jak w temacie, chce połączyc shocka z kofom przed treningiem, po treningu storm wale. kiedys exrerymentelnie tak robiłem, ale jak wygląda to z fachowego punktu widzenia?????? czy jest nie jest to zalecane ze wzgledu na kretke w stormie i shocku zawartą? (shocka wale podwujne miarki a słabo go czuje z tąd ten pomysł)
dokladnie o to mi chodzi, dzieki za poparcie. jeszcze zdjecia swoje mu wyslijcie i zajarani bedziecie ze wreszcie ktos was wprost nazywa koksiarzami wielkimi karkami, bo przecierz z tąd ta zajawka, szkoda ze tylko na necie takie cuda. nie mowie o wszystkich ale pewien jestem ze na ankiete znajda czas glownie placki,małolaci bez masy ani wiedzy
OK Dzieki :) tak sie wlasnie zastanawialem ze moze ktos gdzies cos udowodnil i sa jakies najoptymalniejszepory i z tad te pytanie warto zawsze byc na bierzaca. Pozdro. :)
Witam wszystkich interesujących się pływaniem, interesuje mnie kontakt z "harddude" lub z innymi, mam trochę literatury z pływania, i interesuję mnie opinia z czego najlepiej korzystać, {mam trening pływacki- Bartkowiaka 1976} {sportowa technika pływania też Bartkowiaka}, kilka pozycji odnośnie nauki pływania itp. Nie mam W, Płatonowa [...]
z przedramionami to błąd powinno byc 30,5 wkrótce bedzie aktualizacja wymiarów to poprawie. Perez chyba nie doczytałes na poprzdniej stronie napisałęm ze dostałem robote w cegielni i dziennie minimum 30ton cegły sie przewala i z tąd moje wątpliwosci do tego zeby kawa i drzemka mi wystarcztła za regeneracje i dopalacz i dlatego chce zakupic shocka [...]
nie czytałem ostatnich stron, może tekst ten już padł, ale co tam : "Ja ostatnio gdy cwiczylem klate z bicepsem u siebie w piwnicy (bloki) przyszedl sąsiad narąbany w trzy dupy i cos do mnie "********laj z tąd gnoju bo jak Ci za******le to zobaczysz" no to sie wystraszylem lekko bo on tez niezly byczek i zlapalem za gryf krotki a ze [...]
[...] cos około 300mg week..Moze cos na podtrzymanie ale raczej mysle o zejsciu..Na lipiec zeby wypoczac i uzbierac Gotowke bo zle wszytko obliczyłem jesli chodzi o siano i z tad to A leci zawsze roche..Tzn 107 kg wazyłem wze 101.5 a jakas porawa jest wiec Całe szczescie nie tylko ono poleciało.A i na poczatku Był bład dietetyczny praktycznie 3tys [...]
Proponuje FBW w zakresie powt 6-1 z niektorymi cw z tad: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_%C4%86wiczenia_dynamiczne_by_georgu_dynamika_-t371552.html Jak ulozysz to wrzuc do oceny zdr.
Wypala tłuszcz ,nie wiem jak,ale wypala Im silniejsze ma powinnictwo androgen do AR tym silniejszy impuls organizm dostaje do hipertrofi, degradacji tluszczu. AR zlokalizowane sa w obu tych tkankach, z tad "anomalie".
no nie no jezeli kazdy moj dzien mialby wygladac na wakacjach jak niedziela to wole szkołe to wyjedz gdzies na w ****u z tad nad morze gory albo jakas kolonie swojego czasu sie jezdziło ja mam nadzieje ze z nudow nie zdechne
[...] jest z tym odblokiem? 1-5 metanabol 15mg ed I na odblok raczej nolvadex poleci. _ I czy 15mg ed przez 5 tyg nie bedzie niosl ze soba skotkow uboczych u 19sto latka? (Z tego co sie orietuje to wiekszosc koksow,koksow jechala na ruskiej mecie w wieku 15/16 lat. Sa wielcy, wygladaja zdrowo, ale chorobami ofc. sie nie chwala. Z tad moja watpliwosc)
Hehehe ... No ja akurat wolę wydać wiecej zeby smak byl ok A ja pracuję w Browarze LEcha w poznaniu :P Pijecie cos z tąd? Bo jezeli tak to nasram do zbiornika
witam wszystkich. czytajac rozne artykuly na temat odzywiania po treningu spotkalem sie z nieco roznymi aczkolwiek podobnymi opiniami,z tad moje pytanie "czy dobrze robie" spozywajac tak: ok 15-20min po treningu weglowodany(w moim przypadku dojzaly banan,miod,daktyle,winogrona) ok 15min potym odzywka bialkowa szybkowchlanialna z mlekiem i jakies [...]