tauryna

carbo i tauryna

glukoza/dextroza - nie.same węgle proste carbo - jak najbardziej.węgle proste i złozone;jest bardziej uniwersalne od glukozy tauryna - tez ok

Też szukam czegoś z 1.3. Po przeczytaniu opinii użytkowników testu przedtrenigówek chciąłbym kupić NUTREX Hemo Rage. Jednak w większości sklepów są to już nowe wersje. Jednak w jednym udało mi się znaleźć z takim składem: Składniki aktywne: Ilość w porcji (8,7g) Zastrzeżone mieszanka BEYOND EXTREME UNDERGROUND PRE-WORKOUT DETONATOR 6 870 mg [...]

sadzac po twoim stazu i pytaniu domyslam sie ze to twoj pierwszy cykl dlatego mozesz zabawic sie w monohydrat kreatyny a do tego jakas dobra tauryna czy glukoza/dextroza, dobra dieta i np gainer na jej uzupelnienie mozesz zakupic tez witaminki. Daj sobie spokoj narazie z takimi rzeczami jak xpand teraz szkoda kasy przyjdzie na to czas

No to ten Cell Pump bierze sie dodatkowo z kreatyna, czy nie ma sensu i wystarczy sama tauryna? ktora wlasciwie tez w sobie zawiera...

mozesz samego CP, albo mix z jakas kretka. tauryna zbędna.

[...] ...kupuje Kreatyne Olimp Creapure + glukoze i nie wiem czy lepsze by nie bylo Carbo ?/// idealnie mieszac w proprcji 1:1 ///i co po cyklu do potrzymania najlepsze czy tauryna czy moze inny aminokwas jak glutamina/// jezli juz to o wiele lepiej podczas cyklu ///i ile mam sobie kupic tej kretki ? i co wogule byscie doradzili do krety zeby [...]

wiek 19 lat a staz juz od paru miesiecy staram cwicze wmiare rownomiernie ostatnio mialem przerwe niestety byla wymagana :/ czyli brac keatynke z glukoza 1:1 a glutamine czy tauryna co poradzisz ?:) a lepiej w czasie cyklu ..? nie wiedzialem i dzieki za odpowiedz. A podstawowe pytanie czy lepiej brac kreatynke tzn ze stanem nasycienia czy bez ?

///czyli brac keatynke z glukoza 1:1/// j/w chodziło o carbo/glukoza po 30gr - mozesz wypieszac ///a glutamine czy tauryna co poradzisz ?:)/// tauryne mozesz kupic - niedroga, zamist glutaminy białko, no chyba ze masz kase to mozesz to i to ///A podstawowe pytanie czy lepiej brac kreatynke tzn ze stanem nasycienia czy bez ?/// bez

czyli kreta , carbo , glukoza , tauryna , i zamiast glutaminy białko . Ok :) Thx za pomoc jak carbo z glukoza brac juz wiem kretke tez a chodzi mi o tauryne ? i o białko ..?? :)Quart thx za wypiski i Siwex :)

BIAŁKO: 30gr ok 45min po treningu i tyle samo na noc Tauryna: dni treningowe 3 kaps przed treningiem i 3 z rana dni nietreningowe - 3 z rana do kreatyny

a wlasnie mialem pytac jakie jest najlepsze białko bo krete i carbo bede mial z olimpu tauryna luz ale mam problem z białkiem :(

Widzę, ze spoko koleś jesteś, bo inni odrazu kazania prawili :D Słyszałem jeszcze, ze witaminy z grupy B są dobre i tauryna, jakby co to skoryguj. Wielkie dzięki, gdybym mógl to dałbym soga :D

Ledwo zacząłeś ćwiczyć i już cykl na mono ? Odpuść sobie staki przedtreningowe ! Kofeine, żeń-szeń, tauryna to jedyne co możesz brać póki co. Nic się nie stanie jak jest zamknięta szczelnie ale zastanów się zanim kupisz

tauryna niepotrzebna do CP reszta j/w pozdro

Więc jak z tą tauryną,jest sens jeszcze dolożyc pare gram? Macie jakieś propozycje,aby dodać coś do tego zestawu?Czekam na propozycje.Cel MAsa...:D:D

-Mass UP 5kg wedle brakow w diecie -aminomax 6800 (160 kap.) okolotreningowo jak juz masz -HI-TEC Vitamin A-Z (120 kap.) np porcje do sniadania -Mono z tauryną (400g) + dextro (500g) od Treca DT 5g mono przed/po treningu DNT 5g np rano dextro wywal/sprzedaj -Glutamine z Olipmu (30 kap.) 30 tab? zjedz obojetnie.. podziel np na 3 porcje i nie [...]

Zenekaaaa, kreatynę można brać z różnymi rzeczami, jest tego naprawdę mnóstwo, ale taki najbardziej rozpowszechniony supl. do kreatyny/przynajmniej ostatnio/ to tauryna i chyba nią możesz się spokojnie wspomóc, oczywiście nic nawet nie wspominam o super dopracowanej i realizowanej przez ciebie diecie, bo bez tego ani rusz. Wilku skutków ubocznych [...]

[...] ust. no i Ca i Mg choc ponoc oba sie wykluczaja i razem ich brac nie mozna TSE 7;00 15/35/6 lecytyna i wapniem 9;00 15/35/10 z mg 12;00}to jeden posiłek pewnie ze 100 ryzu i miesa z salata 24/38/12 *2 15;00}z CLA 17:30 przed treningiem 20/30/7 18:30 tse 19 trening po nim białko 20g a gdzie tauryna?moze brac jako antykatab.po treningu 2tabs.

5) Suplementacja... Olimp Carbo 4 kg - popijam sobie zamiast wody w czasie treningu i tuż po. Olimp Gain Bolic 2 kg - gdy będe czuł, że mało zjadłem będe go dodawał do posiłku. Olimp Tauryna 150 MC Rano 1 cap, przed treningiem 2 cap, po treningu 1 cap