Dokładnie tak jest przemek! kawa to "tylko" kofeina i nie wpływa ona na poprawę procesów myślowych. Co gorsza konsumenci wychodzą z założenia, że jeśli jedna kawa już nie wystarcza to będę pić od dzisiaj dwie... :/ Dla przykładu jednym ze składników które mogą pobudzić zdolności kognitywne jest citikolina, gdy zostanie ona włączona w [...]
Budowanie masywnej ,wyrzeźbionej sylwetki zostało na nowo zdefiniowane ... daj się porwać czystej masie mięśniowej! Profesjonalna odżywka potęgująca przyrosty beztłuszczowej masy mięśniowej. Jej bazę stanowi kompleks zaawansowanych, złożonych węglowodanów, oparty o długołańcuchowe maltodekstryny i doskonałą wielkocząsteczkową woskową skrobię [...]
[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 77 Wzrost: 180 Cel treningowy: MASA !!!!!!! Staż treningowy na słowni: rok Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full własna siłka Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: BRAK Zażywane suplementy: Kreta,gluta,tauryna,gainerek
Wartość odżywcza Wartość energetyczna: 1440 (1568**) kJ / 344,5 (375,1**) kcal (w 100g) 720 (782,1**) kJ / 172,3 (187,1**) kcal (na porcję (50g + 100ml wody)) Białko: 45 g (w 100g) 22,5 g (na porcję (50g + 100ml wody)) Węglowodany: 40 g (w 100g) 20 g (na porcję (50g + 100ml wody)) w tym cukry: 7 g (w 100g) 3,5 g (na porcję (50g + 100ml wody)) [...]
Witam wszystkich potrzebuje pomocy przy dobraniu dietki waga 84kg wzrost 164kg wiek 28lat wiec mam troche nadwagi cwicze ok miesiaca zaczolem brac spalacz clen burexin do tego zarzywam kreatyne z tauryna zalezy mi zeby pozdyc sie tak ok 10 kilo z gory dzieki za pomoc!!!
BIore 1 caps przed treningiem i 1 po od kilu sesji i zauważyłem, że mam jakby lepszy nastrój i checi do treningu. NIewiem cyz to tauryna czy może wiosna za oknami, al ejest fajnie :)
Jak dla mnie bomba ( o smaku blue raspberry nie wspomnę - wystarczy że nie zabija). Przerwa między posiłkiem i pobraniem minimum godzina. Na mnie zaczyna działać po 40 minutach, max po 1 godzinie. Pompa jest ale dla mnie ważniejsze to bardzo pozytywne pobudzenie (pewnie kofeina z tauryną) które utrzymuje się dosyć długo. Jak na stack [...]
Ciekawe spostrzeżenie... Tauryna odznacza się wymierną psychoaktywnością (piszę o tym w tym arcie) i dlatego dodawana jest do energizerów. Mało kto jednak jest w stanie to zauważyć, bo większość bierze do tauryny jeszcze jakieś inne pobudzacze.
aakg 3-5 kaps 30min przed treningiem tauryna do porcji kreatyny 1-2 kaps , ew przed i po treningu zen szen 1-2 tab w ciagu dnia kreatyna 2x5g w ciagu dnia ,cykl 5-8 tyg obserwujesz, wyciagasz wnioski i ciagniesz dluzej lub konczysz wczesniej ;)
Witam. Proszę o rozpisanie następujących suplementów. OLIMP HmBoolon OLIMP HMB 1250 OLIMP Tauryna MC OLIMP Anabolic Amino 5500 OLIMP Creafusion OLIMP Profi Whey Mass OLIMP GainBolic Dieta jest wysokobiałkowa. Jedynie czasami charakter pracy uniemożliwia spożycie normalnego posiłku stąd suplementy. Trening masowy 1-1-1-1-1-2. Proszę o jak [...]