tauryna

Nagly przyplyw kasy sprawil, ze kilka dni temu zaopatrzylem sie w kreatyne TRECa (micro 200 mesh + tauryna). Do tego dostalem 500g dextrozy. Dawkuje, tak jak na opakowaniu rozpuszczajac kreatyne i dextroze w jednej porcji. Mam do tego HMB HITECa ktore kupilem daaawno temu, nie znajac tematu (niestety). Za jakis tydzien, moze 2 puszka sie skonczy. [...]

creatyna, glutamina, tauryna i aminokwasy oto zestaw dla ciebie po kuracji. no dieta oczywiscie tez

[...] pobudzić, jednak czas i dawkę musisz sobie sam dobrać. Na początek spróbuj 30min przed, ok 0,5g/kgmc. Do tego jest cała gama supli mających za zadanie dodać energię, np. -tauryna -guarana -żeń-szeń -różne "miksy" Tauryna jest tania i proponuje narazie ją wypróbować razem z carbo. Jednak takie rozwiązanie na dłuższą metę nie jest [...]

1.tauryna styka.mozesz dorzucic carbo/dextroze,ale nie musisz tez prawda,ze bez transporterów tez da rade 2.bierz razem z kreatyną

kreatyna 5g na czczo i 5g od razu po treningu w dni bez treningu tylko 5g na czczo tauryna 1-2g do porcji kreatyny carbo 30-40g do porcji kreatyny.przy porcji porannej mozesz zmieniszyc do 20-25g białko przed snem mozesz zmieszac z carbo - powstanie gainer,brac miedzy posiłkami/przed T

oK zdecydowalem sie na odzywke białkową ... tylko teraz jak to jeść z kreatyną,tauryną i CARBO?? czekam na odp

Po wielu przemysleniach i przeczytanych na temat kreatyn postow stwierdzilem ze zanim wezme sie za jablczan to sproboje jednak kreatyny ( kiedys probowalem i sie do niej zrazilem z powodu braku efektow, najprawdopodobniej z z winy zlego odzywiania sie , no ale niewazne...) I mam pare pytanek: 1. Czy stosowanie SAMEJ tauryny bez glukozy czy carbo [...]

Czy dobre bedzie polaczenie Nitrobolonu II Powder z Reactorem Pro 3 w jednym cyklu? Napisze skaldy tych obu supli. Reactor Pro 3: -bialko 0,12g -weglowodany 0,32g -jablczan kreatyny 420mg -inozyna 210mg -ryboza 105mg Nitrobolon II Powder(w sugerowanej porcji dziennej 15mg): Pump creatine matrix: jablczan kreatyny, ester kreatyny hcl-4000mg Nitrix [...]

masz jakas odpowiednia diete do tego?? Warto jest do carbo+kreatyna+tauryna dolozyc jakies amniokwasy lub BCAA??

Rano po przebudzeniu 5g kretki vitala 80 mesh plus tauryna 1 magatabs olimpa Przed silownia 1 taurynka plus "mala czarna" zaa***iscie sie cwiczy :) Po silowni 35 gram carbo olipmpowe plus 5 gr kretki plus tabs tauryny Cykl trwa 50 dni, koncze go w tym tygodniu Kretka plus taurynka plus carbo kosztowalo mnie lacznie 130 zloty:) Diete w [...]

Jak to twój pierwszy cykl to proponuje mono. Stacki zostaw sobie na puźniej gdy cie monohydrat już nie będzie "ruszać". Do kretki dokup Dekstroze ja bym ci prponował HGH z tauryną 18zł za 750g. Za reszte kasy kup amninokwasy i ZMA apteczne.

11 listopada rozpoaczelem suplementacje skladajaca sie z Kreatyny mono ,Tauryny mega 1500 caps ,L-Glutaminy oraz wpc Ostrowii i Mass XXL w nastepujacy sposob Glutamina Treningowe : 2g na czczo 8 g po treningu Nietreningowe : 2g na czczo 2g wieczorem Kreatyna + Tauryna Treningowe : 5g na czczo + 2Tauryna 5 g po treningu +2 Tauryna Nietreningowe: 5g [...]

nie no ja to biore normalnie na łyzkę, do pyska i popijam szybko wodą...ale naprawde strasznie gorzka jest ta tauryna w prochu i moze wyprobuje jakis inny patent

Carbo zawiera maltodekstryny - to rodzaj węglowdanów zawierajacy duzą ilosć zdepolimeryzowanej skrobi (ok. 20-50% stanowią oligocukry). carbo powoduje nieco mneijszy wyrzut isnuliny, ale nadal jest to cukier o wysokim IG. Nie ma więc zasadności stosowania glukozy i carbo jednocześnie po treningu. Wystarczy jeden z produktów. Ale który lepszy? [...]

ale wtedy tauryna razem z tcm przed treningiem ??

dobra dieta wysokobiałkowa, mozesz dokupic białko jak nie zjadasz wystarczajaco dużó, olej mct, ew. pobudzacze kofeina, tauryna tyrozyna. HMb. jabłczan kreatyny. zdr.

dokup cp do mono. tauryna- żadna rewelacja ale tania - kupić mzoęsz. miedzy cyklami - regeneracja, trening masowy i dieta - gainery ok, białko ok, zalezy od diety. dodaj nieco tłuszczu - kalorie. mozesz zrobić sobie kurację na samych no boosterach bez kreatyny, np. argivinol.Znma - zakup filomag i zincas forte, do tego omega 3 zdr.

trochę bez sensu te dodatki, ale ujdzie. argininę do cell pumpa przed treningiem ze 3 gramy, tauryna po treningu i rano, do procji mono zawsze z 1.5 grama..dextro do monohydratu czyli po treningu i w dni wolne rano ze 30 gram, bcaa - po treningu siłowym. zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-11-21 00:31:18

Kup taurynke, super sprawa, polecam. Rano brałem z kretka, drugi taps przed silownia z mala czarna ( super sie cwiczy) po silce znow tauryna plus carbo i kretka. Koncze juz cykl i jestem zadowolony :)

[...] po kreatynie mają nanią niezbyt dobry wpływ ale to juz nie jest pewna wypowiedz zmej strony . Aha do kreatyny możesz wcinac Carbo i Tauryne ( węgle - energia dla ciała , tauryna - znakomity transporter dla kreatyny przyspiesza jej transport ) finito wiencej masz wmym podpisie o kreatynie Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2005-11-20 19:39:19