tabletki

[...] ale sie skubany zjaral bo sie zagapilam :)) Dzis wiec bedzie znow tunczyk na lunch, awaryjnie. przepraszam wszystkich wspolpracownikow w biurze %-) Od kilku dni biore 2-3 tabletki z wiesiolka. Szefowa pokazywala mi trase swojego wyscigu z soboty, byl w tych okolicach skad wrzucalam fotki. Bieg i plywanie, 25 km. 14 odcinkow plywania. Wdluz [...]

Czesc:) Zakladam swoj wlasny redukcyjny dziennik zeby usystematyzowac troche swoja diete i treningi. Jestem typem, ktory zawsze chce miec wszystko idealnie, wszystko zrobic od razu. Zwykle konczy sie to stresem i w efekcie porzuceniem zadania. Chce wiec skupic sie na mniejszych celach i powoli ulozyc wszystko na miejsce. W grudniu zapisalam sie [...]

Ojan -idź drogą Herkulesa a nie łatwiejszą ,wygodniejszą,maście szkodzą kilkadziesiąt razy mniej niż tabletki. :)Na razie obywam się bez maści i tabletek przeciwbólowych. Na taboret wchodziłem 35 minut. Nawet szybko i lekko mi to poszło. Może chory byłem i teraz zaczynam zdrowieć?

Tabletki wygodniejsze i nie brudzą ubrań :-) Martwi mnie ta obolałość mięśniowa! Wcześniej mogłem trenować więcej i ze większym obciążeniem bez takich dolegliwości bólowych. Teraz mniej treningu przy takiej samej ilości białka powoduje wzrost tkanki tłuszczowej (a wg badań tak być nie powinno - tzn. nadmiar kalorii z białka nie powinien odkładać [...]

Ojan -idź drogą Herkulesa a nie łatwiejszą ,wygodniejszą,maście szkodzą kilkadziesiąt razy mniej niż tabletki. :)

Witam Cię serdecznie, chciałbym Cię Tomku zapytac czy masz jakieś swoje zdanie o sarmach? np sarm obol- ostaryna. Czy po takich sarmach konieczny jest odblok? dajmy na to że stosujemy dawki maksymalnie 4 tabletki na dzień przez 6 tygodni.

Tak,bierze tabletki.Oki oki,

[...] było miejsce coś dołożyć - ale się bałam. No i tak ładnie zaczynam je widzieć jak pracują:) W tym przypadku lustro spełniło rolę motywacyjną. 6. Liczę jeszcze trochę że te tabletki zaczną działać i że jak rozluźnią mięśnie to ja je rozciągnę, skoro wiem już gdzie ciągnie. No i mam Tajkę na jutro umówioną na godzinę tylko na plecy. Ciągle [...]

ja do tej mikstury (woda z cytryną) dodaję 3 tabletki słodzika rozpuszczone w wodzie, wtedy jest taka słodka lemoniada, rewelacja :-D

[...] stopy równoległe x4 8. Prostowania jednonoz (palce do srodka) x3 9. Prostowania obunoz z długim TUT x3 10. Przywodziciel x2 11. Wykroki chodzone x4 12. Łydkownica x4 Poszły tabletki na gardło i wyszedl maraton który mnie zniszczył, doslownie. Po południu jeszcze 25min aero z interwalem i na nockę do pracy. Aktualnie kończę nockę w pracy i nie [...]

[...] Mai Iwanowej i Milki Manewej. Środek wyprodukowany w 1960 roku jest łatwo dostępny. Można go kupić pod nazwami Winstrol i Tenabol. Występuje w postaci zawiesiny, tabletki, ale może być wprowadzony do organizmu także poprzez iniekcję. Problem dopingu w bułgarskich ciężarach znany jest od lat. Przed igrzyskami w Pekinie wycofanych [...]

[...] rano na czczo 20g prochu - zaraz po przebudzeniu. Ostatnio testowałem też w ramach Streetcom suplement na stawy Ligamento i muszę przyznać, że jak tak niewielką dawkę (2 tabletki dziennie) również czułem różnicę - głównie w obrębie kolan, które u mnie bywają dość mocno obciążone :) No i latem bardzo często galaretki :) Żelatyna też pomaga a [...]

