tauryna

[...] będziesz wiedział na czym stoisz, i my też będziemy mogli lepiej doradzić. Jest cała gama suplementów, która może Ci pomóc począwszy od bcaa, przez wspomagacze beta alanina, tauryna, różne formy kreatyn itp, boostery no chociaż duże dawki aakg mogą powodować dziwne jazdy z ciśnieniem spadki/skoki (jak w moim przypadku ale ja jestem [...]

tauryna i arginina nie pobudza tez

zapotrzebowanie to ok. 2400 kalorii dziennie i pokrywam je w całości z diety + porcje białka, mam za słabe treningi żeby zwiększyć zaporzebowanie, już przy tym zalewam się troszkę tłuszczem dlatego do siłki dołączam 50 minut na biezni z programem spalania tłuszczu sama kreta z siebie no raczej nie daje popmy ale z tauryną+sok winogronowy i [...]

[...] Niektóre bardzo się od siebie różnią. Poprosiłbym o wybranie mi tej najodpowiedniejszej dla mnie, z góry dzięki (: http://allegro.pl/activlab-hot-drink-3kg-izotonik-shaker-smycz-i2500389389.html http://allegro.pl/sfd-sfd-mass-activator-3000g-nowy-i2490813880.html http://allegro.pl/activlab-mass-up-3-5kg-gainer-kreatyna-tauryna-i2513767226.html

Dziękuje wszystkim za wsparcie :) a teraz czas na konkrety: Suplementacja: -Dibencozide -Appetizer -Bcaa -WPI i WPC -Mono -No Xplode -Vitamin multiple sport -Tauryna -Beta alanina Dieta: na początku 2,2-2,5g/kg białka, 1,5g/kg tłuszcze, 5-5,5g/kg węgle i co tydzień będę podbijał. Trening: Poniedziałek- Plecy Wtorek- Biceps i Triceps Środa- off [...]

Ocet chyba poprawia w pewien sposób wrażliwość insulinową. Kolega niech się skupi na odpowiednim odżywianiu i nie wierzy w cuda, że od kieliszka octu schudnie. Spalacz nie wiemy czy potrzebny, tauryna to g****.

Davidnth schudł 10 KG na occie . Dziwne ale prawdziwe ,ze 130 na 120. Chce zejść do 90 do końca roku. Ale jak? Podobno Tauryna + Spalacz=zaje*** metoda co o tym powiesz? .Ew. co doradzić? Jak nie spalacz to jakiś inny produkt.

[...] może śmiało łykać (7-9g dziennie) w jakimś tam stopniu obniża insulinoodporność co przy jego zatłuszczeniu z pewnością będzie pomocne. Ocet jabłkowy też jest ok. Oczywiście tauryna i ocet to nie są cudowne suplementy...ważniejsza jest dieta i samodyscyplina. Spalacz niech wrzuci za jakieś 20 kg bo w tej chwili nawet go nie poczuje nie licząc [...]

aha , ok;D! Czyli jak ? Póki co Ocet+Taurynka? 2łyżeczki(200ml wody)+4G Tauyny-rano 2łyżeczki(200ml wody)+5G Tauryny na noc , dla lepszych efektów? . A jak zejdzie do 110 to już spalacz? Ale sam , czy z Tauryną ??

Pisałeś że aktualnie waży 120 kg więc przy około 100 kg może coś lightowego łyknąć na poprawę motywacji. W tej chwili dieta + trochę ruchu (spacery ,marsze) + ten ocet i tauryna.

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - ZALANY TŁUSZCZEM! ;/ 2) wiek 19 3) waga/wzrost 113/185 4) staż treningowy 6-7 miesięcy 5) cel cyklu RZEŹBA+REDUKCJA 6) stosowane już wcześniej suplementy Kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od [...]

Mono Universala czy Treca (to z tauryną)? Jeśli Universal to czy dokupić taurynę? Mam też resztkę Xplode'a z olimpu jak to ze sobą "wymieszać"? I najważniejsze jak to dawkować przy treningu o 7 rano?:)

Suplement ciekawy i odczucia takie jakich się spodziewałem po przeczytaniu składu produktu. Jako zamiennik kawy jest w porządku, czuć tą energię po 1 tabl. do 3, maks 4 godzin od połknięcia. Jest to takie optymalne pobudzenie psychofizyczne. Z kolei jako pobudzacz przed treningowy czegoś mu brak i czegoś jest za dużo. 300mg kofeiny i 600 tauryny [...]

Tauryna xd

Tylko kilka jak amok,tauryna.TS i AAKG bo aminki dokupuje w listkach ale nie problem później dokupic to co zaproponujesz tak by było ok:) Zmieniony przez - Mag69 w dniu 2012-08-10 11:27:23

Chyba chodzi raczej o BCAA X-Tank z tauryną i tyrozyną i BCAA GForce z L-Glutaminą

[...] ławeczka regulowana, podporki do pompek Drążek dopiero będzie Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Brak ale brałem Kreatyne micronizet 200mesh+tauryna i do tego dextrose + białko whey 100 protein Ostatnio przerabiany plan:Spilit 5 dniowy opisany wyżej w temacie Uginianie przedramion ze sztan Ciężary w podstawowych [...]

BCAA zbyt mało, tauryna i hmb zbędne. Kreatynę lepiej na dwa razy rozdzielić rano i po treningu lub przed treningiem i po. Po za tym masz jeszcze kreatynę w gain bolicu i mass up. Zmieniony przez - sru89 w dniu 2012-08-13 10:22:43

Tylko Xplode ma w składzie taurynę, która tworząc środowisko azotowe w organizmie niekoniecznie wpłynie pozytywnie na wytrzymałość. Przynajmniej na mnie tauryna działa negatywnie na bieganie długodystansowe, a bardzo pozytywnie na trening siłowy.

Ja pływam na treningu od 4 do 5 km wiec tauryna również na mnie moze wpłynąć negatywanie ale czy mozna te produkty dostać w mniejszych ilościach aby je przetestować?