talia

[...] na kilometr; no i na razie myślę tylko %-) Arphiel, Viki dziękuję Wam serdecznie };-) Zupełnie niezależnie od tego fatu, pod niebiosa zacieszam, że zrobiła mi się widoczna talia, bo to bardzo zmienia mój wygląd. I tutaj zgodzę się z Tobą, A. (po raz enty ;-D) - wymiary wobec lepszych propocji są drugorzędne };-) Co do przemiany, to szykuje się [...]

[...] wszystkie tym samym wózkiem };-) Agata, muskle, muskle i to, troszkę zacieszając, coraz fajniejsze ;-D Szczególnie fascynuje mnie ostatnio grubość moich plerów, bo ta talia z boku jest taaaaka wąska \-) Arphiel, i wzajemnie! i wzajemnie :-))};-) Red, pierwsza do książki to raczej Ty };-) Ola, pewnie :-D Ania, :-D%-)8-) Wieczorem, razem w [...]

No Mis zbliża się talia do magicznej 6 super 8-) spadki

Haha. Agentki };-) Na ociekającą seksem sesję z wypinkami, to umówmy się jak talia mi spadnie do 60, co? \-) Teraz to wyglądałoby to z lekka żenująco %-) W ogóle nie planowałam wklejać fot, czy tym bardziej pisać podsumowań (}:-(). Robić je będę na pewno za jakieś dwa tygodnie, ale to dla siebie i Marty ;-) Chętnym, zaprzyjaźnionym Lejdiskom, [...]

Bardzo ładna sylwetka, zwłaszcza talia robi wrażenie Powodzenia

Podsumowanie Końcowe Witam, wiem, że spóźnione, ale może akurat jeszcze się załapię No cóż formy na lato nie zrobiłem, ale nie na to liczyłem :-) Ważne, że w końcu coś się ruszyło, a wagę uzyskałem najniższą od paru lat i jestem z tego niesamowicie dumny. Były chwile trudniejsze, gdzie się zmuszałem do zrobienia treningu, ale było również dużo [...]

Witaj Magda! pomiary wyjściowe i dzisiejsze: klatka-biust 104, -8cm ramie-biceps 29, -1cm talia-pępek 85, -3cm(dopiero przez ost. msc ruszyło w dół) udo 61, -4cm (ost msc.+2 cm) łydka 40, -1cm biodra 98, -2cm(ost. msc. bo wcześniej nie mierzyłam) na zdjęciach porównawczych widać zdecydowanie zanikający biust, troszkę mniej pękaty brzuch i mniejsze [...]

[...] waga: wrzesień-81 październik-79 listopad-78 grudzień-74 styczeń-po resecie 75 obwody początek w porównaniu z końcem grudnia: klatka-biust 104, -8cm ramie-biceps 29, -1cm talia-pępek 85, -3cm (dopiero przez ost. msc ruszyło w dół) udo 61, -4cm (ost msc.+2 cm) łydka 40, -1cm biodra 98, -2cm (ost. msc. bo wcześniej nie mierzyłam) był wieczny [...]

[...] warzyw miałąm tak intensywny dzien, że jak zlądowalam do domu, padlam jak mucha-nie dalam rady dotrzec na trening nadrobimy! dziesiejsze pomiary: 11.03/1.04 biceps 28/28 biust 93/91 -2cm pod biustem 81/81 talia 76/75 -1cm pępek 87/87 biodra 94/93 -1cm udo 55/55 łydka 36/36 waga: 71,5/ 69,5kg Zmieniony przez - skeni w dniu 2011-04-01 23:36:31

[...] waga: styczeń-po resecie 75 kg marzec przed resetem 70 kg obwody: początek stycznia w porównaniu z końcem marca(przed resetem): klatka-bisust 96, -5cm ramie-biceps 28, 0 talia-pępek 82, -7cm udo 57, -1cm łydka 39, -3cm biodra 96, -3cm poza liczbami, które bądź co bądź się zmieniają, ten ostatni czas był dla mnie czasem postępu w objawieniu [...]

[...] i tak będzie lekka modyfikacja :-) Kcal będę dodawał co około 3 dni powoli bez szaleństw, z węglowodanów póki co. WYMIARY WAGA waga : 81,9kg udo : 60,8cm ramie : 41,6cm talia : 78cm łydka : 40,5cm wymiary będę mierzył zawsze na czczo co tydzień we wtorki. SUPLEMENTACJA witaminy i minerały kreatyna mono whey protein 81+ fitmax bcaa fitmax ( [...]

Poniedziałek 28 lipca 2014 21.7.14-->28.7.14 81,9kg-->83,4kg / waga 60,8cm-->61,5cm /udo 78,0cm-->78,0cm /talia 41,6cm-->41,7cm /ramie 40,5cm-->41,5cm / łydka Zdjęcia Zawsze będzie line up, klata bokiem, i najszerszy tyłem. Jak widać po formie zostało wspomnienie hehe. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e99dd4e69a3d491caabfb8a6ce9cac65.jpg [...]

[...] zwłaszcza jeżeli kolega zaprosił kilka fajny koleżanek Dziś także pomierzyłem się z ciekawości Na sucho bez pompy Przedramię 31cm cel 32cm Biceps 40,5cm cel dobić do 41cm talia 86cm cel 85cm łydka 39,5cm cel 40cm udo 59,5cm cel 60,5 Waga 84,5kg czyli trochę zbiłem od poprzedniego ważenia , więc bardzo dobrze. Mam jeszcze sporo [...]

Wybacz volv ale dla mnie to jakoś szału nie robi talia fajna imo ale pleców dalej brak

Klata Ci się nie podoba ? Myślę że klata właśnie jest OK. Wraz z talią nadaje estetycznego wygladu , dotyraj barki tak jak ktoś wcześniej pisał

[...] a na stronie http://chudnij.webpark.pl/pliczki/bmi.htm (podajac wzrost i kg) wychodzi 29% i z tego co czytam 25-30 dla kobiet jest w normie.. Mam wymiary: biust 86cm, talia 89cm, brzuch (pod pepkiem) 99cm! biodra 108cm Jestem strasznie nieproporcjonalna przez ten brzuch. Wiec czuje ze moj brzuch ma tyle tłuszczu ze juz dawno przekroczył [...]

[...] nie zauwazylam. Nie rozumim, masz wszytsko na talerzu, plan od A-Z co robic ktorego dnia, i szukasz "czary mary" i jeszcze miesiac o porodzie zastanawiasz sie nad talia. Sluchaj ja do wagi wyjsciowej doszlam po 5miesiacach bez zadnej diety, tylko karmiac piersia, cwiczylam i chudlam i mam krate na brzuchu, do czego ty sie spieszysz. Co [...]

AAaa zapomnialabym zrobilam dzisiaj pomiary waga 59,3kg talia 66cm pepek (taki popuarny tu pomiar to zmierzylam chociaz absolutnie nie wiem jak ten centymetr tu prowadzic) 74cm biodra 95cm udo 55/50cm lipa noga stracila forme

Jędrność wszędzie, dupka wypukła, brzuch wessało, szczególnie na zdjęciu tyłem piękna talia ;-) Gratki, jak widać wege też może!

Ale fajny tyłeczek Ci się zrobił :-) Talia tez widac, że zeszczuplała. Gratuluję :-)