[...] ogórek 2. jajko z majonezem, pomidor 3. duzy dzwonek łososia smażony, sałatka z ryżu, tunczyka, czerwonej fasolki, ogórka i majonezu 4. brzoskwinia, mała garstka borówki, kukurydza gotowana 1 kolba 5. biały ser póltłusty, smietana, rzodkiewka, dwa tiktaki po wczorajszej 40-min. relaksacji glowa boli mniej, nie musialam brac tabletki (hurra)
2 tygodnie HCG 1000iu co trzeci dzień tak aby skończyc tydzień przed clomidem aby sie nie nakladaly, a clomid 3 dni po ostatnim strzale propa - pierwszy dzień 3 tabletki, drugi 2, potem 1 tabletka do końca.
[...] jeść na obiad : zupy Co jako przekąskę : owoce Co jako deser : słodycze, batony Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne :miesiączka regularna, nie biorę tabletek horm. Preferowane formy aktywności fizycznej: rower, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : l [...]
[...] bo nie lubi wody:) Sen: zasnąłem około północy, pobudka przed 9 Suplementacja: Omega 3 Gold - 1 tabletka ( 34. dzień suplementacji ) Visaxinum - 1 tabletka ( 9. dzień suplementacji ) Kreatyna - 3 tabletki ( 6. dzień suplementacji ) Zmieniony przez - janusz121 w dniu 2011-09-03 20:14:35 Zmieniony przez - janusz121 w dniu 2011-09-03 20:15:07
Znakomity produkt, działanie jakie opisał marek w swoim pierwszym poście ani trochę nie przekoloryzowane :) Acz dla mnie lepszym rozwiązaniem były kapsułki, łatwiej to łykać a i zapach nie powala tak jak tabletki
jest już temat dotyczący tej kreatyny dawkowanie możesz rano z posiłkiem lub na czczo jak wolisz lub przed treningiem i po treningu czyli po 4 tabletki to jest 5g czyli dziennie 10g nie więcej w nie treningowy jedną porcje 5g pzdr
ja stosuje ekstrakt z zurawiny podczas cyklow z trenem, nigdy nie stosowalem na oralach.przytym bardziej by ci sie przydaly oslonki na watrobe. a co do zurawiny stosuje Urostim 3 tabletki dziennie, ale jak pisalem w cyklu z trenem.
Świetna rzecz - aminokwasy całodzienne w proszku. Biorąc pod uwage ogromne zainteresowanie aminokwasami FitMax'a w tabletkach, to będzie kompletny szał!! Gdyż, trzeba przyznać, tabletki są dosyć duże a tutaj siup miarka do buzi, zapić i po krzyku
British Dispensary nie mylic z dragonem. ta oxa jest dobraa nawet bardzo dobra. żółte tabletki. Nie słuchaj głupot, wzzyscy myla to z british dragonem. Oxa Despensary jest ok. Ja dawke 30mg juz czułem. To nie jest wino ani meta. to jest oxa. Bierz smiało. nic leszego nie kupisz moze ale to moze unigena lepszego.
idz do apteki i popros o tabletki z ekstraktu zurawiny, napewno nie za szkodzaa nawet w spomoga nery,codow tu nie wymyslisz, wszytkie oslonki to tylko profilaktyka.
[...] Co jako przekąskę : słodycze Co jako deser : lody, ps zmieni sie to na diecie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : wszystko ok nie biore Preferowane formy aktywności fizycznej : aero, siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : thermospeed olimp [...]
Co do tego chela mag b6 , ZAZYWALEM KONSKIE DAWKI , I NIC NIE DAWALO , dlatego musze cos mocniejszego, mowie wam odrazu ze tabletki to popijania typu plusze z magnezem lub te wszystkie chela mag b6 nic mi nie daja, rozmawialem z dietetykiem i powiedzial ze jesli zlocze dawke ASPARGINU + Gainer to moze pomoc, ale nie wiem czy ten jablczan tez mi [...]
[...] to są hormony sterydowe, sic!), codziennie, całymi latami Nie piszę tego, żeby wyrazić swoją aprobatę dla dopingu, ale żeby zwrócić uwagę na pewną niedorzeczność. Odstawisz tabletki i dostaniesz PCOS? Hmmm... Nie słyszałam o czyms takim Ale nasuwa mi się pytanie, dlaczego miałabyś zachorować? Może właśnie z powodu ładowania w siebie [...]
[...] desperatem to nawet ja nie jestem. Co do tematu, trzeba sobie zadać pytanie co się dzieję z tabletkami po dacie do spożycia dla mnie rok jest takim wyznacznikiem, zawsze tabletki działały, czy przez sześć lat zachodzą tam reakcje toksyczne czy może, tylko metanabol poruszany w temacie traci substancję aktywna , trzecia hipoteza może działać [...]
rozłoż dzienna dawka na cały dzień jedz z posiłkami co 4-6 h możesz dzielic tabletki na pól dzięki temu stęzenie we krwi będzie caly czas na równym poziomie
[...] czy tego ganiera mam brac normalnie 150g dziennie po 75g przed i 75g po treningu i aspargin 5 tabletek dziennie : jedna rano , dwie przed treningiem, dwie na noc?? a kreatyne jedna tabletke rano i jedna przed treningiem ?? czy dobrze napisalem dawkowanie?? i czy moge zazywac te sumplementy np ze bede lykal tabletki przepijajac gainerem??
kreatyne 3 tabletki dziennie po treningu lub rano aspargin zalezy ile brakuje ci magnezu w diecie. co do gainera jezeli masz braki w tych porach dnia to moze tak byc.