Hmm narazie kasy brak w przyszłości chetnie zaopatrzyłbym się w różne suple - gluta, bcaa, kofeina, karnityna - proszek, leucyna, TT - proszek, czy tauryna. To mnie m.in interesuje. Znasz może ludzi w Polsce co coś takiego sprowadzają?
gainer tylko jak masz braki w diecie i według braków dawkujesz kreatyna ultimate - dobra ale 300g troche za mało na pełen cykl omega , zma - standart tauryna - ok , napisz coś o sobie jaki staż , cel treningu i ile $$ na wydanie
@maluczki Staki na stałej są nieekonomiczne z uwagi na to że inne substancje, np bostery tlenku azotu itp, działają dopiero gdy osiągną odpowiednie stęrzenie w organizmie. Biorąc ~1/3 porcji nie dostarczasz ich w odpowieniej ilości, przez to nie działają tak jak powinny. Marnują się;) Dopiero od dwóch tygodni jestem na "stałej" na [...]
150 za to wszystko??? to ile tego białka 750g ??? cos mi sie mało wydaje ryboza zbędna wg mnie to samo tauryna kreatyna mono (vitalmax chyba najtańszy) białko (masz mało kasy więc ostrowie kup) carbo (polecam bx carb jabłko) ZMA (apteczne) + witaminy, Omega-3 to by było tyle jeżeli dieta nie wymaga nic więcej kreatyna może być 10g w [...]
mam MONO treca 400g z tauryną Chec to połączyć z NITROBOLONEM II DarroNigga naspiał: DT: nitro przed treningiem 5g mono po treningu DNT: 5g mono na czczo nitro po poludniu Ale sam nie wiem czy to nie za małe dawki(nitro polecają stosować 3xdziennie) a mono 2xdziennie .Chce porządnie wykorzystac to co mam. mój pomysł na dawkowanie, jak zły [...]
a nie lepiej żeby kupił creatyne z treca która jest razem juz z tauryna i dextroza wtedy bedzie mogł mnie carbo kupic i taniej wyjdzie a bedzie miał tauryne
[...] jednaka ja sobie 750g Guglielmo wzialem z soba, trzeba pic i nie marudzic ale i tak malo informacji jest na necie ta dlugo gotowana to wlasnie po turecku jest, swoja droga z tauryna, zenszeniem i alko pewnie niezlego kopa by dala(ale nikogo nie namawiam i wcale nie licze ze khaine tego kiedys sprobuje ) Zmieniony przez - k3ho w dniu 2006-09-27 [...]
-brałem kiedyś Egg Pro Megabola 300g -kreatynke treca normal plus 300g -testosterol -3 w jednym kreatyna+tauryna+l-glutamina Activity to się nazywało Creapowder chyba -gainer 737 -HMB activity 150 kaps oczywiście nie biorę supli non stop ,tylko raz na jakiś czas bo niestety nie mam kasy na suple -Reactor Pro 3 Treca (na spółe z kumplem) razem [...]
Cel - w sumie wszystko by sie przydało (i masa i wytzrzymałość i siła) głównie KM ale bede ćwiczył na tym co mam w domu (łąwka sztanga, chankle) no oczywiście masakryczna ilość pompek + brzuszki. Doradzili mi dzisiaj tak : Kreatyna + dekstroza + tauryna Gainer(dużo)
"moja ostatnia dieta to byl Tribulus B6 + hmb+ gainer+ baiłko" dieta to nie suplementy Cell Pump 665g + monochydrant activita 500g + dexstroza 1 kg + tauryna 60 caps + masa XXL treca 4 kg to dobry zestwa suplementów "czy czasem nie za malo uzupelniaczy? bialka i weglowodanow? dzieki za odpowiedzi" To zależy od twojej diety, [...]
jaki staz? Jesli ponizej 4 miesiecy to bez sensu ta kreatyna. Jesli wiecej to mozesz kupic Kreatyne z tauryna TReca (500g)i do tego dostajesz dextroze (500g) za darmo. Calosc kosztuje 65 zl a kreatyna treca cieszy sie bardzo dobrymi opiniami .
co to wogle za zestaw sto rzeczy kazdej na tydzien ile masz kasy i co chcesz uzyskac ? bo za 200pln to nie kombinuj tylko opór gainera + dobre mono 1kg bialka to smieszna ilosc na cykl na XP , po co ci ta dextroza , tauryna ?
[...] czy sacharozy bo tak naprawdę tego do niego nie potrzeba jest tam juz bowiem w składzie kilka składników które ten proces z powodzeniem i to lepiej od glukozy wspomagają, tak więc jest tam, tauryna, jest AAKG, któr także wpływa posrednio na wchłanialnosć kreatyny. zresztą to tylko jeden dzień, wiec nawet spróbuj jak to bedzie gdy weźmiesz samo...