tauryna

mam 2x knockout 500g i creapure mono; cell pump; 2 puszki creatine megacaps 1250; dextro olimpa (dextroza I tauryna) 1500g; carbo 1500g. przez 15 dni chce robic tren. obwodowy poniewaz od 1 czerwca rozpoczynam treningi pod walki w klatkach. o jakich porach brac kno I z ktora krea go polaczyc. jak dlugi cykl zastosowac. prosze o rozpiske I szybka [...]

[...] kolegów o radę co najlepiej zastosować jako antykatabolik bezpośrednio po przebudzeniu. Dodam że śniadanie jem dopiero 30-60min po wstaniu więc wypadało by cos zapodać. Zastanawiam się pomiędzy: 1. glutamina+tauryna 2. aminokwasy zwykłe w płynie ew. 1+dextroza Co waszym zdaniem lepiej wybrać Za sensowene i uargumentowane wypowiedzi sog

Ćwicze juz jakiś czas ale ciągle wypadają mi jakieś przerwy.Kupowałem raz to raz tamto ale nie zaczołem jeszcze nic brać.Mam polską metke i clenbuterol(0,02) po 100 tab do tego 2 kg ostrovi,glutamine z tauryną,Cell pumpa i mono i jeszcze jakiś gówniany sojavit.Chciałbym przyprac na masie uważająć na brzuch po rośnie mi najszybciej-mam 190 wzorstu [...]

[...] po 8-9 godzin dziennie. Chciałbym mieć moc na 2-3 treningi siłowe w tygodniu i tu moje pytanie czy znacie jakiś środek, który mógłby mi w tym pomóc? Izotoniki? kofeina tauryna ? Nie zamierzam być kulturystą chcę jedynie poprawić swój wygląd O treningu mam większe pojęcie więc jakoś sobie dam radę z tym kopem w dupsko. za każde info dzięki z [...]

Witam, potrzebuje porady co brać aby zwiekszyć swoją wytrzymałość... na siłowni ćwicze mało, jednak bardzo intensywnie cwicze kickboxing, i czasem nie daje rady... dużo biegam, kopie, boksuje i nie chciał bym raczej na masie przybierac 60/175... mysłem na tauryna, jednak wole spytać fachowców

co myślicie o takim połączeniu na początek? HMB+KREATYNA+DEXTROZA lub KREATYNA+TAURYNA+DEXTROZA pozdrawiam

Wiec sprawa jak w temacie.mam 15lat cwicze od 6miesiecy.Wiadomo dieta ulozony trening itp.3tydzien jem monohydrat kreatyny+dextroza z tauryna i nie ma zadnych efektow.nie ma ani wiecej sily wytrzymalosci poprostu nic.Dlaczego tak sie dzieje ,czy jest na to jakas logiczna odpowiedz??Prosze o pomoc

Witam Mam 100 tabsów chińskiego clenu do tego filomag B6, aspargin, tauryna, BCAA, witaminki i oczywiście dietkę z deficytem -500kcal. Mam dylemat bo co prawda początkowo czułem migrenowe bule głowy i wzrost temperatury ciała podczas treningu to widzę naprawde słąby efekt. Biorę tak: -20,40,60,80,100,i teraz wszedłem na 120mcg Moze ktos ma [...]

Mam zamiar zrobić cykl mono + kNOckout. Tylko kiety wżiąść mono a kiedy kNOckout?? Myśle że mono na czczo z glukozą i tauryną, a kNOckout przed treningiem!? Napisałem już jeden taki post w dziale olimp ale chciałbym poczytać więcej opini.

