,tauryna

czyli tak dieta, mono+bialko i co do jeszcze prosze o dokladne napisanie!!! a jakas dextroza czy tauryna do transportu mono??bo wiele o tym pisze prosze o pomoc co do tego jeszcze dolozyc zeby kasa nie poszlo naprawde w bloto!!! Zmieniony przez - koles08 w dniu 2007-10-02 22:14:33

polecam dextro juice z olimpu+tauryna

Dextro juice już ma taurynę. Kreatyna+ tauryna+ carbo do każdej porcji i będzie si Taurynę dobrze kupić w Mega Capsach - mniej łykania. Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-11-11 23:39:09

spróboj morze mono fit maxa z tauryna dolaczona cen a 49 zl (creapure)uwazam ja za dobry produkt

otworz jedna kapsulke i wsyp do wody, jesli bez problemu osiadzie na dnie to jest kreatyna natomiast jesli zrobi sie taka smuga na wodzie i proszek nie bedzie chcial latwo osiasc to bedzie to tauryna wtedy wystarczy ze zapamietasz co jaki ma kolor i włala :)

zinko kreatyna w dni treningowe rano po przebudzeniu na czczo i od razu po treningu w dni nietreningowe rano po przebudzeniu carbo po treningu 40-50 g tauryna po 1 tablecie do kreatyny i dodatkowo 1-2 przed treningiem powinno Ci wystarczyć na 2 cykle po 30 dni z tym że odstęp między cyklami powinien trwać także około 30 dni mam nadzieje że masz [...]

No właśnie to jest w sumie dobre pytanie i też mnie interesuje odpowiedź na nie. Ja często kończe treningo koło 21.30 lub 22. Bezpośrednio po treningu HMB+GLUTAMINA+TAURYNA, jak przyjade do domu czyli po 20 minutach zapodaje 60gram MEGA MASSA no i potem po gdzieś do godziny zapodaje odżywke białkową i ide spać. Do treningu mam 5 pełnowartościowych [...]

biegam i ćwicze naczczo ponieważ biore 30 przed wysiłkiem Thermo Speeda i Tussipekt pozniej po treningu Tauryna i hmb przed cwiczeniami ogolnorozwojowymi popołudniu biore przed thermo speeda + tauryne i hmb i wieczorem samo HMB ale ze mnie idiota waga była źle ustawiona 3 kg zeszło mi w 2 tygodnie bardzo bym był zadowolony jakbym leciał 1 kg [...]

kreatyna tauryna hmb zma Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2005-09-09 16:32:04

posilek przedtreningowy jest ok? odpowiednia ilosc snu? tauryna + kawa ewentualnie przy wiekszych $ jakis NO Booster