tauryna

Dobre SOG.. i jedna mała uwaga. Kre-Alkalyn to nie kolejny typ kreatyny (jak np.jabłczan) ale nazwa firmowa mieszanki sody z wymienionym wcześniej monohydratem. Uznając Kre-Alkalyn za typ kreatyny, musiałbyś mówić o odmiennych typach np: mono z dekstrozą, mono z tauryną itp..

Yoł spoko post sam miałem taki pisac kiedyś... i nawet zacząłem także mogę wrzucic tutaj jeśli Ci pasuje HMB, BCAA, Glutamina, Tauryna i Green Tea później zapał mi sie skończył pzdr.

HMB jest BCAA jest Glutamina jest Tauryna jest Green Tea mozesz wrzucic

to ze czuliscie sie tak pobudzeni przy duzych dawkach moze byc powodowane tauryna zawarta w CP.

Tabletki nie są zbyt duże... Ale zamiast gryźć pootwieraj kapsułki i powsypuj do wody i wymieszaj tak jak kretke w proszku Albo kup sobie podobną w proszku jak sie nie myle to jest z tej serii z tauryną.. Pozdro

gipsy- aspargin i tauryna skutecznie zniweluja te sajdy, wiem po sobie

A do krety rano dodać coś ? Bo im więcej czytam na ten temat tym mniej wiem ... :-/ Zastanawiam się między tauryną a carbo.

tauryna . Carbio w trakcie treningu albo bezposrednio po . Po kreatynie nie ejdz posilkow obfitych w tluszcz.

[...] kupiłem sobie kretke OLIMPA MONOHYDRANT MEGA CAPS 1250. Na opakowaniu pisze żeby zjadać 4 kapsy po treningu, ale słyszałem że można też brać przed. Jak zalecicie mi je zażywać? I ile? Dietke już mam w miare gotową także chciałbym już zacząć cykl na poważnie. I czy należy tą kreatyne z czymś łączyć? Jakies witaminy czy tauryna? Z góry dzięki!!!

[...] dosyć często koks:1 raz(100 tab wina po 5 mg)javascript: test(''); javascript: test(''); wycisk:117 kg(rekord 120kg cel:140 kg na klatkę do końca roku:):):):) plan na cykl: suple:storm,shock terapy,thermal,gluta,bcaa,tauryna,nitrix odżywy:nitroprogen i jakis bulk koksy:maybejavascript: test(''); javascript: test(''); wino i prop(to juz watpie)

mogles zadac to pytanie 2 lata temu w spotegowac mozesz dolaczajac Tauryne,Kofeina, Guarane i wszystkie inne stymulanty. Ja lacze AMP2 + Tauryna + Tyrozyna i jest super

Po jakim czasie od spożycia kretyny(5g) mogę zjesc posiłek? Czy poł godziny wystarczy jesli nie uzywam zadnych transporterów (dextroza,tauryna)?

mam krete treca z tauryną, tam pisze że brać przed treningiem a nie na czczo, a pamiętam że wokół tego czy brać przed treningiem czy przed śniadaniem były wielkie spekulacje, więc jak w końcu brać?

[...] dawkowanie: 5g w dni nietreningowe rano na czczo z dextroza 30g + glutamine 5g. Dodam ze rano rowniez pije serwatke bialkowa. W dni treningowe 5g rano i 5g po treningu rowniez z dextroza 30g, glutamina i gainer z 5 minut po. Co o tym myslicie? Jak wlaczyc jeszcze tauryna, by zapobiec jakos spadkom. Oraz jak jeszcze moge zwiekszyc skutecznosc?

Biorac po treningu kreatyne z dekstroza i tauryna( i czy dodac tu glutamine?) mozna od razu po tym wypic gainera? czy mam wylaczyc dextro i polaczyc to z gainerem? Chodzi o to ze nie powinno sie brac kreatyny z mlekem, co mi odpada przy gainerze...

witam zamierzam kupic 5,6kg Magnuma i zastanawiam sie czy polaczyc to z czyms jeszcze?np z glutamina,tauryna albo kreatyna?laczyliscie to z czyms czy nie ma sensu?

więc kreatynę mogę brać z posiłkiem i nie muszę na czczo?I czy można przyjmować ją tak:bo mam w proszku monohydrat z tauryną i mogę do 200 ml wody te 5 gram? i czy woda ma być ciepła czy może być zwykła mineralna i normalnie wymieszać?

zarowno glukoza jak i tauryna zbędne totalnie

Dlaczego uwazasz ze tauryna i glukoza zbedne?

[...] tylko czy to bardziej zasługa BCAA czy też t-100?:)... Panie Sławku co zaproponowałby Pan jeszcze ??....zamiast CLA może thermo stim przedtreningowo?....dodatkowo moze tauryna dla lepszego zachowania muskulatury?....no i oczywiście Iso Plus przy zwiększonym treningu aerobowym... Suplementację trans -resweratrolem chyba rozpocznę dopiero po [...]