ta

[...] mozesz obciac WW i dac tluszczy w zamian. Przyprawy sa wskazane jak najbardziej, na redukcji na ostro najlepiej , ale wiadomo jak lubisz przyprawiaj do bolu, smak vegety zastap normalnymi przyprawami, jak raz na tydzien sypniesz troche tego syfu to tez nic sie nie stanie ;p. Sol spozywaj jak spozywales/as, jezeli masz nadmiar, to oddasz to w [...]

jakie pytania jakbys wczoraj zaczął cwiczyc i ta dextroxa hah i za strzaly sie juz wziales parodia jak nie dzieci 15 lat co metka obiad zagryzaja to ludzie co sie kuja omka nie majac pojecia o kreatynie

jakie pytania jakbys wczoraj zaczął cwiczyc i ta dextroxa hah i za strzaly sie juz wziales parodia jak nie dzieci 15 lat co metka obiad zagryzaja to ludzie co sie kuja omka nie majac pojecia o kreatynie _______________________________ "kto pyta nie błądzi" nie twoja sprawa za co sie wziolem i skad i po co...zapytałem i tyle ...to nie [...]

Ta, jakie to towarzystwo jeśli wolno wiedzieć..? %-)

Zależy jaki ten posiłek objętościowo i jak b/w/t Ale żeby nie zagłębiać się w szczegóły standardowo powinna być minimalnie ta godzina przerwy, chociaż ja zawsze pusty brzuch 1,5h nawet do 2h przy duuużym posiłku. Druga sprawa, że pre może na ciebie nie działać i to wina pre a nie czasu posiłku

Ogółem to moje 2 PRE. Wcześniej brałem ostrovit. A ta aktualnie biorę od zeszłego poniedziałku i stosuje ja tak 3 razy w tygodniu

Przecież napisał, że ma rurę 1"... A ta "przejściówka" to pozwala zamontować mostek ahead - nic więcej.

Zależy ile masz $$. Chociaż ja bym nie kupował dextro i aminokwasów i za tą kase kupił właśnie Gain Bolica + białko. Chociaż nie wiem czy to już masz czy dopiero kupujesz. pzdr.

phonix nie jest z usa Ta fotka w avataze to twoja bo chudo strasznie i wyglada na 15-16lat

rozdzielone na 2-3 porcje -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - [...]

tez zastanawiam sie nad tą forma magnezu wychodzi cenowo całkiem przyjemnie jak wchłanianie ? i ile tyvh jonów jest któs wie?

Oka pomysl o massaca plus ta kretka vitala;P z tego bym sie ucieszył;)

jak juz to ta massacra i mono... wylliama z Twojej strony nadal aktualne?

czyli jak? massacra i ta końcówka mono?

to najpierw kupiles a teraz pytasz? chyba nie ta kolejnosc kolego imo balbym sie na neij powiesic pranie, a co dopiero zlom

traumat: dawno kupiłeś ?? Przeczytaj regulamin sklepu może mają tam taki ładny zapis że możesz zwrócić sprzęt w ciągu kilku dni - odstąpienie od umowy reguluję Ci to ustawa " Kupujący ma prawo w okresie 10 dni od dostarczenia przesyłki zwrócić produkt bez podawania powodów (zgodnie z art. 7 Ustawy z dnie 2 marca 2000r). Warunkami uznania [...]

wczoraj na czczo 88mg, dziś 85mg, do 15ui insy daje tylko 100g owsa albo ryzu a hipo złapało raz zimny pot i rozkojarzenie dziwne uczucie poszło 150g rodzynek i przeszło miska dopieta i nie oczekuje +10kg ale chcialm poczuc ta super pompe co kazy zachwala na slinie

Nie pytam o odblok tylko o to czym najlepiej pociągnać bombe żeby spadki po antku były jak najmniejsze... Gdzie jest ta ankieta??

Ok , a czy ten omlet owsiany też może być jako drugie śniadanie ? Z tą kanapką z kurczakiem warzywami to nie było by problemu. A jeśli chodzi o ten posiłek przed treningowy to nie mógłby być ten twaróg z 100g makaronu i banem? Po treningu mogę jeść również Tuńczyka z wody z chlebem pełnoziarnistym czy np 2 jajka całe + jakaś sałatka z pomidora , [...]

Po co Ci ta glutamina? http://potreningu.pl/articles/1693/piec-mitow-na-temat-glutaminy