[...] : rano po przebudzeniu 10g CP przed treningiem 10g CP po treningu 5g mono Dni nietreningowe : rano po przebudzeniu 10g CP wieczorkiem 5g mono acha czy jest jakas kreatyna z tauryna juz zmieszana? czy oprocz SP80 warto dokupic jakiegos gainera
Zostalo jeszcze jedno pytanie :] Chcialbym sie dowiedziec czym różni sie Tauryna Olimpa (oprócz tego ze jest w kapsach) od tauryny sprzedawanej jako dodatek do zywnosci ?
w sumie kofeina i tauryna to baza dla Red Bulli itp, ale tam dawka jest chyba 500mg tauryny. w przeliczeniu pewnie Will wypiłeś o kilka Red Bulli za dużo
Witam mam do sprzedania swietna odżywke VitalMAX whey PRO GAINER2, tu troszeczke o niej : odżywka węglowodanowo - białkowa powodująca przyrost masy mięśniowej zawiera kreatynę, glutaminę, taurynę, bcaa Gainer 2 to najwyższej jakości smaczna odżywka węglowodanowo - białkowa, której regularne spożywanie, przy jednoczesnym treningu siłowym powoduje [...]
Młody - argumenty Kojot - jeśli wiesz co to dieta w praktyce i starasz sie chociaż jej przestrzegać to możesz to brać dokup carbo bo ta dekstroza na długo Ci nie wystarczy przydałaby sie jeszcze tauryna, zma i omega3, ale to zależy od funduszy
CZe mam pytanie cwicze na mase mięsniowom i mam taki trening może on byc pon klata wto triceps srod wolne czwartek barki piątek bic sob plecy brzuch A nogi ćwicze w zależności od chęci ale cwicze je też do tego terningu chce jeszc edolożyc solidną diete i kreatyne +tauryna i dextroza
Posiadam takie składniki Kreatyna 600g Carbo 2300g Tauryna mega caps 1500 (1 kapsulka zawiera 1500mg tauryny) Cykl rozpisalem w nastepujacy sposob: Dzien Treningowy!!!!!! RANO na czczo 5g Kreatyny 2 kapsułki Tauryny 50g carbo PO TRENINGU takie same porcje!!!!!!! Dzien nietreningowy!!!!!!! Rano na czczo 5g Krety 2 kapsulki Tauryny Mam takie [...]
tauryna! proponuje tak treningowe rano jedna przed treningiem dwie 30-45 min przed po jedna bez/t rano dwie i jedna lub dwie porcje po jednej w ciągu dnia kreatyna ok
niby tania namiastka redbula energetyzuje kiepsko przed treningiem znacznie taniej i bez porownania skuteczniej wyjdzie cie kawa plus tauryna (2 mc) druga propozycja to isotonic swietny przed treningiem jak i w trakcie dodatkowej energi zero ale doskonale nawadnia oraz dodaje dobrej ilosci ww Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2005-04-17 21:11:26
[...] WPC albo whey pro matrix a na noc night protein blend,life energgy.Jak robię cykle to dochodzi creatine micronized 200 mesh+tauryna+dekstroza+ALA bądz extreme men's formula i czasami l-carnityna complex+chrom+b6+tussipect;].Teraz zapodam jakiś jabłczan bo mono przestało na mnie działać.Dzięki za [...]
Mara - po prostu nie rozumiem - o co pytasz. Przecież tauryna to dodatek do żywności - suplement. To tak, jakbyś pytał, czym różni się kazeina od białka. Jeżeli chodzi Ci o to, czym różni się surowiec stosowany do produkcji kapsów, od surowca do produkcji napojów, to głównie tym, że ten drugi jest w formie, możliwej do stabilizacji w roztworze. [...]
Glutamine 20-25 minut przed aerobami po tauryna po jakis 15-20 minutach śniadanie moze byc z glutamina i tauryną na odwrót to zalezy wszystko , ale jak nie zrobisz będzie ok