tauryna

Mam 2 pytania. Za jakiś czas kończę pierwszy cykl kreatynowy biore kreatyne trec z tauryną i dextrozą. Gdy to już mi się skończy to co polecacie brać Gainera, HMB czy co innego??? a po drugie czy odrazu po cyklu kreatynowym mogę brać co innego czy muszę jakiś czas odczekać??

[...] 3 Biogenix -Aero2 - 2 opakowania - Carb Bx - 6000g -cell pump - 665g x 2 -pro langatum - 3500g x 2 - R-types- 1 opakowanie - crevolution - 450g Olimp -glutamina - 400g x2 - tauryna - zma - 2 opakowania Co o tym sadziecie co byście zmienili , dodam iz musze to kupic teraz bo potem moge nie miec juz mozliwosci kupic tak okazyjnie :) Z góry [...]

elo.. myślicie , że to dobry wybór kreatyna vitalmax 1200g.. zawartość to kreatyna + tauryna + vit b6, w tym 99,5/100 gr. 100%czystej kreatyny.. jestem po miesięcznym cyklu glutaminowym.. może dodam, że nie będę jadł sam, moja część to 400gr.. zamierzam jeść troszkę więcej niż 10 gr dziennie.. powinno starczyć na ok 1,5 miesiąca..

prosze o usuniecie mojej odpowiedzi z dzialu supli dotyczacej "tauryna jak dawkowac " czy jakos tak !! ta co sie przy***ałem do kulturystów thx

Proszę o ocenę planu suplementacji- cel : masa. Codziennie: PROFI WHEY MASS 3 x 80 g po treningu : CARBO- 50g + 10 g MONO + 3 g RYBOZA TAURYNA 2 x 1.5 g HMB 4 x 1 g

Wczoraj smigam sobie po Geancie i patrze a tu jaki Russian Energy w butelce 1.5 litra za 5 zł.Pisze na nim napój energetyzujący zawierajacy tauryne oraz kofeine. Wartośc odżywcza w 100 ml Wartość energetyczna 207 kj/48 kcl Białko poniżej 0.3g Węglodowany 11.0 g Tłuszcz poniżej 0.1 g Niacyna 8.0 mg (44% RDA) Kw.Ppantotenowy 2.0 mg [...]

Witam wszystkich!Chcialbym abyscie mi doradzili jak brac ponizsze suple?? -Bialko Naturell Pro 92 500g -Olimp Creafusion 500g -Olimp HMB 200 kapsow -Olimp L-glutamina Powder 200g -Olimp Tauryna 100 kapsow Bylbym wdzieczny za rozpiske kiedy brac z czym i czy po tym zestawie moge spodziewac sie efektow w najblizszych 2 miesiacach??pozdrawiam

Wiec tak rano v12 turbo 12g, po treningu mono 5g + tauryna. 30 min po treningu sp80. I na noc sp 80. Aha 3 razy w tyg chce porobic aeroby i chcialem zrobic to tak, ze po silowym treningu, ale przed aerobami bcaa. Dobrze bedzie?? Czy to kitu? Cos zmienic, dokupic, odrzucic?

[...] z miesni) Wiadomosc tą zaczerpnolem z podrecznika do Farmakologi wiec nie sa to bzdury (dextroza jest czesto stosowana w lecznictwie jako srodek moczopedny) W zwiazku z powyzszym lepiej zrezygnowac z dextrozy na rzecz innych transporterow kreatyny (ala, r-ala, tauryna, carbo) P.S. Jezeli temat byl juz poruszany to prosze o skasowanie postu

witam. wlasnie zamowilem sobie zestawik skladajacy sie z cellpumpa 650 gram + creatyna megacaps 150 caps + taurine megacaps 150 tab i teraz mam pytanie jak to najlepiej dawkowac kiedy cellpump a kiedy creatyna tauryna? oczywiscie chce wszystko laczyc. z gory dzieki a i o sogach nie zapomne :)

Słuchajcie mam dziwny problem :/ otorz górne partie mięśni brzucha sa o wiele wieksze niz dolne i coz stracilem przez to troche na wygladzie Jak sadzicie czego to mozebyc wina?? W tej chwili biore SP 80 i Jabłczan Kreatyny + Tauryna . I jeszcze w szkole mialem zaliczenia brzuszków wiec ostatnio jest w szkole cwiczylem . Pls powiedzcie mi co mam [...]

