talia

wyjdz talia spora nie nadajesz sie na koks diety pewnie nie ma Zmieniony przez - jacek1111 w dniu 2009-07-27 15:44:22

[...] to by zapewne wyglądali lepiej,a pan Piotrkowicz ma najnowszej generacji specyfik,który potrafi zdziałać cuuuuuuuuda..he,he.To nie jest sprawiedliwe,ale to jest niestety taki sport.Jak dla mnie to na fotkach widać,że jest zmasowany,a nie wycięty,a talia,za szeroka-jak dla mnie(fota numer 67).Ciekawe jak będzie wyglądał na MP i ile będzie ważył...

Madzia - to foto tylu bardzo mi się podoba!! Pozostałe 2 oczywiście tez - ale ten kontrast między talia a szerokością pleców !!!! Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-03-11 23:02:03

No cóż, takie czasy. Wśród zawodowców (i nie tylko) chodzi bardziej o "mocno" niż o ładnie zbudowanych... Bo chyba nikt przy zdrowych zmysłach nie powie, że np. Lee Priest (który ma tułów dłuższy niż nogi) czy Ruhl ze swoimi syntholowymi barkami i talią słonia- są ładnie zbudowani. BOOGIE WOOGIE

1. WIEK: 22 2. WAGA: 85 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: białko 25% węgle 50% tłuszcze 25% -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: Typowy na mase 3-4 x w tyg na siłowni + 2 razy w tygodniu trening mma 9. CEL CYKLU: Masa i [...]

w ogóle nie wygląda. w ogóle nie ma klatki, szeroka talia. ja bym tak nie chciał wyglądać

1. WIEK: 23 2. WAGA: 87 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: - -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: bold + enan ( 1 cykl ) drugi solo prop 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: zwiększenie sił i masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

rosniesz. talia jak u osy..

kozacka talia

fajnie tyle to wyglada waziutka talia

Koleś ma piękną klasyczną sylwetkę, nienaganne proporcje i co najważniejsze nie ma wydętych bebechów tak jak zawodowcy (wąziutka talia). Tylko jego twarz jest jakaś dziwna, ale dobrze mu patrzy z oczu.

11.02.2013 - 14.03.2013 Podsumowanie po 32. dniach low carb. Wymiary i waga 1/ 11 dzien/ 22 dzien / 32 dzień Wzrost: 187cm Brzuch: 89,5cm/ 89,5cm/ 88cm/ 87cm (-2,5cm) Talia: 80cm/ 78,5cm/ 77,3cm/ 76,5cm (-3,5cm) Klatka: 98cm/ 98cm/ 98cm/ 100cm (+2cm) Udo prawe: 57,5 cm/ 58,5cm/ 59cm/ 58,5cm (+1cm) Biceps prawy: 34,8cm/ 35,3 cm/ 35,3cm/ 35,4cm [...]

11.02.2013 - 25.03.2013 Podsumowanie po 43 dniach low carb. Wymiary i waga 1/ 11 dzien/ 22 dzien / 32 dzień/ 42 dzień Wzrost: 187cm Brzuch: 89,5cm/ 89,5cm/ 88cm/ 87cm/ 86cm (-3,5cm) Talia: 80cm/ 78,5cm/ 77,3cm/ 76,5cm/ 75,3cm (-4,7cm) Klatka: 98cm/ 98cm/ 98cm/ 100cm/ 99cm (+1cm) Udo prawe: 57,5 cm/ 58,5cm/ 59cm/ 58,5cm/ 58,5cm (+1cm) Biceps prawy: [...]

Troche anatomii ;) 28.03.2013 Mięśnie brzucha BF 16,8% Talia 74,5 cm Brzuch (poniżej pępka – w najszerszym miejscu) W świetle linia kresy białej(do wysokości pępka) zaczyna być zauważalna. Póki co tzw. „krata” niezauważalna – linia przebiegania smug ścięgnistych wciąż niewidoczna. Przy kaszlu widoczny dość dobry zarys mięśni brzucha w górnym [...]

porównanie wymiarów 28.10.2013, a 23.01.2014 - niecale 3 miesiace talia 75,5 cm (+0,8cm) pas 84 cm (+0,3cm) katka 103 cm (+4cm) udo 58,5 cm (+2cm) biceps prawy 36,2cm (+1,7cm) waga 77,5 kg - bez zmian

nie ma sie czym podniecac panowie wielki jest ale za estetycznie to nie wyglada gdzie sa nogi???? w tyle jaka talia??? niedlugo w obwodzie talii bedzie wiecej niz w klatce ogolnie definicja - zero

[...] że łatwiej mieć talie i rzeźbe po koksach, a mimo to, część zawodowćów wygląda jak tucze. Więc jakim cudem oczekiwać tego od amatora i to w okresie zbierania masy. a taka talia jak u kolegi powyzej 99 cm to trza sie raczej zastanowic co z tym fantem zrobic - mam kumpla, ma 194 cm i 106 kg. Wygląda normalnie (płaski w ubraniu). Ale w [...]

z silownia wlasciwie zadnego stazu, jedynie rowerek rok czasu, przez ostatni miesiac-dwa codziennie. Silownia niestety odpada, to cwiczenia w domowych warunkach. Sprzet mam ubogi, 2 hantelki po 2 kg, i jedna wieksza ok 9kg, rowerek stacjonarny i gdzies mialam takie ciezarki na nogi. Dane: Wiek: 21lat Wzrost: 171cm Waga: 63kg Talia: 75cm [...]

[...] piwa @-) Swoją drogą kilka spraw można przemyśleć lub zastanowić się na pewnymi rzeczami podczas takiego biegania, a to raczej na plus. Edit: Zapomniałem wstawić obwody. Łydka 39(+0), udo 57(+2), biodra 98(+0), pas 93(+1), talia 84(+0), klatka 104(+2), ramię 33(+0), przedramię 28(+0) Waga 75(+1) Zmieniony przez - Velko w dniu 2021-02-18 01:57:12

[...] Trening siłowy: Pompki przy ścianie 5 x 30 Przysiad w staniu na barkach 5 x 30 Podciągnięcia do pionu 5 x 30 Podwijanie kolan 5 x 30 Mostek krótki 5 x 30 Podwijanie kolan to największy wysiłek. Cotygodniowe obwody: Łydka 38 cm(-1), udo 58 cm(+3), biodra 98 cm, pas 93(+1) cm, talia 84 cm, klatka 104 cm, ramię 33 cm, przedramię 28 cm Waga 75 kg(+1)