tauryna

może być glukoza,dextroza,malto...tauryna a najlepiej DEXTRO JUICE ( 2w1 ) Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2006-10-12 14:08:32

Czemu na tym forum tak duzo ludzi "zle" doradza ?? Po pierwsze glukoza/dextroza ani nawet carbo nie sa transporterami kreatyny !! Sluza one do uzupelnienia glikogenu w miesniach, i powinno sie je zazywac zawsze po treningu a nie tylko podczas cyklu na kreatynie. Po drugie transporterem kreatyny jest np. Tauryna, ALA (Liponian - kwas [...]

Białko - Anabolic Protein - HI-TEC. ok dobre Kreatyna - Crea mass - HI-TEC. proponuje docad do tego chocby mono. Aminokwasy rozgałęzione BCAA - OLIMP. ok L-glutamina - OLIMP. zbedna Carbo - OLIMP. jak potrzebujesz Tauryna - OLIMP. zbedna Arginina - OLIMP. w jakim celu?

Crea Mass na wypróbowanie, arginina na pompe, jako booster NO? Glutamina jak BCAA, tauryna.. hmm ;)

Jezeli glutamina to lepiej NAG a nie l-gluta... Taura zbedna chyba ze bierzesz odpowiednia ilosc magnzeu i pijesz duzo wady a skurcze dalej masz to wtedy tauryna tak, ale raczej nie z powodu kurczy ja kupiles Jak masa to daj jeszcze mono jak TomQ-MAG pisze

Crea Mass - Hi-Tec. Substancje szczególne w 80g (4 porcje- max. dzienna dawka) Kreatyna 12,0 g Tauryna 3000 mg

Podstawa dieta.Proponuje krete(mono lub jabłczan, albo oba w kombinacji) albo stack jak miałes juz wczesniej kontakt z kreta, do tego gajnera dla uzupelnienia dietynp mass xxl , carbo po treningu, omega3, zma apteczne, tauryna. Zmieniony przez - giecik w dniu 2005-08-01 20:03:51

500mg tauryny to taka sama ilosc jak w 1caps olimpu A bierze sie ja okolo 3g-4g Tauryna az taka droga nie jest warto zakupic do krety + gainer

CellPump 2x450g - 150zl crester 250 kaps - 85zl Olimp Taurine Mega Caps. 150 kaps/225g - 30zl Vitalmax - classic creatine monohydrate 80mesh - 300g - 30zl 150g mono 250 vitala -----295zł dzien: CP CRESTER TAURYNA 1. pn 2x10g; 2x3 kaps; 2x2 kaps 2. wt 10g; 3 kaps; 1 kaps 3. sr 2x10g; 2x3 kaps; 2x2 kaps 4. czw 10g; 3 kap 1 kaps 5. pt 2x10g; 2x3 [...]

moze mi ktos pomóc? cykl chyba OK rozpisalem, chodzi mi tylko o dorzucenie mono zastanawialem sie tez nad polaczeniem jednego opakowania xpanda i jednego cp 450g + tauryna jak myslicie co byloby lepsze?

Spokojnie no shotgun to tylko no boster fakt ze za***isty i bardzo fajnie sie na nim cwiczy ale efekty szybko znikna wraz z koncem puszki.Zreszta zrobisz jak uwazasz ale jakbys poczekal na kreatyne to bys zrobil jeden ale bardzo za***isty cykl.Jesli bedziesz trenowal 3 razy w tygodniu to no shotgun wystarczy Ci na 10 tygodni to jak bardzo chcesz [...]

raczej nie bardzo ... jest mnóstwo lepszych supli które można dorzucic do kretki , np. tauryna

Ryboze uzywa sie jako transportera kreatyny, ale lepszym wyjsciem bedzie tutaj wspomniana juz tauryna, hmb czy ala!

[...] to biorac ryboze skonczylem po 6 tyg(jak zwykle) wiec trudno mowic tu o przedluzaniu. Jak masz duzo pieniedzy, to mozna stosowac jako dodatkowy transporter po treningach.Jednak sa inne skuteczniejsze suplementy jak ala, tauryna, hmb - w zaleznosci od celow treningowych i srodkow finansowych. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-04-08 00:52:59

równiez radze ryboze zmienic na cos innego, najlepiej by bylo brac z tauryną, ala, carbo(najwazniejsze po treningu do odbudowy glikogenu), ryboza moze teoretycznie zwiekszac zapasy atp( razem z adeniną i kreatyną jest potrzebna do syntezy), ale lepszym wyjsciem bedzie zainwestowanie w inne suplementy.

[...] masy niż bez?? rozumiem ze ona nie działa. to będzie mój pierwszy cykl i chciałem żeby był jak najlepszy, tauryne mam 200kaps to mi chyba straczy, ale myślałem zeby dokupic ryboza no ale jak uważacie ze nie to nie kupuje tego. czyli nic nie kupowac czy moze coś dokupic do tej kreatyny?? jeśli nie ryboza to co?? tauryna juz jest ale co j eszcze??

Kurcze 35cm razem z tłuszczem w łapie przy 186cm wzrostu aż poczułem się wielki :) Ja teraz łykam Thermo Speeda od 2 tygodni jednak przy diecie redukcyjnej i 3xtydz siłowni plus 7xtydz steper 20-30min w tempie zabójczym jakoś nie zauważyłem żadnych spadków wagi ciała chodź czuje się troszkę lżejszy. Nie wiem czy to nie wina kreaty mono z tauryną [...]

tauryna zmniejsza uczucie zmeczenia, dlatego po treningu jak najbardziej porcja T jest uzasadniona proponuje stosowac ja rowniez do porcji kreatyny, w dobrej dawce jest rowniez insulinomimetykiem i poprawia jej wchlanianie, coś jak dextroza tylko bez niepożądanej mega zawartosci cukru i sklonnosci do odkladania w tkance tluszczowej.

Weź ten drugi zestaw, z dextro juicem, bo to jest dextroza + tauryna, czyli komplet

odpowiednia motywacja i praca nad sobą spotencjalizowana przez np kofeinke z tauryną (standard w energy drinkach)... albo takowy wuasnie drink.. np technopower...