ta

Polecam Ci wiec system protein 80.Cena jest ta sama.Procentowo jest troszke mniej białka ale kolejność białek jest lepsza tzn.białko jaja jest na pierwszym miejscu.W dni treningowe pij po trenigu a w dni nietreningowe na noc.Co do efektów to raczej ciezko coś powiedzieć :)

Witam mam pytanie czy poniższa dieta da mi "coś", jest to dieta na masę. Oto ona: 7-8h: Śniadanie: płatki owsiane (ok. 100g) na mleku 0,5% (2 szklanki = 500ml). 10-11h: Drugie śniadanie: maślanka owocowa (truskawkowa, 400g) z ryżem białym (100g) + 4 kajzerki + wędlina - krakowska parzona 4 plasterki (4x20g). 13-14h Obiad (posiłek przedtreningowy): [...]

hehe Grasiu nie gniewam się transfer u mnie taki sam nic nie ładuje co do puszczykowa to juz tam nie mieszkam ale czesto bywam ja tam sie wychowałam a teraz... ehh załuje ze juz tak nie jest ,ostatnio coraz mocniej ...:( a moze znam tą osoba ktorą tez znasz i jak miło że byłas w tej miescince i miałas okazje poznać nieco uroki jej co do [...]

Mariusz_S: Dzięki Ci za ta odpowiedz BigMysza "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

[...] ZE PORADZISZ SOBIE Z WIEKSZYM CIEZAREM TO NIC NIE STOI NA PRZESZKODZIE ZEBYS DODAL WIECEJ BADZ SPRAWDZIL MAXY PRZED NASTEPNYM CYKLEM - PAMIETAJAC O SD Ja chyba zrobie tak - 8 tyg HST, przerwa, typowo na siłe, 8 tyg HST, rzeżba ? może tak być ? JASNE ZE TAK - TO JAKI TRENING WYBIERZESZ I KIEDY - ZALZY TYLKO ODCIEBIE - TO CO NAPISALES JEST [...]

[...] na temat swojej formy niech wypowie się sam "mały czarny" Wywiad z Lennoxem z superexpressu - Czy powinnam się do Pana zwracać, sir? - (śmiech) Nie, jesteśmy w Stanach, a tu rzadko mówią do mnie w ten sposób. A szkoda. Kiedy w zeszłym roku królowa brytyjska Elżbieta nadała mi tytuł szlachecki czułem się zaszczycony i wzruszony. Byłem [...]

ktore lepsze ? ta green tea z olimpu czy ta na zdjeciu :D ? bo mam zamiar sobie zjadac ktoras razem z fat burnerem z hi teca I can hear you like the holy ghost And I'll kill you if you get too close

ej no michail...to jest dzial dla zupelnie zielonych czyli dla takich jak ja i przykro mi ale nadal nie wiem jak zmierzyc ta klatke,w najszerszym miejscu ale czy mam sie napiac,gdzie mam miec rece,itd...sorki jezeli jestem wscipski ale chcialbym to wiedziec i jak wiesz to napisz cos o tym wieku

Chcialem tutaj spisac a wlasciwie to co zostalo napisane, w artykule w jednej z gazet na temat diety pod tytulem "czarna lista". Nie nazwalbym tego tak ostro, ale niech kazdy ma swiadomosc co swojemu organizmowi aplikuje zeby schudnac te pare czy wiecej kilo. Tytul odnosi sie do wszystkich diet, ktore nie dostarczaja organizmowi niezbednych do [...]

Polecam ta technike ze wskokiem mozna naprawde zaskoczyc. Ale czesto gdy walcze z malo doswiadczonym partnerem to wykonuje ja w celu zastraszenia, odwrocenia uwagi od techniki ktora chce naprawde wykonac. A na ulicy to ciezko powiedziec moze sie udac ale ja tam wole inne techniki... Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas [...]

[...] poziom zawodów? Domyślam się że nie był bardzo wysoki. Ale jak wrażenia, jaka organizacja i publika. Opiscie coś więcej. Ile np. walk trzeba było stoczyć średnio żeby dostać się do finału. A, i jak wyglądały kategorie do 75 i 81 kg bo te mnie w szczegolności interesują. A o nich w ogóle ni piszecie. Kto je wygrał i skąd był...itd. Tą [...]

ale ona ma wszystko i wyglada tak jak na zdjeciach.A co do deki to czy ta nalepka na ampołce nie jest dowodem na to ze to podroba? lkl mjkk

chciałem trocze przypakowac kolega bokser powiedział zebym spróbował omiki ale nie wiem czy warto macie jakies pomysły i jak wyglada ta kuracja lopati

Dobra relacja panowie. Swoją drogą ta klatka wydaje się jakaś taka mała. Ciekawe jak w takiej klatce odbywały się walki w Kicku/K-1... Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai K.O.WAL Muay Thai

czyli mam dalej biegac i zadreczac sie dieta... Chodz podobno jest ona zdrowa gora przez miesiac... I ze to niby skora imituje ta falde? co mam jeszcze robic? heeeelp jestem zdesperowany

Dokladnie narazie kretki nie bierz,po przerwie jak zaczniesz cwiczyc przy dobrej diecie i treningu efekty beda szybkie zawsze tak jest jak sie zaczyna cwiczyc albo ma sie przerwe,miesnie pamietaja co bylo kiedys i szybko to nadrobia jezeli miales jakies straty przez ta przerwe. <<<Champions are Made Not Born>>>

Dokladnie to to samo co ta prolaba,czyli bierz ta ktora mozesz dostac taniej. Grasik ile Ty juz tych eca zjadlas:) ze wieksza wiedza w teori?:) <<<Champions are Made Not Born>>>

nucek sorry ale źle myślisz. 100 piro to stanowczo za mało.Powinieneś kupić 100-150 gram mono i brać po treningu 5 gram. citro rano i piro na wieczór po 4-5 gram.U sona masz 100 gram sciteca za 31 zł. Do tego masz 5% rabatu. BTW ja jestem po cyklu piro + citro bez mono i jestem o wiele bardziej zadowolony niż po samym mono, które ciągnie wody.Dużo [...]

a ta pani po kazdym biegu nazekala... - - - - - - - - - - - - - - - ...bo małe bywa wielkie w odpowiednim świetle... -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

czegos tu nie rozumiesz orzeszku ! My po nim nie "jedziemy" tylko odpowiednio go nastawiamy do zycia z takim psem , robimy to w sposob konkretny , tzw. "ktotka pilka" bo taki sposob wydaje sie nam najlepszy aby mu uswiadomic ze to nie zabwka pluszowa! Zobacz co on napisal : " ...przeczytalem dwie ksiazki - juz wszytko [...]