Było już ważenie! Waga oczywiście w nawiasie Wesley “Cabbage” Correira (270) vs. David “Tank” Abbott (275) Kimo Leopoldo (240) vs. Marcus Royster (321) Ricco Rodriguez (261) vs. Scott Junk (294) Renato “Charuto” Verissimo (179) vs. Yuichi Nakanishi (179) Vitor [...]
Walki MMA które mi sie podobały? Hmm z UFC Vitor Belfort - Silva Vitor Belfort - Tank Abott Ostatnia walka Pawła Nastuli Ogólnie tego typu walk mam mało,mam dużo walk K1 Powiedzcie mi jedno,orientujecie sie czy na necie gdzieś można ściągnąć pełne gale UFC od tej najstarszej do tych teraźniejszych?
A kim jest ten jeszcze większy grubas, tym razem już prawdziwy grubas, z którym leje się tank w 1. minucie i 36. sekundzie swojego filmu z sherdoga? Ten to dopiero jest gruby i co on w oktagonie robi ja nie wiem. Mówisz boks i zapasy? Dziwi mnie czemu zawsze w statystykach podawali mu "streetfighting" czy wręcz "freefighting". [...]
[...] znajomy juz na paroletnim stazu treningowym przez 4 miechy lecial na Q10 chyba z Kaizena jak pamietam choc ja go w ofercie u Cybera nie widze(slepy czy co).Byl zadowolony , dopiero po 2 miesiacach poczul lekki przyplyw energii ale byl bardzo zadowolony ale ile opakowan zjadl nie wiem .Dam Ci znan na dniach jak go zlapie. 654 tank hunter batalion
dajcie spokój. Gary to już nie ten sam fighter co jeszcze kilka lat temu. Po co wychodzic do klatki i robic za worek tak samo jak tank? Niech Kimbo powoli wchodzi na wyższe stopnie, a moim skromnym zdaniem Gary (teraz) mimo iż rozniósl by tanka w drobny mak, to i tak nie jest zawodnikiem dostatecznie dobrym do tego aby wygrac ze Slice'm. nie wiem [...]
Jesz zdecydowanie ZA MAŁO. Na diecie 1.500kcal nie urośniesz. Ważne jest ustalenia swojego dziennego zapotrzebowania kalorycznego i w zależności od celu spożywanie więcej kalorii niż wynosi dzienne zapotrzebowanie (masa, siła) lub mniej (redukcja). Kwestię obliczania zapotrzebowania kalorycznego omówił Michał Karmowski (2 pytanie): [...]
Używałem w upalne dni SAW .Robiłem na stadionie interwały biegowe. Połączone to było z treningiem bokserskim jak i funkcjonalnym na dużej intensywności. Czułem się dobrze bez żadnego dyskomfortu. Oczywiście mój organizm jest inny.Tak jak wcześniej wspominaliśmy-przetestuj na treningu. Obserwuj jak się czujesz i reagujesz. Ja teraz miałem przerwę [...]
Dzieki za szybkie odpowiedzi. Czyli dorzuce np. BCAA X-tank okolotreningowo. Ostatnie pytanie co do podzielu saszetki Lipo na 2 porcje w dzien nietreningowy. Nie ogladalem go jeszcze (przesylka dopiero w drodze), ale czytalem, ze w saszetce jest 9 tabletek. Czyli jakbym chcial to podzielic to np 4 przed sniadaniem i 5 przed obiadem? Czy jest tam [...]
Ricki to jest jakby nie bylo autorytet, szacuneczek dla G family sie nalezy bo to oni wszystko rozpromowali, gdyby nie bjj, w UFC tlukli by sie same Tank`o-podobne dziki. Jako autorytet ma prawo wypowiadania swoich opinii, a jak chlopcy typu Wan nie potrafia na ten zarzut odpowiedziec, znizajac sie do textow " no to cho" to ja za [...]
Dokladnie Tank . A jak myslicie co by bylo gdyby wyprowadzili teraz wojska z Iraku ?? Wdg. mnie zrobila by sie tam taka rozwałka ze szkoda gadac , spokoju by na pewno nie bylo . "Czy po śmierci pierwszego polskiego żołnierza Polska powinna wycofać swoje siły zbrojne z Iraku?" To jest cytat z onetu. Nawet nie chcialem czytac tego [...]
ja uwazam tak jak tank nie ma porownania do okupacji hitlerowskiej w tym ze na wojnie gina ludzie nie ma nic dziwnego ale z teroryzmem jest tylko jeden rodzaj walki i jest on neistety sprzeczny z konwencjami przykladem na walke z terrorystami moze byc palestyna i izrael. Amerykanie tez tak powinni robic wykorzystywac przewage sprzetowa ten [...]
Przykre ze zginal Polak,ale jak dla mnie to wogole nie powinno go tam byc.Jak dla mnie polscy zolnierze sa po to zeby bronic Polski,a nie okupowac jakies kraje trzeciego swiata. Bregalad i Tank-a wy byscie sie cieszyli gdyby ktos w imie waszej wolnosci zaczal okupowac Wasz kraj???JA niestety widze podobienstwa z okupacja hitlerowska,tak samo jak [...]
Tank-dyskusja z toba naprawde mija sie z celem.Czy naprawde jestes az tak naiwny,czy po prostu masz tak zakuty leb ze nic do niego nie trafia,ze wierzysz w jakies ankiety robione dla Irakijczykow.Ciekawe kto je robil. Czyzby Amerykanie-takie ankiety to bajka tak oczywista ze dziwie sie iz musze to komus pisac. A poza tym to jestes pierwsza osoba [...]
Musisz ustalić sobie i uporządkować dietę.Trening niemal na wszystkie parametry-proponuję różnego rodzaju interwały zarówno na siłowni jaki i sali treningowej oraz bieżni.Suple to: CM3,SAW, BCAA-wez X-Tank,Vitargo Active Fire,Cleburexin,Isolate100Whey-jeśli masz braki w diecie.Kompleks minerałow i witamin typu Multipack i Mega Mineral .