[...] : owoce, jogurty Co jako deser : słodycze (mocno ograniczam do 1 raz w tygodniu) Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : biorę tabletki antykoncepcyjne, regularne miesiączki, ogólny stan zdrowia bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : taniec, zajęcia fitness [...]
[...] przed usg jamy brzusznej wypiłam tylko niegazowaną mineralkę i miałam takie wzdęcie że badanie sie nie powiodło Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : od 3 lat mam leczoną niedoczynność tarczycy po wizycie u kolejnego endo wyszło że to haschimoto, narazie mam zmieniane dawki w chwili obecnej novothyral [...]
[...] czy czymś jakiś owoc Ograniczenia żywieniowe : nie lubię fast- foodów, słodyczy takich jak ciasta, cukierki itp. Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : nie regularny okres Preferowane formy aktywności fizycznej: w domu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic Stosowane wcześniej diety : różne, [...]
[...] jako deser: nic, ochotę na coś słodkiego mam bardzo rzadko, w zasadzie nie jem Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz: tak, czy bierzesz tabletki antykoncepcyjne: nie Preferowane formy aktywności: siłownia Stosowane preparaty: omega3, magnez, piję zioła: rumianek, melisa, chmiel i pokrzywa Stosowane wcześniej [...]
[...] : nie jadam pomiędzy posiłkami Co jako deser : słabość do ciast :) Ograniczenia żywieniowe : brak, lub nieznane Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : nie biorę hormonów, do tej pory wszystko było ok, ale od 3 miesięcy okres słaby i opóźniony (comiesięczna fobia ciążowa mode on) Preferowane formy [...]
[...] nie jadam przekąsek. Co jako deser: zazwyczaj są to owoce, uwielbiam wszystkie. Ograniczenia żywieniowe: brak. Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne: dobry, póki co nie biorę tabletek ale planuję zacząć od tego mies. Preferowane formy aktywności fizycznej: uwielbiam pływać, lubię też jazdę na rolkach, [...]
[...] : wszystko Co jako przekąskę : tak samo, generalnie lubię jeść :) Co jako deser : Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : biorę antykoncepcję Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : oj [...]
[...] Co jako deser : słodycze Ograniczenia żywieniowe : nie piję mleka, maślanki, kefiru, nie przepadam za jajami Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : dobry, miesiączki regularne, nie biorę żadnych leków, kiedyś miałam naciągnięte ścięgno achillesa, zdarza się, że mnie pobolewa jak bardzo dużo chodzę [...]
[...] (nie z owocow i warzyw). Co jako deser : Chipsy kukurydziane(rzadko), żelki, Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : Regularnie, nie biorę Preferowane formy aktywności fizycznej: Oby nie były to ćwiczenia obciążające kolana i niezbyt monotonne. Stosowane aktualnie i [...]
[...] mleka Co jako deser : kakao, jogurt, owoce Ograniczenia żywieniowe : nienawidzę ryb, wątróbek, wieprzowiny Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : zdrowa, miesiączkuje nieregularnie, nie biorę tabletek Preferowane formy aktywności fizycznej: jazda na rowerze, areobic Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
[...] deser : j.w. Ograniczenia żywieniowe : alergia na orzeszki ziemne, truskawki, chemię a zwłaszcza glutaminian sodu Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : obecnie regularnie i nie biorę od stycznia ale poprzednie 3 lata to był koszmar: albo krwawienie 5x w miesiącu po kilka dni albo po 20 dni ciągiem, [...]
[...] jeść na obiad : zupy Co jako przekąskę : owoce Co jako deser : słodycze, batony Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne :miesiączka regularna, nie biorę tabletek horm. Preferowane formy aktywności fizycznej: rower, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : l [...]
[...] Mama lub siostra), nie jadam też papryki, bakłażana, ani cukinii. Nie smakują mi chrupki ryżowe, ani „chlebki" Wasa Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : stan zdrowia dobry. Miesiączki regularne, nie biorę tabletek hormonalnych Preferowane formy aktywności fizycznej : rolki, jazda na rowerze, siłownia, [...]
[...] potrafie zrezygnowac ze słodzenia herbaty,kawy-z białego cukru przerzuciłam sie na brazowy,fruktoze badz słodzik Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : stan zdrowia ogolnie dobry,tabletek nie przyjmuje na ta chwile Preferowane formy aktywności fizycznej : głownie silownia,czasem rolki Stosowane [...]
[...] zwykle w okresach zwiększonego stresu) więc odpadają wszystkie rzeczy wzdymające, przyspieszające, cieżkostrawne Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : biorę tabletki od 3 lat, miesiączki regularne Preferowane formy aktywności fizycznej: hmm jestem totalnym leniem, mam to chyba w genach niestety - [...]
pytam calkiem powaznie , bo jak wiadomo wsztstkie metody tzw naturalne pompki, rozciagacze,kremy,tabletki, nawet cw jelg , nie dzialaja , kosztuje to kupe pieniedzy a efekt oprocz lepszergo ukrwienia zerowy lub nawet negatywny czasem, jedynie operacja dziala ale niestety nie zbyt naturalnie powieksza sie penisa, i sa skutki uboczne ponoc [...]
[...] przełknę, poza tym jestem gotowa na wszystko aaa i lekarz niby zalecił obniżenie wegli w diecie Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : niestety mam pco ( za duzy testosteron, prolaktyna) i niedoczynność tarczycy. Biorę glucophage na insulinoodporność (mam wrażenie ze wcale nie pomaga) [...]
[...] czekolada lub batonik Ograniczenia żywieniowe :alergia na niektóre owoce gruszki,jabłka,brzoskwinie/nie wie Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne :żylaki, nie regularne miesiączki/dobry ale szybko sie męczy i chyba też jakieś żylaki Preferowane formy aktywności fizycznej:skakanka i jakies ćwiczenia [...]
[...] przekąskę : owoce, jogurty pitne, słodycze Co jako deser : czekolada (slabosc:( ) Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : stan zdrowia ok, w miarę regularnie miesiączkuje, tabsy nie, ale czekają mnie badania szczegółowe (fsh, th, prl, testosteron, estradiol) bo okres mam [...]
[...] lubisz jeść na obiad : mięso, sałatka Co jako przekąskę : owoce Co jako deser : owoce Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : regularne miesiączki, brak tabletek Preferowane formy aktywności fizycznej: cokolwiek ;) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane [...]