tauryna

[...] demonizowac picia alkoholu - moze i szkodzi ale sporadycznie (czytaj nawet raz na tydzien) - przy odpowiedzim zabezpieczeniu (nawodnienie) powionno byc git. A co do tauryny - to duzo ludzi stosuje polaczenie RedBull + alkohol zeby meic fajna "kape" - a jak wiadomo swoje dzialanie redbull ma wlasnie dzieki polaczeniu kofeiny z tauryna

Hmm tauryna jest tania u Olimpa :). Nie mam pojecia ile. Mozesz to brac jakos w dawkach podzielonych po 2 kaps, zalezy ile to bedzie trwalo. Traktuj to jako forme antykatabolityczna i wspomagajaca dostarczenie azotu. Oczywiscie bedzie takze dzialalo pobudzajaco, co sie przyda na imprezie :)

Nie Nie stwierdziłem że HMB obniża poziom kortyzolu jest silnym antykatabolikiem i redukuje rozmiar skutków jego negatynwego działania - mechanizm zapewne znasz działanie obniżające produkcję kortyzolu może mieć np tauryna

MAM TAURYNE I KREATYNE 1000 OLIMPU i MAM PYTANIE JAK DAWKOWAĆ TAURYNE BO KREATYNE WIEM JAK POZDRO

moze jakiś dobry antykatabolik typu L-glutamina tauryna lub Bcaa

[...] i niby sie na tym zna. Ale ja wciaz zastanawiam sie czy to nie za wczesnie. Jakie sa uboczne skutki brania kreatyny w tak mlodym wieki/stazu? PS. A jak sie ma sprawa z tauryna, l-glutamina? Czy do nich takze trzeba stazu, czy tez nie? I czy warto je brac w moim przypadku? PS2. Patrzac obiektywnie to przyrost jest... no bo przeciez przyszlo [...]

[...] i niby sie na tym zna. Ale ja wciaz zastanawiam sie czy to nie za wczesnie. Jakie sa uboczne skutki brania kreatyny w tak mlodym wieki/stazu? PS. A jak sie ma sprawa z tauryna, l-glutamina? Czy do nich takze trzeba stazu, czy tez nie? I czy warto je brac w moim przypadku? PS2. Patrzac obiektywnie to przyrost jest... no bo przeciez przyszlo [...]

podczas cwiczen bierz carbo (z wodą + 50g carbo), po treningu też carbo kolejne 50g + jakiś antykatabolik (kreatyna, tauryna) polecam T6 Treca (mieszanka glutaminy i tauryny - prawdziwy boom ) a odnośnie carbo - albo cytrynowe olimpu albo przepyszny treca! Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 [...]

waga 57kg wzrost 166 cwicze 8 miesiecy sprzet ktory dysponuje sztanga,hantle,lawka prosta,drazek do podciagania suplementy jakie nabylem lecz narazie nie biore tauryna,glutarol,kreatyna vital max ,kreatyna perfect monohydrate ,anabolic 15% , dobra dieta ZaCzYnAmY AtAk Na MaSe " JAK NOWO NARODZONY "

[...] w niewielkim stopniu). 4)Sa ale nie pamietam(kanarek chyba wie :P).Najlepiej unikac mleka i zmneijszyc ilosc bialka ;] 5) Alc, lecetyna, tyrozyna ,zielona herbata ,tauryna ,kofeina ,guarana , glukoza. McRaYvEn "Nikt nie moze cie zranic bez twojej zgody" Eleonora Roosvelt Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2006-12-28 23:45:27

Oba zestawy mają braki , pierwszy to glukoza, niestety Tauryna tak skutecznie nie wspomoże kreatyny jak glukoza. drugi to dryboza, tu taniej i lepiej spisze się glukoza BCAA może być ale nie zapominaj o diecie i w razie czego zainwestuj jeszcze w białko Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i [...]

Ja biorę 4 gramy dziennie i nic mi nie jest Przy takich dawkach nie powinnoi Ci się nic stać, ale nie licz że Tauryna z tym samym efektem będzie popychała kreatynę co glukoza. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

witam! Slyszalem ze tauryne powinno sie brac 2g do kretki przed treningiem i 2g do kretki po treningu, skoro 1 tabs ma 0.5g to wychodzi dziennie 8 tabletek, a na opakowaniu jest napisane ze nalezy brac od 2 do 4 z w razie zwiekszenia skonsultowac sie z lekarzem..... no i co? ------- Jot-U "Zły początek zły koniec przynosi." - Eurypides

Tauryna to aminokwas. jak chcesz to stosuj jest tania i teoretycznie efektywna. Co do glukozy to wystarczy 0,3 g na kg masy ciała żeby wrzut insuliny był odpowiedni. A z rybozą to wiecie jak jest, niby jest super a podobno sprzedaje sie baaaaaaaaardzo kiepsko. Xpufcio: słyszałeś o dobermanie? RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

Vitalmax kosztuje 89 zł za 400g , a glutamina Treca kosztuje 109 zł za 400g. W cenie 89 zł jest mieszanka glutaminy z tauryną i ona musi być tańsza ze względu na niską cenę tauryny. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Powiem wam co teraz biore, a wiec tak przed treningiem wcinam bcaa, zaraz po treningu biore carbo z tauryna no i gdzies po 15 min matriksa. Na noc jem 80tke. W nietreningowe tylko tauryne i bialko na noc i wlasnie nie wiem kiedy jeszcze raz jesc to bialko, moze rano?? I chyba lepiej 80 bo matriksa sobie zostawie po treningu, co wy na to??

Tauryna działa na trzustkę nie porzez receptory glukozowe, ale poprzez sulfonylomocznikowe. Dla tego stymuluje znacznie silniej uwalnianie insuliny, niż glukoza, i dla tego dawka 1 g tauryny jest równa dawce kilkudziesięciu g glukozy. Można oczywiście stosować kreatynę z tauryną i glukozą jednocześnie. Lepiej jednak zastąpić glukozę Carbo, bo [...]

A nie mozna glukozy zastapic ryboza? I co to tauryna ? Oplaca sie? Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to daj mi soga i wejdż na http://www.pajacyk.pl , a następnie kliknij na pajacyka.

Glutamina z tauryną musi być tańsza od czystej glutaminy bo sama tauryna w proszku, jako surowiec, kosztuje grosze. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

Mi juz pewnie i tak nic nie pomoze ale hehe chcialbym wiedziec co zakupic z Olimpu na pamiec, uczenie sie itp. Myslalem nad Tauryna i Lecytyna, czy to styka czy cos jeszcze dodac? ---------===!POLISH+POWER!===-------- http://wiem.onet.pl/wiem/snd/77477-5757-h.mp3