Witam :) Prosze o pomoc :) W tygodniu zamierzam zamowic sobie :) (Biogenix) cell pump orange 665g (Olimp) system protein 80 2,5kg (Trec) ZMA 90 kapsułek (Vitalmax) Creatine classic 100g. (Olimp) Tauryna 100 kapsułek Wielka prosba , chodzi mi o to jak mam to brac :) Zeby bylo najlepiej :)

witam. cwicze juz 3 lata . zaczynalem na sycho pozniej za***alem pierwsza kreatyne (monochydrat) powturzylem dwa razy i za***alem CP + tauryna + bialko. nie idzie juz jak powinno na suplach wiec chce za***ac jakies SA. co radzicie na 1 cykl?

siema!Od kwietnia planuje zaczac drugi cykl na mase!pytam juz teraz zeby wiedziec ile hajsu musze uciułac:)pirwszy cykl to bylo mono +tauryna+dextrosa!niewiem co zakupic teraz zeby cykl dal mi jak najwiecej!prosilbym o dobranie suplementow,rad wskazówek np czas trwania cyklu jak stosowac co dokupic itp!pozdro aktualnie jade na diecie

właśnie zkupiłem cp 450gr. mono z treca 250 gr.3 kg gainera z treca. 250 tab glutaroluz olimpu. 100 tab tauryny z olimpu witaminy chce to wziąść w ten sposób co myślicie o tym połączeniu i wogule dzięki pozdrawiam GAINER . CELL PUMP. MONO. GLUTAROL. TAURYNA rano 10 gr po treningu 50 gr 5 gr [...]

[...] olimpa tcm 300kaps i teraz nie wiem co do tego dokupic. Dawkuje to nastepujaco , 4kaps naczczo ,4kaps po treniolu , dn 4kaps naczczo jablczan+dextrojuice jablczan+carbo+bialko jablczan+gainer jablczan+tauryna Zalezy mi na masie i na najlepszych efektach. I czy ten tcm idzie tez na mase ? Zmieniony przez - magix1234 w dniu 2006-01-30 14:45:51

witam wszystkich Zakupilem sobie nastepujace suplementy: - Kreatyna - Tauryna - ZMA - Omega 3 - Witamina b12 w zastrzykach - Vanadyl - Tyrozyne Chem brac wszystko pod czas tego cyklu ale niewiem czy Tyrozyna jest tutaj potrzebna, napiszcie co sadzicie o tych suplach i jak czegos brakuje to powiedzcie to dokupie albo co odlozyc....dzieki za [...]

[...] z góry przepraszam za głupie pytanie!W sobotę mam zawody armrwestlingowe, i zacząłem obawiac się o moją formę....więc pytanie krótko z mostu - czy np. taki zestaw: kretka+tauryna+glutamina w znacznych dawkach w ciągu tych 3 dni realnie mnie wzmocni?Czy w ogóle z takim pytaniem to bujam w obłokach?Czy może zastosowac inne suple?Z góry dzięki za [...]

Witam. Szukałem takiegoż tematu, ale nie znalazłem i dlatego pytam Was ile to będzie 5g beta alaniny w produkcie PURE BETA ALANINE SFD - zważywszy na to, ze równiez tam jest tauryna czyli 5,5g produktu to 5g czystej B-Ala. Nie mam miarki, więc tak domowym sposobem :)?

[...] jablczan kreatyny olimpa, i przyjmuje go z bcaa, i zastanawiam sie co by bylo najlepiej kupic po tym jak skonczy sie jablczan bo mam jeszcze na jakies 2 tygle. czy kupic, monohydrant, l-glutamine MEGABOLA, czy cos innego, zwazywszy ze mam jeszcze 1,5 kg dextrozy+tauryna olimpa. co polecacie? z gory dzieki jak bede mial czas to odczytam. narazie

[...] czasu zastanawiam się co wziasc. Chciałem się poradzić czy wziasc białko olimpu protein 80 czy jakieś treca. Jezeli chodzi o kreatyne to chce wziasc Trec - kreatyna + tauryna - 400g. VIP SERIES ale zastanawiam się nad jakimś jabłczanem czy nie byłby lepszy??. aha i do tego mam brać jeszcze zma czy to juz wystarczy? bo jedni mi to polecaja [...]

Za niedługo zaczynam cykl na mase i chcialem zanac wasze zdanie na temat mojego cyklu ktory bedzie sie składał z: 1. Kreatyna 500g Multipower 2. Gainer Mass XXL 4500g Trec 3. Carbo 2000g Trec 4. Zma 120 kapsulek Olimp 5. Tauryna 200 kapsulek Olimp I zastanawiam sie jeszcze nad M1T. Co o tym cyklu sadzicie? Zmieniony przez - Nokolas w dniu [...]