talia

[...] no cóż, ciężko mi to wszystko przychodzi, ale za bardzo nie mam odwrotu. Wkurza mnie jak sobie tutaj czytam, a sama muszę liczyć przybywające kilogramy i patrzeć jak atakuje mnie cellulit i znika talia...grrr...No cóż, mam nadzieję, że jakoś dojdę do siebie na przyszłe lato. Tak więc pogoda mało mnie interesuje, bo na plażę i tak się nie wybieram

Bardzo jestem wdzięczna za odpowiedź! :) 29% wyliczył mi program z forum na podstawie wymiarów. Ankiety nie wypełniałam, bo myślałam najpierw o krótkich pytaniach, ale słusznie, już wypełniam : Wiek : 22 Waga : 65 Wzrost : 185 Obwód w biuście : 89 Obwód pod biustem : 74 Obwód talii w najwęższym miejscu : 70 Obwód na wysokości pępka :88 Obwód [...]

[...] w mc - zrobiłam wersję na prostych nogach. Na zgiętych jest wszystko w porządku. Dziś rano (czwartek) zmierzyłam się na czczo (brak wzdęcia). I wymiary mam inne. Podałam talia 70 cm, a dziś mam 64 Podałam pas 88 cm, a dziś mam83 Nie ma mowy o błędzie w poprzednich pomiarach, bo robiłam parę razy, zresztą wzdęcia mam paskudne. Pytanie, [...]

[...] szału to raczej nigdy nie będzie ale kaloryfer mam piękny - jak usiąde- z fatu i skóry hehe. Boczki chyba troszkę zeszły. Mam nadzieję, ze to nie był błąd pomiaru. Za to talia za nic nie chce się ruszyć. DZIEŃ 33 04.03.16 DT BTW 125/80/165 3. 1. Przysiad 3 serie 30x10(r0/30x10 (r)/40x5/45x5/50x5 2. Goblet 5x15 10x15/10x15/10x15/10x1510x15 3. [...]

aktualne wymiary: talia-76 łydka-34 udo-57 cholercia bez zmian ramie-28 klata-95 jutro wazenie

Witam jakby co to dalej czekam na ten plan a dzisiaj male podsumowanie waga: było 63 jest 58,3 kg wymiary: udo: 57-54 ramie:29-26 talia:78-72 łydka-35-33,5 klatka:97-93 fotka w moich testowych spodniach, ostatni pomiar(na dole) i dzisiejszy (u gory) czekam na opinie, bo ja jak zwykle jestem niezbyt zadowolona, chyba do konca pazdziernika nie ujrze [...]

Ja mam nową w profilu. Po wycince. Talia zeszła z 90 na 85. Waga 3 kilo w dół. Teraz jadę do 85 90 kg masy i wystarczy. Po tym rzeźba.

Xawier dawaj wpisowe. Żeby z Egona zejść ocencie. Talia z 90 na 85.

ja miałam maks 98, już mam 94. Dupa przy niższym facie leci dramatycznie. Przynajmniej u mnie. Robię się klocek, bo talia niezmienna

nie no cos znalazłem jak dobrze mieszkać z rodzicami znam zaje.bisty przepis na frytki ale najpierw musisz wypełnić ankiete 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

Pisze w tym temacie, bo nie wiem gdzie szukac porady. Jestem w trakcie redukcji. Waga (6,5kg w dol) aktualnie 83,5kg, talia (5cm w dol) aktualnie 85cm. Przy moim wzroscie 183cm rece wygladaja juz jak patyki, lecz brzuch zalany. Moglby mi ktos doradzic czy zaczac mase czy dalej redukowac? Jesli nie ten temat/dzial to z gory przepraszam. [...]

http://www.sfd.pl/Zdjecia%2C_filmy__kulturystyka_i_fitness_vol_2-t891457-s41.html#post3 Jaka talia koleś w ostatniej focie na ostatniej stronie :-O

Zamiast sie odchudzać doj** masy. Jak Ci najszersze wyj**ie, to nie będzie problemu z "szeroka talią" :D

PODSUMOWANIE 2 TYGODNIA #DANE ANTROPOMETRYCZNE Wymagane do konkursu Wzrost: 184 cm Waga: 98,5 / 98,9 / 99,1 Pas na wdechu: 85,5 / 85,5 / 85 Fałda brzuszna: b/d / 32 / 30 Pozostałe Barki: 132 /133 / 133 Klata: 122 / 122 / 122 Talia: 88 / 89 / 88 Pas: 96 / 96 / 95 Dupa: 107 / 108 / 107 Biceps L: 40,5 / 41 / 41 Biceps P: 39,5 / 40 / 40 [...]

PODSUMOWANIE 5 TYGODNIA #DANE ANTROPOMETRYCZNE Wymagane do konkursu Wzrost: 184 cm Waga: 98,5 / 98,9 / 99,1 / 97,5 / 97,8 / 96,8 Pas na wdechu: 85,5 / 85,5 / 85 / 85 / 84 / 82,5 Fałda brzuszna: b/d / 32 / 30 / 28 / 24 / 20 Pozostałe Barki: 132 / 133 / 133 / 133 / 133 / 132 Klata: 122 / 122 / 122 / 122 / 122 / 121,5 Talia: 88 / 89 / 88 / 86,5 / [...]

[...] co to jest??i czy to ma sens?a może jakieś inne ph?z góry dzięki za odp. 1. WIEK:23 2. WAGA:91 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:nie mierze -udo:tez nie mierze -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:od lutego 2005roku 6. DIETA:jest dopięta(jestem dietetykiem;) -białko:2.4 -węglowodany:4 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak [...]

[...] w jakich ilościach? czy dodać również jakiś test booster i daa po cyklu? 1. WIEK: 35 2. WAGA: 92 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: 67 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata ciągłe, kilka lat wczesniej z przerwami 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 4-6g (dnt/dt) -tłuszcz: 2,5g 7. ILE I JAKIE [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 75 (kiedyś tam 81, ale strasznie zj**ałem wtedy mase) 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 39-40 -klatka: ~115-117 (nie mierzyłem dawno) -udo: 60 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~4 6. DIETA: Próbuje jedz co chcesz wyglądaj jak chcesz, ale chyba to zmienie, bo chciałem to sprawdzić, jednak sceptycznie do tego podchodze [...]

Siema mam do was pytanie odnośnie masy jestem na pierwszej diecie na mase i jak oceniacie 3kg w miesiąc pas 1,5cm talia 1cm waga 3kg biceps 1cm ?xD zastanawiam się czy to nie za szybki przyrost masy (tłuszczu) cięzko mi powiedzieć czy mnie zalawa bo mam jeszcze skóre po dużej redukcji

Siema mam do was pytanie odnośnie masy jestem na pierwszej diecie na mase i jak oceniacie 3kg w miesiąc pas 1,5cm talia 1cm waga 3kg biceps 1cm ?xD zastanawiam się czy to nie za szybki przyrost masy (tłuszczu) cięzko mi powiedzieć czy mnie zalawa bo mam jeszcze skóre po dużej redukcji W pierwszym miesiącu na pewno większość to woda, aczkolwiek [...]