tarczyca

Witam szanowne Ladies!! Bez zbednego pitu-pitu przechodze do konkretow. Wiek : 25 Waga : 69 Wzrost : 172 Obwód w biuście(1) : 94 Obwód pod biustem : 78 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 75/76 Obwód na wysokości pępka : 91 Obwód oponki: 94 Obwód bioder (3): 102 Obwód uda w najszerszym miejscu: 60 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej [...]

[...] przerwania postu będzie leciała glukoza (25 złotych za 5 kg %-) cukru), wpc/bcaa+eaa (preferowałbym wpc), mct- na przedtreningowy nie będzie czasu. W to raczej wątpię, bo tarczyca bardzo chętnie przywita nadwyżkę kcal + mam co odrobić (zreprogresować) Innymi słowy: Solaros, patrz i ucz się jak się masuje na IFie };-) B. Krótko o sobie: [...]

no mój powiedział to samo tak biposja bo ja nie mam stwierdzonej niedoczynności, ale tarczyca zachowuje się jak niedoczynna z uwagi na guza

[...] sumie idealnie by bylo 30kg tluszczu i przybraniu okolo 5kg miesni, natomiast przy 20kg mniej bede skakac z radosci. Przewidziany czas operacji 1,5 roku; maks 2 lata. Skoro tarczyca przynajmniej wstepnie mnie nie usprawiedliwia, to do dziela, bo samo sie nie zrobi. Z pisaniem tutaj bedzie pewnie kiepsko (nie jestem zbyt wylewnym typem), [...]

Nie, raczej masz problemy z ciśnieniem lub tarczycą.

Napisałbym "widelec w gniazdko i energia wróci" ale jeszcze byś czasem posłuchał i miałbym Cie na sumieniu. Jak wyżej zmeczenie może wynikać z niedospania, możesz mieć też problemy z tarczycą lub mogą to być oznaki cukrzycy, ewentualnie zespół przewlekłego zmęczenia :/ morfologie chociaż zrobiłeś?

@BigMen - ale wiesz o tym, że im niższe TSH tym tarczyca mocniej pracuje i wydziela więcej T4...? Bo napisałeś, że ci TSH spadło, czyli wzrosła ci aktywność tarczycy

30.09 DNT miska czysta, liczona BWT 100/225/50 + jaja, masło, chleb + banan, jaglana, masło, białko jaj + śledź, chleb + golonka z indyka z ziemniakami winogrona w ciągu dnia 1.10 DT Dzień 1. 1. Martwy ciąg 5x8-10 60sek przerwy 45kg/ 50kg/ 55kg/ 60kgx9/ 65kgx6 45kg/ 50kg/ 52,5kg/ 57,5kgx8/ 62,5kgx6 ... 70kgx1/ 75kgx1/ 80kgx0 40kg/ 45kg/ 50kg/ [...]

Tak. Po pewnym czasie bez.. doświadczysz zastoju,zacznie brakowac tego hormonu,tarczyca bedzie mocno obciążona,co niesie za soba kolejne niekorzystne implikacje zdrowotne,poza tym przy takim stack'u sprawniejsza utylizacja makrosładników w wyniku podania t3 to w efekcie lepsze przyrosty i zdrowszy układ sercowo-naczyniowy. Zmieniony przez - krac w [...]

Dzięki. Dzisiaj przyszła paka makaronu (skład: mąka razowa żytnia 2000 zmielona na kamiennych żarnach, woda %-)) i zobaczę czy to się da w ogóle jeść. Dodaję powolutku kcal, dzisiaj było 2300-2350. Tarczyca przyśpiesza, bo jestem głodniejszy, niż tydzień temu. Myślałem czy nie iść jutro na trening, ale mam tak obolałą klatkę z obręczą barkową, że [...]

-orzechy i nasiona (włoskie, brazylijskie, migdały) -siemię lniane (mielone) -olej rzepakowy, oleje z orzechów, olej lniany, olej kokosowy (polecany zwłaszcza typ mających problemy z tarczycą lub niedowagą) -ryby, jajka -awokado -prawdziwe masło

wynik krwi stwierdzajacy nadczynnosc

Czytałem (http://www.sfd.pl/t3__2_dni_on_2_dni_off_czy_sta%C5%82a_-t867208-s3.html) że biorąc 2on/2off tarczyca tak nie dostaje - prawda czy mit? Prawda mit,tarczycy nie da się zblokowac tak samo jak schodzenie z dawek itd odstawiasz od ręki i tyle.pisze o stosowaniu kilku tygodni i zakładając że badania wyjda w normie panelu czyli tsh ft3 i ft4 [...]

[...] oraz brak energii w dzień. Jednak na treningu sie rozkręcam pomimo że na trening nie mam ochoty iść po treningu pełno energi na kilka godzin a potem powrót do senności. Jestem zdrowy wyniki krwi ok tarczyca i serducho też ok. Więc jak pisze dieta już pod lupą co powiecie na trening ?? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/21ddfb385bfc4ae0974e16ccbf111ce1.jpg

Czytałem (http://www.sfd.pl/t3__2_dni_on_2_dni_off_czy_sta%C5%82a_-t867208-s3.html) że biorąc 2on/2off tarczyca tak nie dostaje - prawda czy mit?

[...] od treningów mieć energie na całe dni a tylko po treningach być zmęczony to jestem po treningu pełen energii a resztę czasu senny. Podczas treningu zamiast opadać z sił dostaje energii. I zamiast lepiej i mocniej spac śpię niespokojnie i nie mogę zasnąć. Więc o co chodzi. Zdrowy raczej jestem wyniki krwi są dobre tarczyca i serducho też ok.

bubumysz, właśnie widzę im więcej czytam, że problemy hormonalne to nie jest wcale prosta sprawa. Idę jutro rano zrobić wszystkie "podstawowe" badania i w piątek powinnam mieć wyniki. Ciągle też staram się znaleźć namiary na dobrego endo we Wrocławiu, ale to też nie jest proste. Jak się domyślam, nie mam szans na skierowanie na zbadanie kortyzolu [...]

Źródła tłuszczy dla Ladies: -orzechy i nasiona (faworyzowane włoskie, brazylijskie, migdały) -siemię lniane (mielone) -oliwa z oliwek, olej rzepakowy, oleje z orzechów, olej lniany (ten ostatni odradzany sylwetkom typu 'gruszka'), olej kokosowy (polecany zwłaszcza typ mających problemy z tarczycą lub niedowagą) -ryby, jajka jak wyżej -awokado [...]

Na moje oko za mało jesz. Jesteś wysoka - te 1300-1400 kcal to jakbyś leżała na kanapie i pachniała. Tłuszcze podnieś - 60-70g to przyzwoite minimum i ww tez do góry. Tarczyca nie lubi niskich węgli, a Twoja dieta to w zasadzie LC.

[...] Żadnych objawów niedoczynności nie mam - muszę się po prostu obserwować. Opisała mi to, co Athanaie powyżej, odnośnie rzutów tej choroby i tego, że dopóki nie zostanie tarczyca zniszczona do końca, to takie coś będzie się pojawiać. Póki co mam brać cały czas selen, bez letroxu. Wizyta następna w styczniu. Wtedy też zrobić TSH i będziemy [...]