ta

A teraz pora na rozpoczęcie majowych zmagań :-D 1.05 sobota Trening nogi 1a. wejścia na stołek 20kg 2x 10p na nogę 1b. zejścia 10kg 2x 10p na nogę 2a. zakroki 30kg x6 /30kg x6 /30kg x6 /20kg x10 /20kg x10 2b. wznosy tułowia na piłce 5kg x10 /5kg x10 /5kg x10 /cc x15 /cc x15 3a. łydki jednonóż 20kg 2 x10 na nogę 3b. hyper reverse na piłce z gumą [...]

Mam ten sam problem po drugiej operacji u Rylskiego (tak musiał poprawiać, było lepiej ale daje źle). W jednej brodawce uciął jakby tą 'wewnętrzną otoczkę' i po operacji stwierdził, że mam się cieszyć bo teraz nic nie będzie mi odstawać (chyba był wkurzony, że kazałem mu poprawiać.). Szkoda, że obie są nie symetryczne. Niestety nie wiedzieć czemu [...]

tomaszS to pójdźmy trochę dalej z tą motywacją %-) https://youtu.be/V13bK1FJgKU

Sylwetka super. Pewnie w zestawieniu z tą przed ciążą trudno by było wskazać różnice.

Dramat ta pogoda ...

Parker wygrał z Chisorom na punkty ale przez split decision ! jeden sędzia punktował na Derecka 115 113 pozostali 116 111 i 115 113 na Parkera gdyby nie ta kondycja kulawa to kto wie ale peselu nie oszukasz kurde szkoda

Witam poszukuje butów za około 300zł. Biegam 2-3 x w tygodniu po 10 km. Biegam głównie po asfalcie, od 5 lat w jednych butach Nike zoom vomero 10 z których jestem mega zadowolony, ale już są na dotarciu, zamówiłbym takie same, ale już ich nie ma. Stopę mam neutralną z lekką supinacją, dodam, że śródstopie mam dość szerokie i często wąskie buty [...]

słyszałem o tym panie bane nie wiem kto zaczął tą drame ale Don The Dragon Wilson jest legitny lvl. Jedi Master więc ja #TeamDragon w sumie to dobrze że ktoś tak legitny ciśnie farmazoniarza ... wszyscy powinni być wyjaśnień ... chińskie mistsze tajemne sztuki tajne techniki i insze Arcymagii i wielkie Cyklopy od sztuk walki z danami 10 [...]

Jeden wielki dramat ta sluzba zdrowia.

Siema szukam kogoś kto ma refluks ( brzuch przełyk kwas itp) boję się robić brzuch z tą chorobą jakieś rady ? Czy warto w ogóle? Bo często mi się wylewa do gardła itp. Dietki nie trzymam ale biorę osłonkę dojelitowa . Kto ma to i robił brzuch rady ? Wiek 22 Waga 80 Wzrost 180

[...] znowu się roztyłem. Na szczęście współpracuję z jedną z firm dietetycznych i już 151 na 129 kg przy 200 cm wzrostu. Jako, że chciałbym zabić rutynę (praca, dom, szkoła) sportami walki którymi interesuję się od jakiegoś czasu (killa lat temu trenowałem TKD ITF), chcę zapisać się do jednej z sekcji w moim mieście dla grupy początkującej TKD (w grę [...]

Mam pytanie. Na razie ułożyłem sobie 3 dni ale czy ta dieta ma sens? https://imgur.com/a/59h17iN Zmieniony przez - Maciek215 w dniu 2021-05-01 18:22:18

Ok, teraz tylko pozostało modlić się, żeby tylko padało, a nie była ulewa, jak to ja tą chwilę zapowiada prognoza %-) /SFD/2021/5/1/b839c3404e454e27b51c6ea0fd0850f4.jpg

Okey rozumiem tendencji nie mam do Tradziku Ten iziotek brac na cyklu? A I ten finasteryd gdzie to dostac czy brac to zeby zablokowac ta przemiane testosteronu

Przede wszystkim sugeruję nie skupiać się na masie ciała. Kilogramy nie świadczą o tym,jak wygląda nasza sylwetka i jakie są efekty jej kształtowania. Ważne są pomiary obwodów ciała wykonywane co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Poza tym poziom tkanki tłuszczowej i wygląd sylwetki. Np. raz w miesiącu zdjęcia sylwetki (przód, tył, [...]

Tą ropę to jakoś czuć że w tym miejscu jest miękkie czy coś czy zwyczajnie szukasz igłą mniej więcej tam gdzie biłeś?

ja robiłam przedłużania długo, czasem byłam bardziej czasem mniej zadowolona, czy się niszczą? jeśli już to chwilowo, ale to naturalny proces i tak, bo rzęsy wypadają co ileś tam dni i wyrastają nowe tydzień z odżywką do rzes i piękne długie rzęsy bez uszczerbku mi po czasie zaczęła przeszkadzać już ta sztuczność jednak mimo wszystko Masz jakąś [...]

Dzięki. Córa i koleżanki. :-) Sam wymyśliłem ta paski, kilka mi ich zostało po kimonach z dawnych czasów. Wymyślam różne rozwiązania pod swoje potrzeby. Na moje ciężary wystarczą, są bardzo mocne. Niestety nie jestem pewien swoich nóg, potrafią się czasami naraz ugiąć bez powodu np. przy myciu zębów, wstawaniu lub w trakcie spaceru. Better safe [...]

Widać zależy od osoby ;-) a jak mam za niektóre środki płacić prawie 2x tyle za ta sama jakość to podziękuje ;-) Mnie ja ten przykład boli całe andro, każdy jeden środek od zawsze, a jak wiadomo lab trzyma poziom ;-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-05-01 13:12:32 To ja jak mam zapłacić kilka dych taniej i mieć siny zad za każdym strzałem [...]

Widać zależy od osoby ;-) a jak mam za niektóre środki płacić prawie 2x tyle za ta sama jakość to podziękuje ;-) Mnie ja ten przykład boli całe andro, każdy jeden środek od zawsze, a jak wiadomo lab trzyma poziom ;-) Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-05-01 13:12:32 To ja jak mam zapłacić kilka dych taniej i mieć siny zad za każdym strzałem [...]