Cicho Marcin.. ja tam tani jestem Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" "My job as a professional trainer and consultant is to produce the greatest results in the shortest period of time. If i cannot cause significant changes in a client's muscular structure within 60 days, I am nothing more than a thief... (...) results [...]
W brew pozorem na kondycję dobrze robi worek bokserski (najlepiej jakiś tani n.p z ewalka.pl lub allegro) bo ćwiczenia na nim są ogólnorozwojowe. Wiem po sobie bo już kolejny miesiąc trenuję i widzę progres, teraz planuję jak rok temu przejść na 3xfbw + 2 x worek po 45 minut. Rok temu trenowałem tym systemem, duża zaleta jest taka że w [...]
[...] ciężko. Czy lepiej wywalić jeden kickboxing a wrzucić dwie siłownie ? Oczywiście dieta jest :) Myślałem jeszcze nad gainerem jakimś :) Co myślicie o Activlab mass up ? Gainer musi być tani o dobry :) Moim zdaniem problem w tym gainerze jest taki, że mam 16 lat a gainer posiada kreatyne :) Zmieniony przez - BadMahmed w dniu 2012-11-17 15:44:38
[...] jego powielania. Nalezy zdac sobie sprawę iż pozeranie sporych ilosci cukrów prostych paradoksalnie oslabia wrazliwosc niektorych komórek na dzialanie insuliny... jeslichcesz tani insulinomimetyk - kupsobie cynamon, i dodawaj szczyptę do porcji kreatyny, albo - z racji iz wyrzut isnyliny pobudza po prostu pokarm - jedz kreatynę z posilkiem.
Więc wrzuć sobie jak tak bardzo chcesz wymieniony thermo stim np. tani i fajny środek. Ewentualnie revex-16 sciteca osobiście ja jestem nim zachwycony, działa w ukryciu, dawki w jednym kapsie nie duże i można ustawić idealnie pod siebie, w okresie wiosennym gdy szukałem czegoś lajtowego zjadłem chyba 4 opakowania. :-)
[...] bialko to wcinaj takze oprocz jajek takze sery, serki, twarozki, pij mleko a bedziesz wielki :P, no i to co z pewnoscia powiedzialaby wiekszosc ojcow swoim synom - jedz mięso!!! ja szczegolnie polecam biale (najlepiej kurczak - jest, tani, latwo dostepny, smaczny i tluszczu ma tyle co nic). Ja od jakiegos czasu dodatkowo pijam sobie kefir hehe ;)
[...] 2.mozesz dostarczyc w postaci : kanapki ciemne pieczywo, szynka, masło, pomidor, sałata, cebula :) i jabłko(błonnik) 3.widzę że taki na siłę by był prosty do zjedzenia i tani.. :) imo może być. 4.najprościej - tuńczyka w sosie własnym z puszki. 5.ogranicz spożycie węgli o tej porze.przerzuć coś ze zrodel weglowodanów z tego posiłku do [...]
[...] ok.Chyba że to Wasza tajna metoda zwiększania masy.. MIałem takie rzeczy na początku,ale nie tak intensywnie.Fakt,to niezła jazda..A co do magnezu polecam Magnezin 500 jest tani-koło 7 zł za 60 tabsów. Z drżacym pozdrowieniem...che che! MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne [...]
Wiec prawdopodobnie chodzi Ci o XC<cross country> faktycznie sa tam czasem zjazdy ale cały bajer w XC polega na podjazdach. Faktycznie łatwiej dostac dobry tani rower do XC niż do DH<chociaz profesionalne XC tesh sa baardzo drogie> w ktoryms poscie chyba bylo o XC ale moge sie mylic... Pozdrawiam The only limit is Yourself...
blad izolat taki tani nie bedzie czy mozesz zastapic koncentrat izolatem? w pewnym sensie tak ale np WPI nie nadaje sie w pewnych aspektach tak jak WPC
ad1. Niby tak jest, ale to są takie siłowniane legendy ;-) Podlewanie uzależnione jest od diety, a nie rodzaju stosowanej kreatyny ;-) ad2. Bo kreatyna to jest tani suplement, a AllNutrition dostarcza nam dobrej jakosci suple w fajnej cenie :-)) ad3. Są różne metody stosowania: Sposoby dawkowania kreatyny: 1) Suplementacja stała: 5g dziennie o [...]
Pewnie interesuje Cię jakiś smaczny, tani produkt. Proponuję makrelę, makaron, tuńczyk. A jeśli nie to po prostu wcinaj więcej twarogu, powiedzmy 200-250 g. :)
a ten one to te 470 zl kosztuje?? to co sprzedawales??? jezeli nie to wez no jakis tani cyklik rozpisz Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener [...]