tauryna

[...] wolnowchlanialne - jakis matrix, albo po prostu twarog. glutamina - dyskusyjne dzialanie zwlaszcza w sugerowanych ilosciach, a napewno niekorzystny stosunek jakosc/cena. tauryna - antykatabolik, dodatkowo transporter kreatyny i ma jakies tam dzialanie pobudzajace chyba - jest ok, no i przynajmniej jest tania z tego wszystkiego Ciebie tak [...]

[...] bialka glutamina - dyskusyjne dzialanie zwlaszcza w sugerowanych ilosciach, a napewno niekorzystny stosunek jakosc/cena. *no właśnie co do glutaminy się zastanawiam.. tauryna - antykatabolik, dodatkowo transporter kreatyny i ma jakies tam dzialanie pobudzajace chyba - jest ok, no i przynajmniej jest tania z tego wszystkiego Ciebie tak [...]

Chce sobie zrobić cykl z kreatyny (mono) + HMB + tauryna + Omega 3 + witaminy minerały diete posiadam i czy moge do tego dołożyć L-karnityne z vitalmaxa ? aby wspomogla mi spalenie tłuszczyku ?

[...] intensywnosc co do supli spalacz konretny , niestety nie mialem okazji sprobowac co do aminek to lepiej kupic dobre bialko-wpi jakies jest najlepszym antykatabolikiem bcaa sa przydatne takze ale przy mniejszych ilosciach tluszczu--->koniec redukcji tauryna ok ale najlepiej w polaczeniu z innymi antykatabolikami jak hmb czy l glutamina

Ok czyli dodatkowa glukoza i tauryna nic nie da... Myślałem że przy dodatkowym wysiłku (coś jakby aeroby końcu to rowerek) się przydadzą ale ok. Nie będzie nic dorzucał. A tak przy okazji jak byłoby lepiej przy cyklu (Crester250+TCM MC 300 OLIMP): (do każdej porcji kreatyny glukoza i tauryna) rano - 5 kaps TCM po treningu - 4 kaps CrEcter Taki [...]

[...] mam dziwny bol miesni bicepsow szczegolnie, typu zakwasy ale to na pewno nie one bo nigdy nie mialem aa tu nagle od srody mam takie cos. Od wtorku jade na: Kreta MONO firmy HGH, Dekstroza z tauryna firmy HGH, gainer Mass 5100 firmy HGH i ostrowia. Powidzcie mi co to moze byc bo nie mam pojecia czy cos nie tak cczy tak ma byc, to moj 1 cykl...

Właśnie kończe sesje Kreatyna+Dextrosa+Tauryna+Carbo. Wprawdzie Carbo jeszcze mi troche zostało to będę je jadł przez najblizszy miesiąc ale Kreatyna i dextrosa i tauryna mi się już kończy i co najlepiej wziąść na koniec tej sesji?? Jakiś antykatabolik?? Ja myślałem nad BCAA z Olimpu 150 kaps. za 53,10 zł albo Anabolic Amino 5500 180 kaps. za [...]

Prezentuje nowy stak kreatynowy od samego sławnego Weider'a pucha 2100g - cena 399zł - styka akurat na 6tyg Sklad: 1 porcja (25g) Creatine Weider Matrix 10g CEEM 5g 2CM 5g Voll-NO Weider Formula 10g Di L-Arginine L-Malate 3g Citruline Malate 3g AAKG 2g CEE HCl 2g Weider Ph Matrix 5g Betaina 2g Tauryna 2g Glikocjamina 1g cena wysoka ale pewnie [...]

Prezentuje nowy stak kreatynowy od samego sławnego Weider'a pucha 2100g - cena 399zł - styka akurat na 6tyg OJ CHYBA NIE Sklad: 1 porcja (25g) Creatine Weider Matrix 10g CO TO ZA COŚ ??????!!!!!!!!! CEEM 5g 2CM 5g Voll-NO Weider Formula 10g Di L-Arginine L-Malate 3g Citruline Malate 3g AAKG 2g CEE HCl 2g Weider Ph Matrix 5g ????? Betaina 2g [...]

wit C w jakiej ilości? wystarczy po 200mg jednorazowo? magnezu 1000mg dziennie? cynk rozumiem że 1 kapsułka? konieczna tauryna? wiem że tania itd. ale czy konieczna

Tauryna konieczna i niekonieczna, stabilizuje prace serca nieco, więc warto by ją dodać - koszt jak wspomnialeś niewielki. Vit C 200-300mg jednorazowo. Magnez 2 x 500mg.

chlopaki troche trzezwego myslenia starczy zeby dojsc do wnisku ze wszystkie skladniki sa podane Sklad: 1 porcja (25g) Creatine Weider Matrix 10g: -CEEM 5g -2CM 5g Voll-NO Weider Formula 10g: -Di L-Arginine L-Malate 3g -Citruline Malate 3g -AAKG 2g -CEE HCl 2g Weider Ph Matrix 5g: -Betaina 2g -Tauryna 2g -Glikocjamina 1g imo sklad ceikawy 5g [...]

Ja jadlem TCM na pierwszy cykl w t10 w nt5 i z efektow jestem bardzo zadowolony. Stosowalem razem z tauryna MC.

Zapodaj aminki, mozesz wyprobowac na sobie HMB, glutamina+tauryna, i z diety stopniowo odcinaj wegle.

[...] kretką 5dni po 25g, a poźniej podtrzymywać. Dzień treningowy: przed treningiem: 20g wpc, 30g glukozy,5 g kretki, 1 cap tauryny. Po treningu 20g wpc z serem białym 100g+ tauryna+ 100g ryżu. Na noc 50g sera + 20g wpc + łyżka oleju (aby spowolnić wchłanianie). Dzień nietrenigowy rano 5g kreatyny + tauryna Na noc 50g sera +20g wpc +łyżka [...]

gainera dawakujesz tak jak wymaga tego Twoja dieta. Kreta+Tauryna dobrze rozpisane Aminy odpusc Co do wyboru gainera zobacz link w moim podpisie Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-04-01 19:38:43

Ja cwicze 6x w tygodniu wiec jak dla mnie to na 6ciotygodniowy cykl za malo. Ja kupilem 2 puchy, 1,5 zjem razem z tauryna, a pozostale 0,5 razem z cloutem 2 miesiace po skonczeniu cyklu. Pzdr

Ale przyda się dodatkowa glukoza i tauryna? I co myślicie o dawkowaniu?

ANKIETA: Urodzony:11.10.1988 Waga:121 kg -->Staż treningowy: Troche ponad 2 lata. Najbliższy cel sportowy: Dostanie się do Strong Man. -->Planowana dieta zgodna z cyklem: Kcal około 4500-5000. Dietę opieram na ryżu, makaronach, jajkach, płatkach owsianych, mleku, mięsach, rybach itp. Spożywam 7 posiłków dziennie. Przybliżony rozkład BTW to: B: [...]

[...] L-glutaminy, współdziałając synergistycznie z alfaketoglutaranem kreatyny tworzą w organizmie idealne środowisko anaboliczne dla wzrostu mięśni. Taurine – tauryna posiada silne właściwości anaboliczne, kataboliczne oraz psychostymulujące, zwiększa wytrzymałość fizyczną i szybkość reakcji, pozytywnie wpływa na proces budowy [...]