tauryna

OK narazie dam sobie z kreatynka spokuj odstawie ja na pozniej ale kupie sobie geinera treca xxl Jak to zazywac z tauryna ????

Tauryna transportuje kreatyne do miesni,oraz poprawia bilans azotowy bialek.Glutamina na zmniejszenie spadków po cyklu.Mozesz dodac jeszcze Carbo.

[...] albo sie do tego przygotowuje (co chcialem edytowac i napisac ale juz nie zdarzylem) to wtedy jak tak bardzo chce to moze brac np. jablczan Moim zdaniem przy tym sporcie wystarczy w zupelnosci carbo, ZMA, izotoniki ,kofeina i moze np. tauryna Ale to Ty jestes ekspertem a wiec moze sie myle Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-08-10 22:44:07

Niechce zakładać nowego tematu wiec sie tu spytam.:] Mam 16 lat, jak cwicze solidnie 5 miesiecy i dietke mam odpoczątku i trening też, to moge wziąsć mono+tauryna??

300 kaps Activi lub Olimpu starczy na cykl czyli 53 , 70-olimp z tym ze w CP sa transportery a tu sucho wiec przydalaby sie do tego Tauryna ( 30 zł )

ogolnie zadna filozofia w cp jest juz tauryna,wiec nie potrzeba dostarczac jej osobno crevolution to d.bpdry produkt(patrząc na skład) wiec w połączeniu z cp napewno da super efekt pompa grawatowana zapytaj zipera i działanie crevolution.on stosuje choc chyba sie nie lubicie pozdrawiam

wiec to plus CP plus gainer bedize dobre?? za 30zl do tego bys cos dorzucil?? moze mega caps tauryna ale w sumie tauryne masz w CP wiec carbo by mozna dac

dokladnie fabrice o to chodzilo tauryna zawarta w tej krecie to smieszna ilosc i dlatego trzeba brac ja jeszcze dodatkowo. pozdro

tauryna zawarta w tej krecie to smieszna ilosc i dlatego trzeba brac ja jeszcze dodatkowo dlaczego trzeba? nie obejdzie sie bez tauryny?

" tauryna - aminokwas.transportuje kreatyne.dawki 2g do porcji kreatyny " hehe nie musze chyba mówić czyja to wypowiedz no więc wiadomo że lepiej brać te tauryne i te 2 tabsy nie zaszkodzą tauryny jesli nawet kretka ją zawiera ale jeśli nie ma się kasy na tauryne to się nic nie stanie i można się bezniej obejść nie jest wyznacznikiem [...]

[...] 6.ryboza - ryboza i kreatyna nasilają wzajemnie przyswajanie z przewodu pokarmowego, dystrybucję do tkanki mięśniowej i efektywność działania we wnętrzu komórek mięśniowych. i równiez bez tych bajerów obejdzie sie kiedys sie brało samą kreatyne i tez było dobrze albo z glukozą wiec nikt mi nie wmówi ze tauryna czy cokolwiek to niezbedna sprawa

hmb działa ale suplementacja jest długa i droga koszty nie są proporcjonalne do ewentualnych efektów są tansze antykataboliki - np.tauryna lub poprostu wpc

tauryna to aminokwas dobry antykatabolik połączyc z zieloną herbatą - jak najbardziej

tauryna 1-3g do porcji kreatyny

jako spalacz tłuszczu polecam green tea i l-karnityne, dają dobre efekty sprzydadzą sie równiez antykataboliki na ochrone masy miesniowej/tauryna, CLA) dieta powinna byc bogata w białko, by przyspieszyc metabolizm także mozesz brac odzywki bialkowe w celu uzupelnienia diety w bialko

[...] mozesz na to wydac). Dawkowanie: Fat burner - po jednej kaspulce na pol godziny przed posilkami(2-3x dziennie) L-karnityna - 1 tabletka ok.30min. przed posilkiem (3x dzienie) Green tea - po jednej kapsulce ok.30min. przed posilkiem (3x dziennie) Oczywiscie przydaly by sie tutaj jakies antykataboliki, jak Hmb, tauryna(jak juz strong wspomnial).

[...] będą dobrze rozpisane to mozesz sie podziewac redukcji z minimalnym spadkiem masy miesniowej karnityne dawkuj 1g na dzien(w dwóch porcjach), green tea 4x po 1 kaps(przed posilkami, nie bierz wieczorem), tauryna 1g rano i 1g po treningu, cla 3-6g na dzien bialko w zaleznosci od braków w diecie, oraz na noc i po treningu(dawki okolo30g)

anar ale sprzydadzą sie antykataboliki, bo duzo miesni moze poleciec jak weźmie samo green tea i l-karnityne, wszystko nie starczy Ci na długo, mozesz kupic tez tylko green tea/karnityne i 1 antykatabolik CLA/tauryna i witaminy, wyjdzie ekonomiczniej, a bardziej mozesz sie przyłozyc do diety.

dokrety carbo,tauryna, na noc zma apteczne do diety jesli sa jakies braki to gainer lub bialko(zalezy czego ci brak) do tego jeszcze jakies witaminki,tran i oliwa z oliwek

Ziom najlepiej kup sobie zestaw Trecka: Kreatyna (400g) z tauryną i dextrozę w gratisie. Cean ok. 65 zł.