[...] to jeszcze niżej. Nie ma co się bać, ketony chronią białka mięśniowe, więc śmiało może obciąć nisko białko. Chociaż i tak jestem zdania, że ww muszą być na redukcji, żeby tarczyca odpowiednio działała, a kortyzol nie szalał. Przynajmniej 100g ww w treningowe. W dni bez można ciąć nisko ww. Zasady Carb Cycling dobrze to wyjaśniają. Zmieniony [...]
[...] jest duzo za niska rowniez organizm predzej czy pozniej zacznie odkladac i przestanie spadac cokolwiek Zeby nie gubic miesnie, a tluszcz, trzeba stopniowo podniesc kalorycznosc diety Przede wszytskim podniesc podac bialka i wlaczyc trening silowy Proponowalabym sprawdzic jak ma sie tarczyca. Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2015-10-12 16:56:46
[...] wiele zapału na starcie, więc to bardzo dobrze rzutuje :) Wrzuć jak jadasz, jaki masz rozkład białka, węgli i tłuszczy. By widzieć co ew. poprawić. I warto porobić badania tarczyca, glukoza nad czo, morfologia, cholesterol Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-01-18 22:12:15 Oj mam już niezmiennie od paru miesięcy, do do michy, póki co [...]
Tarczyca ladnie, HBa1C za wysokie - zeby latwiej bylo zrozumiec - przelicznik tego wyniku dla glukozy to 108 czyli srednia wysokosc cukru we krwi. Ale czekaj pobrali Ci krew 1,5 godz po posilku I zrobili hemoglobine glikowana, dobrze zrozumialam? Bo jezeli tak to lekarz to idiota na kolkach!!!!
witam pozwole się wtrącić do wątku i zapytać co robić kiedy jest podobna sytuacja tzn insulinoopornosc i hipoglikemia reaktywna czyli tu ograniczenie ww a do tego niedoczynność tarczycy i hashi gdzie ww nie powinno się ciąć? mam zmiany w sylwetce tylko na dość niskich ww nawet poniżej 100 i dobrze się czuje ale boje się co z tarczycą. ogólnie po [...]
[...] 165, ale w którymś poście aktulizowałes, że 157). Moim laickim zdaniem utrzymywanie wagi na poziomie 150 kg jest badziej ryzykowne, niz pójście w głebszy deficyt żeby ze 20-30 kg stracić. Robiłes badania - mofrologia, cholesterol z podziałem na frakcje, tarczyca (tsh, ft3, ft4) ? Na 3200 to ludzie masę robią - no i kwestia co w tej diecie jest.
W PL bez problemu dostaniesz elevit pronatal - witaminy dla kobiet w ciąży, które mają problemy z tarczycą i jodu muszą unikać, a zwiększone zapotrzebowanie na witaminy muszą jakoś pokryć (ale akurat w tym przypadku to i tak lekarz decyduje o zaprzestaniu suplementacji jodu). Przy wyrównanej nadczynności (a w ciąży to oczywista oczywistość), [...]
[...] to będzie mój pierwszy cykl. Ogólnie nie mieszkam w Polsce tylko na wyspie i u mnie nie mam jak zrobić badań. Byłem w Polsce na kilka dni i zrobiłem. Coś podpowiecie mi z ta tarczyca czy lepiej iść prosto do lekarza? A co z cyklem? Nie ukrywam jestem już przygotowany do wszystkiego i czy lepiej odpuścić czy wbijać i po cyklu za jakieś 4 miesiące [...]
[...] MK wrzucic tez Co kupić na ewentualny odblok. HCG, Clomid Które badania zrobić przed. jak do tej pory nie badales sie w ogole to na start komplet morfologia lipidy watroba tarczyca ft3 ft4 przysadka ths, fsh, lh estradiol, prolaktyna, test wolny Opcjonalnie mocz I po jakim czasie powtórzyć badania? po okolo 3-4 tygodniach zbadac minimum [...]
[...] Hormony tarczycowe wpływają w sposób zasadniczy na przemianę materii oraz aktywność psychomotoryczną, czyli na ogólną sprawność całego organizmu. Im lepiej działa tarczyca, tym więcej tłuszczu można spalić i zamienić go na użyteczną energię. Zarówno insulina jak i katecholaminy wpływaja na poziom cyklicznego AMP (cAMP) w komórkach [...]
Cześć, spotkałem ciekawy artykuł i go przetłumaczyłem ( aż tak się nudziłem ). Może komuś się przyda :) Źródło: http://www.myfitnesspal.com/topics/show/208407-how-to-repair-a-damaged-metabolism-stavation-mode Jak są jakieś błędy ortograficzne to sory. Jak są jakieś błędy merytoryczne (w tłumaczeniu, bo za samą wartość tekstu nie odpowiadam) proszę [...]
[...] walczyłem i niestety dalej walczę z dopracowaniem poziomu hormonów do normy pomiędzy wyszło kilka innych zmian większość prawdopodobnie spowodowanych i połączonych z tarczyca. Obecnie jestem na dawce eutyroxu 125 mikro ale prawdopodobnie zwiększę do 150 mikro za ok miesiąc (dawkę już taką brałem jednak zbyt szybko i reakcja była odwrotna [...]
****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: mala glodzilla WIEK: 27 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata (ale tak na poważnie od marca 2015) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* Uzupełnię, jak waga wróci do normy – spuchłam przed @ WAGA CIAŁA: WZROST: 168 OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD [...]
Będąc na T3 blokujemy naturalne wydzielanie hormonów tarczycy. A tarczyca jest ważna jeśli chodzi o potomstwo. Będąc na cyklu z środkiem T3 można normalnie zrobić bachora? Czy raczej to też jest blok jak po saa w podobnym znaczeniu tego słowa ? Wiadomo saa inaczej blokują i co innego. Zmieniony przez - Proxima17 w dniu 2021-08-11 13:51:26
[...] i czysta miska jakościowo bez ograniczenia kalorii. Obecnie jem bardzo dużo i pochłaniam tony słodyczy, waga stoi w miejscu a przy zwiększeniu aktywności szybko spada. (tarczyca uregulowana, jestem pod opieką endokrynologa, jeszcze trochę karmię piersią) Jem zdrowe jedzenie, nawyki sportowca zostały ale z nudów albo braku czasu jem słodycze [...]
[...] 1700 - 1900 kcal ( Bialko 70 g , W=Tłuszcze okolo 52 g , Wegle okolo 240 g ) Trenuje regularnie od 6 lat - wylaczajac 3 miesiace pandemii . Wyniki krwii w normie rowniez tarczyca jest ok. Praca :biurko Pytanie moje brzmi :Ogolnie z wynikow i z sylwetki jestem zadowolony oprocz z brzucha - nie potrafie sobie z tym poradzic ,czy ktos z Was moze [...]
W tym artykule na co drugiej stronie (jeśli to nie grypa) to siadła tarczyca zamiast się podkręcić, a tarczyca reguluje temp. ciała. Mój zestaw patentowy (choć nie zawsze skuteczny - np. przy Hashimoto): kelp+gingkofar(czy inny miłorząb)+300mg witE 3xdziennie, gdy temp. wróci do normy, można zejść do 2x potem 1x. Ew. do kawy można dorzucić [...]