tauryna

[...] mi konkretnie coś zaproponować z tą dietą i suplementami? bo siatkarz musi być szczupły mieć dynamikę i skoka. czy stosowanie suplementów life energy+ l-carnitine complex dałoby mi pożądany efekt? czy może coś typu jabłczan kreatyny,tauryna,zma,carbo? chciałbym konkretnej pomocy bo naprawdę zależy mi na zajściu jak najdalej w tym sporcie... :)

Konkurs wygląda bardzo ciekawie więc i ja postanowiłem skonstruować jakiś stak na bazie własnych doświadczeń z suplementami. Nazwa: „The One” Forma: proszek Porcja: ~21.2 g Wielkość opakowaia: 1100g Dawkowanie: 1 porcja przed treningiem Skład: - Jabłczan kreatyny… - Etylowy ester kreatyny… - Orotan [...]

[...] człowieka to wiem ze źle nie zadziałają ale jak pisałem mam uszkodzoną wątrobę. Jedzeniem jej nie przeciążam i nie pija alkoholu. Kreatynę miałem treca to była vip series razem z tauryna i jadłem tak jak pisało. Dramatu nie miałem ale czasem zakuła. Z tego co wiem to kreatyna sie właśnie w wątrobie rozkłada jakoś ale nie wiem nic o BCAA...

[...] ogólnej regeneracji... także zestaw witamin/mineralów może okazac sie owocny. pomaga także napewno alc, ale to juz raczej sprawa troszku droższa- nie każdego stac na takową suplementację, zważywszy, że nie jest to jedyna propozycja. tauryna/kofeina/wit.PP to mały zestawik na lekkie pobudzenie, z ew. dobroczynnym dodatkiem małej ilości cytruliny.

Nutrend Winner 14 - ja kupilem 2250 za 59zł W 100g 69,1g wegle. 14g Bialko. 4g tluszcze 1 porcja 40g 1-4 porcji dziennie. Sa aminokwasy bcaa kreatyna tauryna glutamina i wiele ******l nie powiem jak dziala dzisaj kupilem bo tez mialem malo kaski Zmieniony przez - Młody_15 w dniu 2008-06-27 20:00:13

Rozpoczynam cykl: (wczesniej pisalem ale dla prypomnienia) staz 6-7 miesiecy sklad: 900g Creatine monohydrate Vitalmax Pvl Mutant Mass 6,8KG brakuje mi glutaminy 2 pod wzgledem ceny zainteresowalo mnie.. zeby nie podawac linkow z allegro MHP Glutamine-SR - 300 g lub GLUTAMINA 3OO kaps + TAURYNA + Vit B6 TREC VIP L GLutamine ktora byscie [...]

kowal2x widziałeś kiedyś sylwetkę z 10% bf? co do supli: bcaa - zostaw arginina i tribulus - arginine wywal, tribulus może zostać. kreta jabłko - zostaw. tauryna - wywal. omega 3-6-9 - zostaw. fat burneta termo- jeżeli dobry -zostaw. zielona herbata - zostaw. glutozaminka - wywal. witaminki w kapsach i płynie - zostaw. do tego białko 90+ - [...]

swego czasu brałem guarane w kapsach z hi-teca z tauryną, czasem do tego jakaś kawa i kop był

[...] czy coś pomoże? mam: bcaa - chroni mięsień, chyba warto? arginina i tribulus - na regen kreta jabłko - chyba odstawić bo bez węgli nie ma czym ładować albo się mylę :) tauryna - blok wyrzutów insuliny, mniejsza strata mięśnia, transport kreatyny omega 3-6-9 - nie zaszkodzi, pomoże spalić fata fat burneta termo- troszkę szybciej się wypocę [...]

sporty wytrzymalosciowe nie sa moja specjalnoscia dlatego siegne do 'zrodla' artykulu Slawka Ambroziaka - Bycza terapia a tam czytamy Tauryna i glutamina wprowadzają do organizmu bardzo wysokie porcje azotu, co pozostając niezwykle korzystne dla rozwoju muskulatury, może chwilowo osłabiać zdolność do wysiłków aerobowych, z uwagi na znaczne [...]

