No wiec " igly 6 zostaw kobietom"- tak mi powiedzial kiedys stary wyjadacz. Mialem tak kiedys wiec wiem :) Co do ketonalu silny lek ktory szamam juz od kwietnia;/ fakt , ze biore go tylko przy silnych bolach. aktualnie na rwe kulszowa dostalem zastrzyki z keto. oraz tabletki. Lek niszczy bardszo zoladek i uwazac na oczy :)
mam 150 tabletek mety ruskiej.zjadlem juz ok 150 ale brałem dziennie 4 tabletki czy to dobrze??????doradżcie mi jak mam brać te 150tabletek zeby efekty były dobre!!!!!!!
to mam akurat na chacie tabletki multivitaminum to bede sobie bral a co to tej odzywki to o jakich porach mam brac, jesli pile ja 2 razy dzienni, czy to obojetne...
Trzeba bylo Zincas forte sobie kupic. susik_89->Zincas forte wszedzie jest na recepte (teoretycznie), w praktyce bez recepty sie dostanie. Dawkowanie jak wyzej. Filamg 4 tabletki lepiej.
była u ginekologa, z jelitami wszystko w porządku; słyszałem że może być taka sytuacja że krawienie to nie okres tylko coś innego ale nie wiem czy to prawda; miesiąc temu próbowała brać tabletki ale po 5 dniach przestała może to ma wpływ??
SIEMANKO!BRAŁEM 150 TAB.METY RUSKIEJ BRAŁEM DZIENNIE PO 4 TABLETKI ZOSTAŁO MI JESZCZE 150 TABLETEK JAK MAM BRAC ZEBY EFEKTY BYŁY DOBRE??/?PROSZE O POMOC
Marku, czyli te 2 tabletki asparginu dziennie, brane po treningu wystarcza? Nie wiem jak sie ma wodoroasparaginian magnezu ( ktorego jest 0,25g w t 1 tabletce) do dziennego zapotrzebowania na magnez
Mam pytanko: czy lepiej stosowac beta karoten w postaci soczku - Marwit, czy lepiej brac tabletki? Czy moze ktos podac mi przykladowe nazwy srodkow zawierajacych beta karoten? Ktory z nich jest wg Was najlepszy? Z gory dzieki Pozdrawiam, Mortin!
[...] tkanki tłuszczowej podczas długiego treningu(l-karnityna) jesli karnityna w aspekcie spalania tluszczu to w dosc duzych dawkach poleca Chciałbym L-Karnityne z olimpu. Te tabletki do ssania;)Mówisz że większe ilości. Pisze, że 3 x 1tab. Wystarczy, czy zwiększyłbyś nie wiem 3 x 2tab? Czy jakoś innaczej? jesli walka z CH polece zielona herbate [...]
[...] ?? odpowiem co wolisz dla mnie jednak takak ilosc ww to zdecydowanie za duzo ale to dla mnie tobie moze odpowiadac wiec poeksperymentuj Chciałbym L-Karnityne z olimpu. Te tabletki do ssania;)Mówisz że większe ilości. Pisze, że 3 x 1tab. Wystarczy, czy zwiększyłbyś nie wiem 3 x 2tab? Czy jakoś innaczej? wiekszosc osob reaguje na dosc duze [...]
wiekszosc osob reaguje na dosc duze dawki karnityny - kolo 2 g Tabletki mają po 300mg, więc jak bede brać 3 x 2 to bedzie 1,8g więc już OK Co do herbatki to fajna sprawa. Zastanowie się nad jej kupnem. Na początek zmniejsze na razie węgle do 350. Zobaczymy po paru tygodniach jak to zadziała. Dzięki za wyrozumiałość dla nowicjusza;) Masz soga:) [...]
Witam, chciałbym zapytać czy dobre jest łączenie w cyklu suplementów takich jak: Kreatyna X-pand dawkowanie 3x dziennie, Glutamina Prolab 3x dziennie, Aminokwasy Prolab 3x razy po trzy tabletki oraz Masówka Mega Mass 4000 120g trzy razy + białko Olimpu 2 małe łyżeczki. Czy to, aby nie przesada?
[...] gram biorę na miarce do kreseczki :) nio może nieco ponad kreseczkę. Glutamina Prolab 3x dziennie - łyżeczka do herbaty lecz z czubkiem, Aminokwasy Prolab 3x razy po trzy tabletki oraz Masówka Mega Mass 4000 - 120g trzy razy + białko Olimpu 2 małe łyżeczki do herbaty. Mieszam masówkę 120g razem z 2 łyżeczkami białka nio i oczywiście zalewam tą [...]
[...] tesc to tesc... roznica to jedynie ILOSC i sposob brania... Do autora topicku: Jestes poprostu glupi (sorry jesli urazilem, ale dla mnie taki jestes) SAA to nie zabawki... tabletki latwo sie lyka... ale konsekwencji juz nie tak latwo uniknac... dlatego jesli juz ktos sie decyduje na branie SAA niech dysponuje jak najwieksza wiedza o ich [...]
[...] bezwiednie, w rządowym programie dopingowym zainicjowanym przez ministra sportu i młodzieży Manfreda Ewalda. Dopingowano nawet dziesięcioletnie dzieci, mówiąc im, że tabletki, które zażywają, to witaminy i odżywki. Po zjednoczeniu Niemiec komisja badająca ogólnonarodowy proceder doszła do wniosku, że wszyscy najlepsi sportowcy byli [...]