Dziękuje Tadeusz . Wolę jednak 2 niż 4 ;) Tych 4- ek to najwięcej w pięknym Wrocławiu było :) Pamiętam bardziej jednak o moim pierwszym zwycięstwie na zawodach które też miało miejsce we Wrocku ! :)
Tadeusz a możecie wrzucić jakiś filmik jak teraz wygląda poprawne wyciskanie według regulaminu? Dawno mnie nie było a już od dłuższego czasu ciągnie mnie żeby coś powyciskać.
Tadeusz jest już oficjalne wydarzenie : https://www.sfd.pl/V_Otwarte_Mistrzostwa_Sochaczewa_w_Podci%C4%85ganiu_na_dr%C4%85%C5%BCku_i_pompkach_8.06_.2019-t1188530.html#post-0 Co do tych pompek,to na pewno też zrobimy ostrzeżenia dla zawodników którzy będa kombinowali z unoszeniem bioder i cofaniem barków. Trzy ostrzeżenia i out -tak jak u Was. [...]
Queblo nie startowałem bo każda z tych konkurencji jest teraz u mnie na mocno średnim poziomie :) Tadeusz-tak 8 czerwiec aktualne. W weekend zrobie wydarzenie z regulaminem
Tadeusz za dużo tych startów nie mam ,lecz zawsze 2-max 3 dni to dla mnie za długo już było ,a teraz za mnie zarządzili to zobaczę jak będzie zawsze to będzie powód na co zwalić jak nie wyjdzie tak jak chciałbym }:-(|-) /SFD/2019/4/11/40651b6b3de44a25958edecaecd98712.jpg
Mi się tak porobiło że żeby zrobić mocny wynik na zawodach nie mogę pauzować więcej jak dwa dni . Także z tym odpoczywaniem to też trzeba uważać ;-D Tadeusz za dużo tych startów nie mam ,lecz zawsze 2-max 3 dni to dla mnie za długo już było ,a teraz za mnie zarządzili to zobaczę jak będzie zawsze to będzie powód na co zwalić jak nie wyjdzie tak [...]
kabo czy ja dobrze odczytuję zapis tabelki robiąc siłę wykonujesz w pierwszych 3 seriach po 1 powt. a w 4 serii 4 powt. na tym samym ciężarze ? Co prawda nie robię siły w tradycyjnym znaczeniu od 20 lat ale coś mi to dziwnie wygląda. Jak to jest na siłę to delikatnie to Tadeusz określiłeś ,Wason chyba wie co robi a my stare pryki |-) nie znamy się [...]
[...] na weglach. Co do tych twoich badan ktorymi soe podpierasz to znajde ci kontr badania bez problemu wiec moze przestan i daj konkrety. Bo badania sa na wszystko. Grupa tadeusza sowinskiego na fb. High carb, polecam. Tam masz rzetelne opracowania i mega informacje a nie badania z dupy i opis Tadzia czesto czyli mega ogarnietego goscia. [...]
Tadeusz- hehe nie jest tak źle z Tobą.Rama szeroka od tego wyciskania i pompowania. Co do moich bicków to jeszcze troszkę urosły. Już sam się ich troszkę boję %-) Queblo-krata na brzuchu już lekko przykryta , ale tragedii nie ma ;)
W Janowie na lodowisku jest dobry i niedrogi terapeuta pan Tadeusz, ale specjalizujący się w zabiegach fizykoterapeutycznych (krio, prądy, lampy, ultradźwięki oraz masaż manualny) natomiast nie ćwiczenia. Warto znać, nigdy nic nie wiadomo. Twojego nie znam. Odradzam Fizjofit Gliwice.
Preparaty zawierające BCAA mają swoje zastosowanie we wspomaganiu kształtowania ogólnie pojętej formy sportowej. Tym niemniej jednak są przesłanki by uważać, że przynajmniej w kontekście wpływu tychże aminokwasów na procesy syntezy białek mięśniowych kluczowe znaczenie ma właśnie dostępność leucyny. Mało tego, obecność pozostałych BCAA może [...]
Koncerny wydały dziesiątki tysięcy dolarów na propagandowe eksperymenty, a także manipulację społeczeństwem oraz dziennikarzami i autorami książek (często łatwowiernymi, patrz Marion Grillparzer). Doskonale widać to na przykładzie badań naukowych. Konia z rzędem temu, kto znajdzie wiarygodne badania dotyczące wpływu na glikemię soków owocowych [...]
Tadeusz-wątpie żeby skorzystał z zaproszenia,bo to nie jest zawodnik stricte wytrzymałościowy. Zawody nie będą na pewno 1 czerwca a tydzień póżniej 8 czerwca.
Gratulacje Marianie Marku !!! I jak Ci się podoba bycie najstarszym na zawodach |-) Dzięki Tadeusz :-D Tak jakoś dziwnie ,mimo wszystko wydawało mi się że kilka osób jest starszych ode mnie }:-(|-)