[...] zespół odstawienia, gdy chce się przestać. Znam osoby nadużywające kofeinę i inne stymulanty nałogowo. Nie wyobrażają oni sobie rozpoczęcia dnia bez choćby 200mg-owej tabletki kofeiny...Jeżeli ty chciałbyś unikać w życiu różnych błędów ucz się na błędach innych i nie ulegaj pokusom które co jakiś czas dopadają człowieka...Po prostu kofeina [...]
Wrzesien kompletnie nic, w lipcu i sierpniu chodziłem jak w zegarku beta-alanina + kofeina (kawa+tabletki+guarana), + od czasu do czasu zarzucałem 2x bePower mussujacy z biedronki przed samym treningiem.
schudnac juz schudlem ale chce jeszcze ten tluszcz zmniejszyc........... a TSE chcialem brac 2 tabletki dziennie tylko rano i przed treningiem wec powinienem sie zmeczyc i kofeina przestanie dzialac...............a co do ruszania sie to ruszam sie bardzo duzo.......... a czy przy diecie na mase moge brac TSE pytam z czystej ciekawosci bo wtedy bym [...]
[...] wszędzie...za 20 zł będziesz miał mniej więcej coś podobnego.. kupujesz w aptece filomag B6, Zincas forte i witamine C 200 mg..bierzesz w treningowe na godzine przed treningiem 1 Zincas i 1 Filomag B6 a przed snem jakieś 30 min to samo plus 3 tabletki witaminy C..w nietreningowe tylko przed snem j.w....nie ma jak kombinowanie :)...nareczka...
zrób sobie mocniejszą po prostu. Pij 30 minut przed treningiem. Inna opcja to tabletki kofeinowe, do kupienia w sklepach z suplementami czy w aptece bez recepty. łykasz 200mg kofeiny -taka ilośc powinna Cię pobudzić. Kofeina uzsykuje największe stężenie we krwi po około 30 minutach od spożycia.
Syropek się nie nadaje, tylko tabletki. Kofeina w tabletkach 200mg jest w aptekach na 100%; sam miałem taki mały flakonik. Środki ECA raczej słabo działają na osoby z niewielką ilością tłuszczyku, tzn. power jest jak u wszystkich, gorzej ze spalaniem. Ogólnie obserwuję zależność - im większa nagwaga, tym lepiej termogeniki działają. Finderx zadaje [...]
[...] A oprócz tego leki takie jak: Fervex wymiennie z Sadrin (albo Sardin - paracetamol + kofeina) Witamina C / Rutinoscorbin Aspiryna na noc jako antyzapalny lek na kaszel - tabletki wykrztuśne Pij dużo wody (herbat itd.) ponieważ organizm dużo wody podczas gorączki traci w procesie pocenia. To są tzw. domowe sposoby i leki bez recepty. Zanim [...]
[...] jak barszcz. Poza tym nikt, kto siedzi w temacie nie produkuje porcji z 60mg efki. maksymalnie 20-25mg. Możliwe, takze trzeba sprawdzic jak to przyjmie organizm na pol tabletki, jak sie nic nie bedzie dzialo to jedna dziennie i zobaczymy Jeżeli kupilas to w sklepie to przysługuje Ci 14dniowe prawo zwrotu przecież. Nie wiem ile to [...]
no ja kiedys brałem maks 2 tabletki. A chce dolaczyc omege do diety bo zawsze pomagala mi przy nerwach. Jakis czas temu skonczylem kuracje kofeiną jako przedtreningowka i teraz wszystko mnie z równowagi wyprowadza. A wiem z doswiadczenia i opini osob że omega pomaga
[...] w regeneracji. Tluszcze natomiast(JESLI SIE NIE MYLE) sa potrzebne rowniez do produkcji hormonow Rowniez powiedz jak wyglada suplementacja?Stosujesz jakas? Kofeina spozywana rowniez daje swoistego "powera" Jest wiele przykladow majacy takie wplyw ale kawa/tabletki koffeinowe akurat sa z zycia kazdego jak najbardziej wziete Pozdro
[...] Bo tutaj nie jestem pewien. Słyszałem że trzeba brać około 0.2mg na kg masy ciała. Na początku zacznę od mniejszych ilości. Waga 72kg. Czyli wychodzi 14-15mg. Mam tabletki po 10mg w jednej. Planowałem brać to 4tyg. Może być przez pierwsze 2tyg po 10mg przed treningiem? Ale ile minut przed? Do tego kofeina 200-400mg. Kolejne 2tyg [...]
@dekker_fun jesli chodzi o polaczenie tauryna+kofeina to mozesz kupic sobie tabletki musujace "Kruger Activ" albo jakis konkurencyjne. z tego co wiem "pluszsz" robi takie specyfiki:). Jedna tabletka ma 50mg kofeiny,50mg tauryny,20mg l-karnityny. Tuba (20tabletek) kosztuje jakies 5zł, wiec wychodzi znacznie taniej niz energy [...]
[...] bardzo szybko siada watroba. Jak ktos chce stracic tluszcz to ja proponuje 200mg kwasu acetylosalicylowego (aspityny) + 200 mg kofeiny (mocna kawa, lub 3 redbulle) + 4 tabletki tussipectu. ALe radze uwazac i nie przesadzac z dawkami lepiej zaczac od mniejszych. To zostalo przetestowane na mnie... 75 kg wagi "Wszystko co male jest [...]
[...] IronPump +ew. odrobina energetyką a w NT kreatyna ok 1,5g beta alanina ok 1-1.5g ashwaganda 6mg witanolidów. Podczas testu zamiast iron Pumpa i kreatyny będę stosował Anabolic Dream w dawce 4-5g a po treningu Iron Recovery. Pewnie potrzebna będzie mi jeszcze kofeina na razie z kawy a w trakcie może kupię tabletki w symbolicznej dawce np 200mg.
Z praktyki z Tse coś jest nie tak jeżeli idzie o skład, natomiast przebija go już zwykła kofeina z Activity. Nie wynaleziono jeszcze cudownej tabletki na odchudzanie, ale na zwiększenie efektywnośći treningu owszem, i lepiej byś wyszedł na kofeince i guarance niż na Tse. I zdrowotnie i finansowo i Bf%'ovo...
mozesz tez z czasem, jak wybadasz reakcje organizmu na wieksze dawki, zarzucic 3 razy dziennie np po 3 tabletki. ale to tylko jesli cisnienie nie bedzie za bardzo skakalo i bedziesz sie dobrze czula wraz ze zwiekszaniem dawki. wszystko z czasem zobacz. ja bralem nieco mocniejsze spalacze w ten sposob, wlasnie 3 razy dziennie, takze dosc poznym [...]
[...] ale watpie aby byloy to dzialanie burniszejp, to psychika :) 8) Co ewentualnie zmieniłbyś w testowanym produkcie? chyba nic, jedynie moze sklad tabletek dla mnie za duza ilosc kofeiny biorac o godzinie 13 2 tabletki nie moglem zasnac do 1~ :) zreszta, kofeina to nie wyznacznik dobrego spalacza Zmieniony przez - Gawus w dniu 2011-10-17 12:55:12
[...] z pozycji klęczącej i biegnij na maksa na 100 m nawet na bezdechu i z zamkniętymi oczami nie testuj niczego w dniu egzaminu mi dawał kopa Tessipect w tabletkach max 3 tabletki na 30 min przed i do tego kofeina tylko czysta nie z kawy żebyś w kiblu nie siedział 400mg powinno wystarczyć ale ważniejsze jest wypoczynek dzień przed kolacja i [...]