ta

Witam! Wlasnie ulozylam sobie diete, na ktorej ,mysle, moglabym dluzej (tj. okolo 1-2 miesiecy) spokojnie pociagnac. Na poczatek mam pytanie, czy jest szansa,ze jedzac w ten sposob zrzuce tygodniowo ok. 1 kg czy mam cos pozmieniac. A przede wszystkim, czy dobrze robie jedzac "normalny" w sensie tradycyjny obiad: tj. jakies chude mieso plus [...]

No i bardzo dobze ta jak wybiera sie ktos z czlonkoe mafii do Ciechnaowa pozanc sojwge zastepca szewa??? Szybek i co z ta lista jakos jej nie widze If you are a feyenoord fan, surrender or you die Jezeli ten tekst ci pomogl albo ci sie spodobal kliknij na tekst w prawym dolnym rogu "czytelnik dzialu". Założyciel mafii Strong Man i [...]

[...] Oczywiście żartuję ale uważam, że karateka (ktory swoje umie) po treningach boksu nie powinien miec problemow z gosciem ktory cale zycie uzywa tylko rak. Niestety kyok ma ta wade ze nie ma w nim parteru i uderzen na twarz i dlatego uzupelnia sie go boksem i np. judo. A boksie nie ma: kopniec, parteru, kolan, łokci, rzutów ani podcięć wiec [...]

ale kawalow o brunetkach nie znam;)......choc te o blondynkach czasem sa naprawde odjazdowe. Wogole to ja nie wiem co ja dzis wypisuje,chyba ta pogoda na mnie tak dzial Magdalena Lipinska

grasik ja tzn bralem juz po 1/2 tabsy dziennie i schudlem 8 kilo ... diete trzymalem przez 3 tygodnie potem troche popuscilem ... ale tera chce zrobic sobie 3 tygodnie z ma huang ... po jednej dziennie i wiem ze zadziala :P bo wczesniej wcinalem ta slabsza i wyniki sa extra ... I can hear you like the holy ghost And I'll kill you if you get too [...]

a dlaczego owoców przed takim śniadaniem nie? z tego co wiem, to taki sok owocowy ma większe IG niż same owoce! lubie bardzo ser tofu sojowy ale może powiecie mi jak wy go przyrządzacie?jecie na zimno czy jakoś smażycie?może jakiś przepis?fajna ta dietka. można jeść dużo zdrowych i prostych w składzie rzeczy.ja jak mam ochote na słodkie to czytam [...]

sishel jak cie walne zaraz w leb za ta moja fote to zobaczysh... kto ci pozwolil tu ja wstawic? co? na droogi raz pytaj o takie rzeczy.. Czlonkinia mafii StrongMan przeprasham ... czy tu bija????? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=84398 <=== ja na stronach 1 i 3 maz na stronach 11 i 12 .. pozdro

ta niech se weżmie kreatyne i hmb jeśli mu chodzi o czyste mięśnie a jeśli chodzi o masze to polecił bym mu wysoko węglowodanowe i białkowo tłuszczowe jedzenie :) i jakiegoś gajnerka hehe wik cyk pyk

Ta pierwsza dziewczynka z Litwy, zdecydowanie najładniejsza

[...] utwardzanie Ja (17:59) Np. Na dłonie jest jedno ciekawe Ja (17:59) Że przykładasz gruby stos gazet do ściany i w niego nap*****klasz 2 godziny Ja (18:00) Teoretycznie po 2 latach takiego treningu na dłonie można już z nimi robić wszystko Ja (18:00) Na głowe to jest 3063355 (18:00) co na głowe Ja (18:00) np. stanie na niej, niestety nie pamiętam [...]

moze jakas maść(rozgrzewającą albo jakas inna) na tą rękę? Stan sie w miare utrzymuje Tylko poświęcenie czyni mistrza Zapraszam na moja strone www.silka.prv.pl

Wiec ja ci napisze co ja uwazam na ten temat niewchodzac juz w zadne dyskuse. 1) odstawa rozwoju muskulatoury jest odpowienia dieta regeneracja i trening. co do diety to zalozenia sa nastepujace okolo 3g bialka na kilo masy ciala dziennie i w zaleznosci od przemiany materi i sklonnosci do tycia od 4-7g wegla na kologram masy ciala, o tening pytaj [...]

czy to takie strasznie glupie pytanie? napiszcie co o tym sadzicie? wiem ze jestem mlody, ze krotko cwicze itd. ale ta lipomastia to zmora, jakby nie to to bym w nie myslal o koxach. pewnie jeszcze dlugo.

to już nie wiem czy mogę tą therme przed egzaminami brać czy nie ile czasu wcześniej musiałbym skończyć brać zeby nie wykryto jej? http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

Panowie są o niebo lepsze firmy od Olimpa i za tą samą kasę np.Prolab,Ultimate i wiele innych.Brałem odżywki Olimpu i uwierzcie mi Olimp niedorasta do pięt np.Ultimatowi.

Eh..ta wszedobylska milosc Pozdrawiam, Dezir - wasz łaciaty doradca w fitness ----------------------------------------- "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić mase" http://pumpingiron.w.interia.pl

Z tą laktozą również nie ma co przesadzać. Tym chudzielcom nic złego nie zrobi. Oczywiście nie opierać diety o jogurt. Danone

Może najpierw odpowiem na temat BTW - po prostu nieprawdopodobnym wydaje się być tak wielokrotna edycja postoow o tym samym czasie! Stąd ta moja prośba o 'nierobienie' tak...heh...to wprost niewiarygodne... artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, [...]

Oj zdarzyło - nawet przed chwilą...heh...też pomyślałam o indukcji... Czasem to jest strasznie dziwne...ta świadomość swego rodzaju 'wiedzy' o myślach innej osoby... artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się [...]

Nie o taka swiadomosc mi chodzilo. O swiadomosc posiadania mysli innej osoby, a nie odczytywanie ich "swiadomoscia". Czy nie jest ona obciazajaca? Bo przeciez kiedy ktos cos do ciebie mowi, to jednoczesnie myusli swoje. Odczuwajac te mysli masz swiadomosc klamania przez ta osobe, co moze obciazac psychike, bo nie mozesz dac po sobie [...]