[...] tak więc najpierw zrobiłam brzuszki na skośnej (była idealna, stąd tyle mi wyszło i to bez rat), a później wznosy nóg pionowo, w oparciu. 5.ok suple: suple: DT: 4 tabletki fat burnera, 6g CLA, 30mg cynku, 200mg selenu i witD3. 12 g bcaa (6 g przed i 6 po treningu) DT: 4 tabletki fat burnera, 6g CLA, 30mg cynku, 200mg selenu i witD3. [...]

wczoraj, DNT zero specjalnej aktywności, bo sesja i nie ma kiedy. no, może z wyjtkiem latania po sklepie. ale pomiary som /-)_ dość pozytywne suple : 6 G BCAA, 4 tabletki fat burnera, 6g CLA, 30mg cynku, 200mg selenu (orzechy brzmią kusząco, ale aż za bardzo) i witD3. (trochę apteka....) wtorek (czyli dziś) DT plecory. niby mi się nie chciało, [...]

[...] weszłom nawet z progresikiem w wyciskaniu w czwartek było dnt, to sobie poćwiczyłam pozowanie w piatek (czyli dziś) nóżki, też fajnie weszło +30 min marszu suple: DT: 4 tabletki fat burnera, 6g CLA, 30mg cynku, 200mg selenu i witD3. 12 g bcaa (6 g przed i 6 po treningu) DT: 4 tabletki fat burnera, 6g CLA, 30mg cynku, 200mg selenu i witD3. [...]

[...] 2a. ok 2b.ok 3a.ok 3b.ok 4a.ok 4b. zrobiłam tak szczerze powiedziawszy pomacoszemu, bo to długi trening i czas gonił + 30 min marszu + ćwiczenia na talię suple: DT: 4 tabletki fat burnera, 6g CLA, 30mg cynku, 200mg selenu i witD3. 12 g bcaa (6 g przed i 6 po treningu) DT: 4 tabletki fat burnera, 6g CLA, 30mg cynku, 200mg selenu i witD3. [...]

wczoraj, DNT zero specjalnej aktywności, bo sesja i nie ma kiedy. no, może z wyjtkiem latania po sklepie. ale pomiary som /-)_ dość pozytywne suple : 6 G BCAA, 4 tabletki fat burnera, 6g CLA, 30mg cynku, 200mg selenu (orzechy brzmią kusząco, ale aż za bardzo) i witD3. (trochę apteka....) wtorek (czyli dziś) DT plecory. niby mi się nie chciało, [...]

[...] robię przed, a więc tylko śniadanie jest wolne od węgli. Wprowadziłam parę modyfikacji teraz BWT wyglada tak: DNT 120/120/60 DT 120/140/60 suplementacja: DNT/DT: 6 G BCAA, 4 tabletki fat burnera, 6g CLA, 30mg cynku, 200mg selenu (orzechy brzmią kusząco, ale aż za bardzo:-P) i witD3. (trochę apteka....:-() DT: dodatkowo 6g bcaa po treningu w [...]

[...] robię przed, a więc tylko śniadanie jest wolne od węgli. Wprowadziłam parę modyfikacji teraz BWT wyglada tak: DNT 120/120/60 DT 120/140/60 suplementacja: DNT/DT: 6 G BCAA, 4 tabletki fat burnera, 6g CLA, 30mg cynku, 200mg selenu (orzechy brzmią kusząco, ale aż za bardzo:-P) i witD3. (trochę apteka....:-() DT: dodatkowo 6g bcaa po treningu w [...]

[...] nadzieję, że będzie jutro lepiej dobra, wrzucam miseczkę (nadal hurtem, sory). po treningu zamiast karbo już leca owoce, tak żeby wyszło 20g wegli. dziś poszły 3 kiwi suple: DT: 4 tabletki fat burnera, 6g CLA, 30mg cynku, 200mg selenu i witD3. 12 g bcaa (6 g przed i 6 po treningu) /SFD/Images/2016/1/30/d335b4c129264da3af370a6bea7c1f8d.jpg