tauryna

Ok a w jakim celu ta tauryna ?

Ja mysle ze tauryna jest tam zbedna no ale fakt faktem, droga nie jest, mozesz brac nie zaszkodzi .. chyba

tauryna jako aminokwas,antykatabolik(choc w cyklu na mase nie jest potrzebny)

jesli masz problem z tłuszczem to tauryna jesli problemu nie ma to glukoza/carbo dextrozy sie nie opłaca(no chyba za za free)

Taa stare i nieprawda dextroza / lepiej bylo kupic glukoze spozywcza...chociaz to prawie to samo tylko nazwa takjakby inna i cena a tauryna przy cyklu na mase praktycznie zbedna / jako "transportera" uzywasz wkoncu dextrozy

ok już wyjaśniam: 1. kreatyna jest w pudełku z tauryną (trec) 2. dekstrozę miałem gratis, jasne że w innym przypadku wziąłbym glukozę 3. nie robię cyklu na masę, kreatyna służy mi do poprawienia wytrzymałości i wydolności ogólnej (gram w piłkę)- rano na czczo 5g + 3 łyżki stołowe dekstrozy i po treningu tak samo. w dni beztreningowe tylko rano. [...]

bcaa + L-glutamina + tauryna + B6. tylko tyle wiem. przynajmniej 50% to BCAA to pewne. 400g 109zł

napewno z carbo ale zdecydowanie polecam w kompleksie z carbo,glutamina,tauryna,ryboza,witaminami i mineralami taki jak MP CREATIN z phytochema czy LAVA universala - masz wszystko co trzeba w odpowiednich dawkach - do tego bialeczko, dieta, dobry trening i masa gwarantowana!!!

W nietreningowy Rano 10g CF ALA 2-3x1 do posiłków Mono - nie trzeba jesli w treningowe bierzesz 5g Tauryna 2 kaps miedzy posiłkami Jeśli dasz rade utrzymać diete jaka rozpisał ci soldier to PWM nie bedzie ci potrzebne - sama dietą pokryjesz wszystko chociaż ja bym w tej diecie i tak obciął nieco białko do jakiś 145g i dodał ww do 550 - dla [...]

carbo, glutamina taniej zamiast glutaminy - tauryna jako transporter i antykatabolik

Damixxx : tak mi doradzali na forum olimpu... Tora.. : uzasadnij 2 część swojej wypowiedzi Z tego co ja wiem to tauryna jest przedewszystkim anabolikiem i antykatabolikiem a nie transporterem...

ryboza razem z glutamina, tauryna i weglowodanami zwieksza efektywnosc i skutecznosc dzialania kreatyny - dlatego zawsze polecam i stosuje od 2 lat cykle kreatynowe na bazie kompleksowych preparatow a nie pojedynczych

Ostatnia propozycja Anara jest barzdzo dobra, sam bym ją zastosował gdybym znalazł się wpodobnej sytuacji. Dorzuć do tego przynajmniej carbo po treningu, do mono przydałby się też jakiś trasporter np tauryna czy R-types.

Ja z koncentratu preferuję kiwi. I jedno i drugie wychodzi bardzo dobrze, proszek ma większe dawki, ale w koncentracie jest tauryna i l-karnityna.

Tauryna może być. Przydałoby się też coś na kofeinie. Z OLMPowych napojów świetnie nada się techno power.

z supli : Tauryna , BCAA , Techno power ... jak najbardziej , ale nie zapominaj o najważniejszy o posiłku przed treningowym bogatym w węglowodany

40g carbo bcaa lub tauryna karnityne był odpuscił pozdrawiam

Ciężko powiedzieć co kupić lepiej - działają nieco inaczej najlepiej będzie je połączyć ale jeśli masz mniej kasy to zakup tauryne na początek, potem spróbuj inozyny i zobacz co lepiej Ci będzie pasować tauryna dobrze działa w połączeniu z kofeiną

Ilości OK vit C rozdziel - wiecej zostanie wykorzystane rozpisz jeszcze co w jakich porach zamierzasz brać (tauryna, HMB, Vitaral, glukozamina) Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-09-05 13:03:34

tribulusa zastąpiłbym zma, glutamina jest dobrym supl. a kreatyna również, może przydałaby się tauryna lub/i/ ryboza bo są bardzo pomocne w jak najlepszym wykorzystaniu i działaniu kreatyny.