BIOGENIX Ultra Whey 1200g BIOGENIX Ultra Whey 1200g OPIS Odżywka wzbogacająca dietę w białko pokarmowe z ultrafiltrowanego koncentratu białek serwatkowych WPC. Wysoka wartość biologiczna WPC powoduje, że uznawany jest on za najwartościowsze źródło białka pokarmowego, [...]

no wiec tak znajomy jest po 2 cyklach z mono. Teraz ma zamiar kupic Crevolution 450g ale nie wie czy brac sam CR czy dokupic Mono + omega3 + tauryna ? Jak bedzie lepiej ? Jezeli 2 opcja lepsza to jak dawkowac:) z gory dzieki z odp :) sogi beda kiedys;]

mam 2 pytanka. 1 dziś sprawdzałem rekord na klate i było tak 74kg poszło 76kg poszło 78kg nieposzło (ale bardzo mało brakowało)czymoge załozyć że jak bym od razu dźwignoł za pierwszą próbą 79 to by poszło? 2. 176 wzrostu, 78 wagi,sprawdzony trening na mase, staż 1 miesiąc od 1 tygodnia biore kreatyne z tauryną. Jak skończe cykl z kreatyną(mam [...]

Witam ! Zbliża się sesja :) a jeszcze szybciej przygotowania do niej ! Zakupiłem sobie wspomagacze w formie LECYTYNY 1200 FORTE ( ajjj ! ) + BILOBIL FORTE ( tego jeszcze nie ma w aptekach, ale skład taki sam jak OLIMPU - identyczny ). Biore : 3xlecytyne, 3xGinkogo Pytania : 1) Jakie dawki powinno sie brać lecytyny i Ginko, by dawalo efekty - [...]

[...] 10dni proviron 25mg 20dni saly efka i kretka na spadki. 6 posilkow dziennie po 40-50g bialka o reszte nie dbam(byle duzo i w miare zdrowo) bo po tygodniu mi sie znudzi:)a i czasu nie bede mial za bardzo. Suple: 15kg wpc, sporo carbo, kretka(mono+cp),zma(apteczne),omega3 tauryna. Macie jeszcze jakis pomysly co do cyklu?Jak tak to bede wdzieczny

Pochorowalo mi sie ostatnio (3 antybiotyki przez 2 miechy ), troche mi pospadalo no i na dodatek data waznosci prawie wszystkich odzywek niedlugo sie konczy :( Niektore do konca maja, reszta do konca czerwca, dlatego prosze o jakas rozpiske z nizej wymienionych :) Moge cos jeszcze ew. dokupic, pozdr! Prolongatum ~0,7kg Citropepsin Creafusion 0,5kg [...]

Zamierzam Kupic: * OLIMP Super Whey Gainer 4000 4500 g * OLIMP HMB 200 kap. * OLIMP Dextro Juice 1500 g * OLIMP Kreatyna Powder 250 g W zamierzeniu mam nabrac troche masy miesniowej. Zmniejszyc zmeczenie podczas treningu. Oproocz silki prowadze stale treningi lekkoatletyczne. Czy taki zestaw jest oplacalny w za cene 249.99zł. [...]

Siemanko wszystkim! Przegladajac neta natkanalem sie na taki to suplement. Co wy na to? SPORTS ONE SyntHiSize 2275 g (50 porcji) CENA 80.90 zł Skład w 1 porcji (45 gram) : Creatine monohydrate - 10 g Tauryna - 1 g Alpha Lipoic Acid (ALA)- 200 mg D-Ryboza - 5 g L-Glutamina - 5 g Peptyd Glutaminy - 5 g Arginina - 5 g Pinitol - 50 mg [...]

W cyklu rzeźby. Do tej pory trenowałem jak opisuję poniżej. To tylko dwa z czterech treningów siłowych w tygodniu. Jeden nieopisany to dzielony biceps+triceps+przedramię ale z niego jestem zadowolony. Drugi to obwodowy na "wyczerpanie glikogenu". Jestem na diecie CKD, efka, vit A+E,Tauryna, BCAA. B: plecy + barki Plecy: Martwy ciąg na ugiętych [...]