misworld/bikini 201.., kiedyś %-)

Zawiść mnie łapie o te 15 pompek muszę nadrabiać nic nie robienie

Jaką spódniczkę? Stringi to max na jaki mogę przystać

misworld

kupiłam spódniczkę

nie bede az tak wymagajaca jak Arphiel... zdjecia w spodniczce poprosze

a na najblizsze podsumowanie to juz stringi obowiazkowo

Widzę, że szykuje się super sexy sesja fotograficzna czyli trza porządny klej do szczękowych zawiasów kupić

Małe wypięcie nie zaszkodzi

Haha. Agentki
Na ociekającą seksem sesję z wypinkami, to umówmy się jak talia mi spadnie do 60, co? Teraz to wyglądałoby to z lekka żenująco

W ogóle nie planowałam wklejać fot, czy tym bardziej pisać podsumowań (). Robić je będę na pewno za jakieś dwa tygodnie, ale to dla siebie i Marty Chętnym, zaprzyjaźnionym Lejdiskom, mogę ew. posyłać na priva Dlaczego tak? Bo, że schudłam, to wiem Słyszę o tym niemalże codziennie i delikatnie mówiąc - wkurvia mnie to Odpowiadam na pytania o anoreksję, o choroby; wręcz mam obiekcje przed spotkaniem z kimś kogo dawno nie widziałam Nie wiem, może to nienormalne, ale nie potrzebuję takich reakcji z zewnątrz, bo poza tym, że się odchudzam, przede wszystkim robię sylwetkę, a tutaj wiem ile mi brakuje
Teraz najbardziej zależy mi na realizacji tego diabelnego planu jak najlepiej umiem i przetrwaniu

To popyerdoliłam sobie Ale prawda jest też tak, że czym dłużej w tym siedzę, tym mam większe wymagania wobec siebie Nic na to nie poradzę

Arphiel, nie sądziłam, że jeszcze coś co wyczyniam na treningu, może w kimś zawiść wywoływać. Dzięki, bardzo mi miło Sądzę, że to pozostałości zeszłorocznego konkursu, a Ty, to wiesz - dwa treningi i 30 pykniesz
_______________________________________________________________
dzień 47

TRENING:
Nogi
3x15

1. Przysiad z piłką przy ścianie
10/10/10
13x11+4/10/10
10/10/10
2. Przysiad plie
30/30/30x13+2
30/30/30x10+5
29/29/29
3. Wypady chodzone dalekie
7/7/7
7/7/7
7/7/7
4. RDL na jednej nodze
7/7/7
7/7/7
7/7/7x6+5x9
5. Uginanie nóg leżąc z gumą
6. Wspiecia na palce stojąc z hantelkami
cc
cc
cc
7. Wspięcia na palce z gumą

Za dużo do skomentowania to nie mam. Jeśli chodzi o jakieś progresowanie, to widzę jedynie opcję dołożenia po kilogramie do przysiadu z piłką na następny, ostatni w tym zestawieniu raz. Reszta zostaje i walczę o ciągłość

Coraz ciężej zapanować mi nad głodem. Wydaję więcej na warzywa niż na ryby czy mięso

Dlatego ja postanowiłam zainwestować w dużą zamrażarkę

Ale z drugiej strony, fajnie jest stwierdzić SCHUDŁAM

:stoi w kolejce po prajweta:

ja za Krewetką
przysiad z piłką to najgorzej wspominam
wypróbowałam Twój patent - i rozwaliłam drzwi

Bo to jest tak:

najpierw pytają:
"po co to robisz"
(bo zazdrość zżera, że się zmotywowałaś),

potem mówią, że
"źle to robisz"
(bo tak tego nie zrobisz, za dużo jesz, mięśnie Ci urosną... Ale już widać, żeś schudła),

potem znów pytają, ale
"jak to robisz"
(bo widać coraz wyraźniej, że chudniesz)

i dalej
"po co to robisz"
(bo naprawdę widać, że coraz lepiej wyglądasz),

dalej
"nie rób tak już"
(bo dobrze wyglądasz)

i w końcu
"nie możesz już tak robić"
(bo wyglądasz taki jak one/oni nigdy nie będą wyglądać)...


Im dalej na swojej drodze jesteś, tym ludzie bardziej upierdliwi. Najlepiej, żebyś miała ich coraz głębiej w swojej umięśnionej d.pie- głębokość niech będzie wprost prporcjonalna do ich upierdliwości

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-04-13 11:14:21

Miśka ja się zgłaszam jako fotograf