-wiek: 25 -waga/wzrost: 182/98 -staż treningowy: 2 miesiące -cel cyklu: Redukcja -stosowane już wcześniej suplementy: Białko. witaminy, Beta Alanina -stosowane wcześniej spalacze: -- -przewidziane finanse na cykl: Bez ograniczeń. -uwagi i sugestie Witam! Po 2 miesiącach tak zwanego przeze mnie roztrenowania nadszedł czas na porządną redukcje. [...]
Witam Jakiś czas temu zamówiłem sobie dietę (ekto), wszystko cacy, tylko w rubryce "budżet na suplementację" zaszalałem i wpisałem aż 600zł. Jednak zrezygnowałem ze suplementów - przynajmniej na początek. W kalkulatorze zapotrzebowania energetycznego przy moich parametrach wyszło mi, że aby przytyć - potrzebuję ok 2900 kcal. W diecie mam ok 2100 [...]
Witam. Aktualnie stosuje w formie 5g dziennie, codziennie bez żadnych przerw: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html?device=c&gclid=EAIaIQobChMIgfSf2ZHU3AIVTS0ZCh1zcAVAEAQYASABEgLUTPD_BwE#wartosci Następnie przechodzę na olimp ponieważ akurat takiej 400g mam więc chce wykorzystać: [...]
Witam. Mam cukrzyce pracuje fizycznie, od czasu do czasu wspomagam się Gainerem Białkiem Kreatyną i Tauryną. I wszystko ok. Teraz w pracy mam kosmos można powiedziec i poczytałem i pomyślałem o Boosterach Testosteronu. Jak sądzicie wplynie to jakoś na cukrzyce ? Dodam, że mam insulino zależną. Dzięki!
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/BCAA_Energy_i39209_d400x400.png OPIS Naturalne energizery Doskoanły duży wybór przepysznych smaków Redukuje zmęczenie i ospałość Zwiększa zdolność koncentracji BCAA Energy z naturalnymi energizerami pochodzącymi z zielonej kawy i zielonej herbaty w celu wsparcia koncentracji i regeneracji. Zaprojektowany, aby [...]
Witam, dawkuję kreatyne smakową od firmy SFD. Na opakowaniu piszę żeby stosować w dt 1 porcja przed treningiem i w dnt 1 porcje rano na czczo. Jest to poprawne dawkowanie żeby uzyskać efekty? Skład 1 porcji 6g: Monohydrat kreatyny 4050 mg - w tym kreatyna 3565 mg Tauryna 450 mg Czy popwinienem w dt przed i po treningu brać?
[...] K F D BCAA - znajduje się aż 80% czystych aminokwasów BCAA. Inne produkty firm konkurencyjnych zawierają często zaledwie 40-60% BCAA, reszta to tanie wypełniacze jak np. tauryna, cukier czy inne, dużo tańsze aminokwasy. /SFD/2019/3/11/052fe0c0d5c4426ab8f241279233c5ba.jpg /SFD/2019/3/11/e94af5e7de4c4fc7862e1ff7c01b7e53.jpg [...]
[...] (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tak Dieta Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): brak Zażywane suplementy: kreatyna, cytrulina, tauryna, Gainer z Whey Mass Ostatnio przerabiany plan: Góra/Dół Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc) przysiad - [...]
[...] ok 15%bf. 2) wiek 35 3) waga/wzrost 95kg/182cm 4) staż treningowy: ponad 2 lata 5) cel cyklu: redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna, beta-alnina, tauryna, johimbina, synefryna, t-burner, kofeina 7) stosowane wcześniej spalacze: johimbina, synefryna, t-burner, kofeina 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]
[...] 30 tygodni), w 3 miesiacu pojawil sie trenbolon tri 300ml e5d(przez jakies 18 tygodni) do tego doszlo cale spectrum suplementow (p5p- aktywan witamina B6 600mg ed, tauryna 1g ed, cabaser 2.5mg -0.5tab e5d,letrezol co 3 tygodnie, tamoxifen 20mg e5d - niestety sutki zbyt wrazliwe bez tych dodatkow, tran, bitamina b12, cynk i sporo [...]
Witam mam 26 lat postanowiłem jakieś 2 tygodnie temu zwiększyć swój asortyment i moje pytanie wygląda tak czy nie za dużo wszystkiego na raz już opisuje wszystko co i jak Kreatyna 5-6gram w dni NT w treningowe 5-6 gram przed i po BCAA 7gram w dni NT w treningowe 14grm Beta alanina 5gram codziennie Cytrulina 5gram przed treningiem Aakg 5gram przed [...]
Część. Czy suplementy w których jest w zasadzie wszystko czyli: Kreatyna Bcaa Glutamina Tauryna Wit b Mineraly Kofeina Kartynina i jeszcze jakies inne maja rację bytu? Dawki sa srednie jedynie zastanawia mnie jak produkt w którym jest tyle skladnikow moze kosztowac np. 100zl skoro samo bcaa 50zl kreatyna 30 zl kofeina 30zl itd? Czy w takim [...]
Wiek - 20 Waga- 80 Witam, od jakiegoś czasu mam następujące problemy : bardzo niskie libido!, ogromne zmęczenie w ciągu dnia,trądzik na twarzy klatce piersiowej i plecach. Jak wracam z treningu (a ćwiczę 3 razy w tygodniu) to jestem mega wypompowany z sił. Po posiłkach odczuwam jeszcze większe zmęczenie. Dieta nie jest jakaś zdrowa ale staram się [...]
https://serve-cdn-assets.sfd.workers.dev/sklep/produkt_img/FAME_Pre_Workout_i40840_d800x800.png FAME Pre Workout OPAKOWANIE: 300 G, ILOŚĆ PORCJI: 25, Jabłczan L-cytruliny: 2660 MG, Ekstrakt z buraka czerwonego: 500 MG DLACZEGO FAME PRE WORKOUT? UKIERUNKOWANA NA POBUDZENIE I POPRAWĘ WYTRZYMAŁOŚCI ZWIĘKSZA MOTYWACJĘ I MOŻLIWOŚCI TRENINGOWE ZAPEWNIA [...]