[...] 20g codziennie rano na czczo. Glukozaminę dodatkowo sobie odpuść a lepiej kup Boswellie od Swanson lub Arthroblock Forte od Olimp. Możesz kupić ZMA zamiast osobno Zn, Mg i B6 - np. ActivLab ma dobry i tani ZMA. Probiotyk to zawsze dobra opcja do Epi, tak samo jak siemię lniane. Reszta OK. Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-10-20 19:42:09
Witam panowie i panie. Nurtuje mnie następujące pytanie: czy na redukcji mozna jeśc bez obaw powiedzmy 2 razy w tygodniu serek wiejski ? Twaróg raczej tak ale co do serka wiejskiego zdania są podzielone.. Smakuje mi i jest w miare tani a niestety jestem uczniem, proszę o odpowiedz. :)
[...] białko serwatkowe czy jakiś izolat np. białka wołowego? Ryby bardzo chętnie był jadł jako główne źródło białka, ale te chude, np. dorsz, są sporo droższe nawet od piersi z indyka:). Jem tylko łososia, ale np. po treningu łosoś nie jest zbyt dobry. Łosoś za to jest mega tani ;) Przecież są tańsze zamienniki, a co z np. wieprzowiną? Albo jajami?
[...] uchodzi za najlepszy na świecie. Wiekszość spodenek jest robionych z czegoć co wygląda jak podszefka. WYstarczy spojrzeć na batki Warrior. SPrawl wyglada dziwacznie jak tani, gryby nylon z lat 70. Wyjątkiem jest Venum który niektóre modele robi z riptopu czyli materiału na plecaki. Prawda jest taka, że jak bez gi ktoś przestszega reguł czyli [...]
Kurdę znalazłem całkiem tani gryf licząc z wysyłką http://allegro.pl/gryf-prosty-150cm-sr-28mm-xylo-wzmacniany-pas-wk-i2014761144.html może być te 150cm czy jednak musi być te 180?
[...] w stałej suplementacji razem z kreatyną, zobaczymy co jest warta ;) Bcaa mi jest zbędne na masie, raz miałem to nie czułem poprawionej regeneracji itd. Shaker oczywiście sfd a nie jakiegoś leszczostwa. Nie dziwie się, że ludzie na sfd się przerzucają jak są tani i tyle dużo opinii dobrych na temat ich produktów, więc po co przepłacać ;-)
Dostawa ;p W poniedziałek będzie coś pod cykl , piona ;p 2 fota taki bonus ;p /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9f4109bdea62430fb61f439623c933bc.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bab77bdc80b84ed88ab88151a03fb513.jpg Magnez z biedronki %-) mój ulubiony.. .tani a dobry.
Ten Activlab nie jest zły, ma tylko 10g węgla a 3g krety i jest tani, ale właśnie skończyłem dwa kartony coś 100 batonów żurawinowych i mam dość, ten na zdjęciu to gratis. Natomiast matrixy są super, szkoda, że w sklepie stacjonarnym gdzieś czy hipermarkecie nie ma ich po 6zł tylko po 10zł... Jednak matrix do tego nutrenda low carb bar w smaku się [...]
mozna oznie przyrzadzac, ale chce glownie kurczaka bo jest tani a chce jednak trzymac 2,1g/kg a tylko pzy kurczaku mnie bedzie stac ;d a wlasnie wyliczylem sobie ze potrzebuje te 2,1g/kg, liczyc tylko zwierzece czy roslinne tez bialka?
Zapytam się ponownie, czy soja jest zdrowa? np. jeżeli występuję w wpi http://potreningu.pl/artykuly/1503/bialko-sojowe--cenny-dodatek-czy-tani-wypelniacz http://potreningu.pl/diety/artykuly/1777/dlaczego-nie-warto-kupowac-bialka-sojowego