NAZWA: Blood Tiger Postać: Proszek Skład: Orotan kreatyny 3000mg Ester etylowy kreatyny 2000mg Dwu-wodorotlenek Ethylowego-Estru-Arginingy 2000mg Dwu-wodorotlenek-ethylowego-estru-ornityny 1000mg Jabłczan cytruliny 500mg L-norwalina 100mg NADH 1,5mg beta-alanina 2000mg l-tyrozyna 1000mg winpocetyna 10mg kofeina 200mg ekstrakt z zielonej herbaty [...]

Porcja: 1 miarka (14g) Ilość porcji: 60 porcji (840g) Skład: Ilość w porcji: Wartość energetyczna: 0 kJ/ kcal Creatine Complex: 6000mg Magnezowy chelat kreatyny 2000 mg Jabłczan etyl ester kreatyny 1500 mg Alfa ketoglutaran kreatyny 1000 mg Orotan kreatyny 1500 mg Extra Transport: 6500 mg L-Tauryna 2000 mg L-Tyrozyna 1000mg Betaina bezwodna [...]

no wlasnie widze chcialbym zobaczyc te 44 w bicu ktore rzekomo sobie napisal mysla ze tauryna jest na mase Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-06-26 13:29:15

Ale jeżeli te dodatki to jest 30g aminokwasów to są tylko 4 aminy a nie pełen skład, a tauryna nawet nim nie jest, powinny służyc raczej jako antykataboliki, nie zaliczane bo dziennego bilansu białkowego

[...] piłkę nożną(aktualnie mam przerwę między sezonami), więc pobudzenie i działanie antykatabolicznie jest u mnie mile widziane Jednak wyczytałem w jakimś temacie o taurynie(na forum sfd) że stoswoana przed treningiem w sportach wytrzymałościowych może powodować skurcze mięśni. Czy to prawda?? czy tauryna jest odpowiednim suplementem dla piłkarza??

BCAA, Tauryna, Glutamina - czy powinienem uwzględniać te związki w dziennej ilości spożywanego białka? Wydaje mi się że tak, ale lepiej się upewnić ;)

Ok dzięki, zostane przy tym zestawie, tylko mam pytanie jak to wszystko dawkować ? :) CREAPURE+ALA+TIAMINA(B1)1350mg AMINO MAX 6800+ TAURYNA+GLUTAMINA 160kap OLIMP BCAA Mega Caps 300 kaps 1100 mg L-GLUTAMINA T6 200kap?

1 .WIEK: 20 2 .WAGA: 82 3 .WZROST: 185 4 .WYMIARY: -Biceps: 38 -Klata: 104 -Udo: -Talia: 70 5 .STAZ NA SILOWNI: 9-mc 6 .CEL SUPLEMENTACJI: rzeźba biceps,klata,brzuszek 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:mono 8 .POZIOM BF% nie wiem fotek narazie nie mam ;/ 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 10 .WYNIKI SILOWE -Klata: 85 [...]

[...] aktywne mg / 1 kapsułce g / 100 g Tauryna 500 81 Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna 389 kcal/1650 kJ Białko 80,6 g Węglowodany 12, 8 g Tłuszcz 1,8 g Składniki: tauryna, kapsułka żelatynowa (żelatyna, woda, barwniki: dwutlenek tytanu, karmoizyna, czerwień koszenilowa, żółcień pomarańczowa, tartrazyna) subst. przeciwzbrylające: [...]

GTI Dietetyczny środek spożywczy dla sportowców i osób aktywnych fizycznie Aminostar® GTI to kombinacja czterech aktywnych składników, podnoszących wytrzymałość fizyczną i aktywizujących procesy energetyczne organizmu. Pomaga aktywnie spalać tłuszcz dzięki dodatkowi Carnipure® L-Carnitine. Guarana stosowana jest dla podniesienia sprawności [...]