[...] deser: raczej nie jadam Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowa (wcześniej miałam anemię; niewielka alergia) czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: obojętne, aby były tylko efekty Stosowane [...]
[...] że prawdopodobnie mam PCO czy regularnie miesiączkujesz: nie miesiączkowałam regularnie, miałam ogromny wysyp syfów na twarzy, czułam się podle aż wreszcie... czy bierzesz tabletki hormonalne: od 3 miesięcy jestem na Diane 35 - syfy przeszły jak ręką odjął, skutków ubocznych nie ma, nawet seks lepszy czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie [...]
[...] śniadaniem 23g MP i 10g BCCA 20 min przed treningiem 40g CARBO podczas treningu 10.5g GM po treningu 33g PROTEIN po treningu (z mlekiem) +witaminy Trec Multipack, po pół tabletki, do czterech z posiłków +ew. CARBO lub PROTEIN jako uzupełnienie zbyt ubogiego w dany składnik posiłku Dzień regen: 10.5G GM przed śniadaniem Pytania 1. Czy [...]
[...] : owoce Co jako deser : czekolada Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: słaba odporność i grzybica pozatym dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak,Groprinosin- tabletki na odporność czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: jazda na [...]
[...] w porządku. Prócz straszną skoliozą, jestem potwornie niesymetryczna i mam bóle kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. czy regularnie miesiączkujesz: Od roku tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: Od roku nie. czy rodziłaś: Nie Preferowane formy aktywności fizycznej : Siłownia, basen, piłka ręczna, [...]
[...] mogę brać 30min przed obiadem czyli koło 14:30. A w dzień treningowy o 18:30? Trenować będę od 19. I jeśli np. w niedzielę postanowię sobie pobiegać np. o 18 to nie brać tabletki do obiadu, tylko zostawić na 17:30 przed treningiem? Będę bardzo wdzięczny za odpowiedzi na pytania, jak również propozycję początkowego dawkowania i późniejszego [...]
[...] Co jako przekąskę :owoce Co jako deser :nie jem Ograniczenia żywieniowe :uczulenie na orzechy Stan zdrowia:raczej dobry czy regularnie miesiączkujesz:tak czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej: w domu, nie mogłam bym ćwiczyć w grupie ani na [...]
[...] : makarony Co jako przekąskę : owoce Co jako deser : slodycze ;) Ograniczenia żywieniowe : hmmm nie wiem Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tabletek jako tako nie biore (migrenowiec) ale stosuje antykoncepcje dopochwowa czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak [...]
Jak ma sie NOWA METKA Malaya , ta ktora ma dwa blistry w opakowaniu (tabletki po 10) Kumpel wlasnie spozywa, mowi ze srednio ja czuje, jadal lepsze, orale malay ma srednie, ale injekcje klepia nieziemsko, u nas injekcyjne na silce to tylko malaya ;)
[...] sylwetke pomimo ze juz masz odbrze wyksztalcona muskulature ale nic zapewne nie obedzie sie bez skutkow ubocznych Dziekuje ci srako-człowieku. Może jednak spróbuję połowy tabletki dianabolu. Przynajmniej obędzie się bez bolesnej iniekcji :-)) dobrze Cie znam i wiedzialem ze wybierzesz wersje w czopkach, poniewaz jej aplikacja bedzie dla Ciebie [...]
[...] ja jednego shota deci planuje spróbować, ale boję się trochę mysle ze niesamowicie poproawilbys tym sylwetke pomimo ze juz masz odbrze wyksztalcona muskulature ale nic zapewne nie obedzie sie bez skutkow ubocznych Dziekuje ci srako-człowieku. Może jednak spróbuję połowy tabletki dianabolu. Przynajmniej obędzie się bez bolesnej iniekcji :-))
SP nie pobudza w ogole chyba ze cos sie zmienilo w skladzie...?? mozesz sama kofe w tabletkach kupic np, z 4+ bedziesz mogl sobie dzielic tabletki po 100mg kofy zaleznie od potrzeby, no i nie przesadzaj z tym bo bedziesz mial problemy z zasnieciem
[...] warzywa Co jako przekąskę : obojętnie Co jako deser : obojętnie Ograniczenia żywieniowe: nie mam Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłowy, bieganie Stosowane aktualnie i [...]
Obecnie sam deliktanie redukuje i to wlaśnie z Machine man burner jak dla mnie bardzo slabe . do Machine mozesz dorzucic BCAA ale pamietaj ze bez diety spalacz nic ci nie da bedziesz lykać tabletki i tyle :)
[...] i boczków. Obecnie biorę: -ActivLab BCAA XTRA 10g przed treningiem i 10g po treningu -Perfect Creatine Monohydrate z Perfect Body (na wieczku napisane jest olimp) 2 tabletki na czczo, 4 przed i 2 po treningu. Posiłki często przygotowuję na parze. Nie posiadam specjalnej diety ale staram się dostarczać ok 1-2g/1kg białka. Ograniczam cukry [...]
[...] : słodycze Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: bardzo dobry (morfologia wychodzi bardzo dobra, cholesterol w normie) czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
[...] Więc to jednak musi tak być że now adam w tabletkach ma większą moc niż w kapsach. Ale tutaj na górze jest napisane że to kapsułki a nad tabela że tabletki no to wszystko mi się pomieszało http://www.sfd.pl/sklep/Now_Adam_Multiple_witaminy_dla_m%C4%99%C5%BCczyzn-opis28249.html Chociaż i tak jak widać w 2 tabletkach jest [...]
[...] :owoc Co jako deser :owoce suszone, orzechy Ograniczenia żywieniowe : płatki owsiane mnie wzdymają Stan zdrowia:b. dobry czy regularnie miesiączkujesz:tak czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza:nie czy rodziłaś:tak Preferowane formy aktywności fizycznej - gimnastyka, pływanie, joga Stosowane aktualnie i [...]