Witam mam pytanie odnośnie cell pumpa 650g co do niego dokupic mono z vitalmaxa 300g czy moze n.o.k.o 800g + do tego 4 kg carbo planuje cykl na mase/siłe diety nie mam specialnej ale jej duzo ryzów makaronu jajek miesa itp. wazyłem juz 72 kg fajnie wszystko wygladało ale przez 2 miesiace schudłem do 66 kg (załozyli mi aparat i to dlatego) wzrost [...]
Obecnie korzystam z : - zincas forte (cynk około 17mg cynku w 1tab) - Filomag b6 (40mg magnezu + 5mg B6 w 1tab) Zincas forte wychodzi najtaniej jeśli chodzi o cynk chyba, a jaki polecacie tani i dobry magnez? wyczytałem że Neomag Forte ma 100mg magnezu w tab. i dość niedrogi jest (bez recepty) co sądzicie o nim?
Co możecie mi Panowie polecić ? Z tanich znalazłem war machine, hot blood i inne sciteca, co jeszcze możecie polecić trochę o sobie (widziałem że pytacie) 26 lat 9 lat treningu nieprzerwanie dieta - 6-7 posiłków zbilansowanych w ciągu dnia przedtreningówki....NAŁOGOWO :)) AKTUALNA SUPLEMENTACJA - 5g mono+10 g cytruliny+preworkout przed [...]
Witam , po moich ostatnich wyliczeniach dochodzę do wniosku że potrzeba mi jeszcze gainera od 10 do 20gram białka . I tu moje pytanie, co sądzicie o musligainbody- 49zł -3kg vitaminshop 3kg ale już 72zł. ogólnie z 90zł mogę na to wywalić a potrzebuje zarazem jak najwięcej"prochu" wiadomo że na megabola to się nie pokusze także nie pisać nawet o [...]
witam Kombinuje stworzyć jakiś tani cyklon tak do 200-300 zł i wymysliłem coś takiego -Cell pump -duza pucha -glucetyl bx i teraz dylemat co przed treningiem ? aby zapewniło pompę pobudzenie ?(oczywiście przed tr+ kawa) moje typy: - Trec - AAKG HardCore 240 kaps - Biogenix - AerO2 200 kap ?? Proszę o jakieś propozycje ? Dane: staż-5 lat wiek-21 [...]
Chciałem zapytać co sądzicie o serwatce Prolact Whey firmy Phytochem. 77 % białka. 300 zł za 4 kg. Brał to ktoś? Wychodzi tanio. Nie wiecie co to za firma? W sklepie powiedzieli że niemiecka. Jakość Multipowera, ale jakoś w to nie wierzę. Proszę o radę.
Mono i jabłczan razem czy osobno już na mnie nie działają i szukam czegoś nowego. Potrzebuje jakiegoś taniego stacku na szybko, który działa i jest godny polecenia. Mam nadzieje, że tanio i dobre działanie się tutaj nie wykluczają, bo nie mam funduszy w tej chwili, żeby kupić coś droższego. Jakieś propozycje?
Cześć. Nie mam miejsca w mieszkaniu w którym mógłby stać na stałe sprzęt, jednak chciałbym kupić atlas. Czy możecie polecić jakiś niedrogi, który jest łatwo rozkładalny? Czyli taki, którego montaż nie zajmuje dużo czasu i można go potem schować np. pod łóżko. Wątpię, że istnieje taki sprzęt, ale zapytać nie zaszkodzi. Pozdr.
Witam Nigdy nie stosowalem zadnych suplementow lecz po nowym roku chcialbym zaczac HST i chcialbym zakupic cos po treningu poniewaz posilek moge zjesc dopiero okolo 45-1h po jego zakonczeniu. Do tego czasami nie mam mozliwosc zjesc posilku (szkola,praca). Co polecacie aby starczylo na srednio 6-8 tygodni przy stosowaniu raz dziennie ? Glownie [...]
Szukamy jakiegoś budżetowego wyjazdu na narty po nowym roku(styczeń-marzec) Interesuje nas coś fajnego i oczywiście w dobrej cenie. Dobrze gdyby wyjazd był ze studentami bądź ludźmi w podobnym wieku. Oczywiście nie musi być all inclusive ale gdyby w cenie był skipass, jakieś nie najgorsze noclegi i przejazd to byłoby super. Z jedzeniem i resztą [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1.Gdzie mogę kupić taniego tuńczyka?Bo w lidlu/społem to po 5,5zł o_O Oczywiście ten w sosie własnym 2.I jak myslicie mogę w diecie zamienić olej lniany na oliwę z oliwek?Ponieważ olej lniany tez cholernie drogi
Heyka, to moj pierwszy post, mam dwa pytanka, bo kilka lat (20) mie nie bylo w ojczyznie. 1. Gdzie moge zamowic supple amerykanskie po normalnych cenach. Jak widze ceny n.p. Muscle Techa, to sie w glowie kreci, porownujac do US. 2. Jak wyglada sytuacja z Proteinami/BCAAs polskich producentow, mozna temu zaufac czy raczej nie? Regards, Jesse.
witam, postanowiłem kupić worek bokserski raczej troche dłuższy 130-150 cm i nie wypełniony bo będzie droższa wysyłka. Widziałem na allegro worki fimry RING dobrze sie sprzedają, są dosyć tanie - jakieś opinie? ewentualnie możecie doradzić coś innego za około 100 zł
Witam szukam jakiegoś dobrego taniego gainera .Narazie najlepszy jaki znalazlem to uns mass attacker http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Mass_Attacker-opis26507.html za 7kg 114zl .do tego niezly sklad i tylko 3g cukrow . Jest jakis lepszy gainer ?? tego z sfd niechce bo slyszalem ze strasznie slodki . Mam jeszcze bialko z uns
Witam! Poniżej prezentuje kilka fotek ruskiej mety, którą dostałem w rozliczeniu za dość mały dług. Chciałem się dowiedzieć czy ktoś to zna, używał, widział. Czy to fake czy działa jak trzeba? A może niebezpieczny dla zdrowia i nie warto? Pozdrawiam! :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c927e5d0f827452e9c6a8881cfda07a1.jpg
Cześć, przymierzam się do kupna jakiegoś rowerka stacjonarnego, mówiąc szczerze nie zamierzam na niego wydawać fortuny - nie będzie on też zajeżdżany 24/7, stąd pytanie. Czy jeżeli chcę wydać tak do 400-450zł, to celować w jakiegoś używanego Kettlera (te, w tych cenach na jakoś nie przekonują) czy brać jakiś nowy pewnie jakiejś nieznanej firmy? [...]