SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ta

  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Daj żyć :-( i wyjdź z tą pizzą %-) A ja nawet już pomidory stevią sypie %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/82b384eb5f9e4f8ba8f12e687c53b57d.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ccefd01bc2914b0c83e569c61d156dcf.jpg

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-11 00:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hahaha no one tak maja , cyrkuja , a pedzel taki a sraki,a 10 podkladów, bazów, i innych gadzetów , ja pach pach i gotowe }:-( Laski używają pędzli, a Sylwia tą gąbką od bronzera się machnęła i jaki efekt };-) :))

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-10 23:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Alpha jest zarejestrowaną firmą, która oferuje sprzedaż swoich specyfików. Ta firemka zaś ma maila na safe-mail(to już wiele wyjaśnia) i jest zarejestrowana pod skrytką pocztową. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2015-03-10 23:16:52

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-10 23:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale wiecie,ze to bylo prowo tak ogolnie,nie? %-) bo mam wrazenie,ze chyba niektorzy mysla,ze to afera w zwiazku z tym,ze ktos sie dowiedzial o calym procederze i to ujawnil,a to po prostu byla wymyslona propozycja,na ktora przystalo X tych modeleczek. niestety,nie zdazyly nic zjesc,bo to bylo na niby. :-( to tak dla uscislenia,bo pewnie nie [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-10 23:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teraz mam tą sama kase i siedze w garniaku

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-10 22:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja będę zapyerdalał z łopatą też poj**ana ta robota bo raz 10 godzin z łopatą a raz 10 godzin sadzę róże %-) stresuje mnie to bardzo

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-10 22:51:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny i poprawy. 175cm, 74kg.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wywal mass up!!!! o 21!!! zalejesz się tłuszczem jak ta Świna. Kup sobie twaróg + marchewka trochę oliwy z oliwek 20g i szmaj. Węgle przed snem niewskazane. Ok, przeniosę odżywkę przed snem na po treningu (2h wcześniej, czyli około 3 od snu). Twaróg mam, ale jakoś niechęć do niego ostrą także, myślałem żeby jeść go z chlebem, ponieważ jak jem go [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2921 Data: 2015-03-10 22:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny i poprawy. 175cm, 74kg.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wywal mass up!!!! o 21!!! zalejesz się tłuszczem jak ta Świna. Kup sobie twaróg + marchewka trochę oliwy z oliwek 20g i szmaj. Węgle przed snem niewskazane.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2921 Data: 2015-03-10 22:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do dupy ze ta robota taka nieregularna. bo jak pn-pt to wiadomo jak liczyc. w weekend wiecej katywnosci dac i wychodzi na to samo. nie trzeba kombinowac dodawac obcinac

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-10 22:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10.03.15r., wtorek dzień 86., tydzień 13. sen: 00: 8,5h suple: Castagnus; Luteina płyny: woda, woda z gotowania brokułów warzywa: w zrzucie, niewliczane oprócz marchewki (ta w drugim posiłku ponad godzinę wcześniej), ogólnie bardzo zapychałam warzywami Obudziłam się głodna i z parciem na węgle – niezaspokojonym. I to się utrzymało - nawet zaraz po [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-10 22:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masz formy to zrzutką wody cudów nie zrobisz. BPS nie robi cudów, zrzuca wodę, nie zrzuci tłuszczu, wiec jeśli zalega tłuszcz - forma nas nie satysfacjonuje, to po BPSie i tak specjalnie szału nie będzie. Tak więc mając zawody tydzien po tygodniu, a nie mając formy na 100% to nigdzie nie damy czasu ;-) Końcowe docięcie to znaczy na ile? 4-5tyg [...]

    Odpowiedzi: 963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-10 22:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny i poprawy. 175cm, 74kg.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trochę zmieniłem dietę, myślę że teraz wygląda lepiej, co o tym sądzicie? Polecacie tą odżywkę? http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Mass_Up-opis26509.html /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bf3fed7291694ae88497da1e5c1ccece.png Zmieniony przez - DaXiO w dniu 2015-03-10 22:35:05 Obiad nie jest o 12, około 16 ;D Zmieniony przez - DaXiO w dniu 2015-03-10 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2921 Data: 2015-03-10 22:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja jestem ogólnie zdania róbta co chceta, byle nie szkodzić takim postępowaniem drugiej osobie. Jak ktoś chce bawić się w prostytucje - jego wybór, jak ktoś chce bawić się np. w koprofagie - jego wybór, aczkolwiek nie mógłbym już mieć kontaktu z taką osobą, ponieważ na samą myśl brałoby mnie obrzydzenie do takiego człowieka. Jakby one to chociaż [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-10 22:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TomQ-MAG RUMCAJS a w czym ta beta alanina ma pomoc ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2015-03-10 22:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Zakupiłem kreatynę vitalmax mono 500g , nigdy wcześniej nie brałem kreatyny i chciałbym się dowiedzieć ile tygodni powinien trwać pierwszy cykl i ile zrobić po nim przerwy , oraz z czym tą kreatynę pić czy może być letnia woda lub mleko i na ile ml l. mam również do stosowania białko i nie wiem jak to połączyć czy mogę zaraz po [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2015-03-10 22:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Eleris1904

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Dzis 10.03.2015 TRENING B: - Wznosy sztangielek na boki 1 seria 3kg x 15 2seria 7,5kg x 15 3seria 7,5kg x 15 4 seria drop set 10 kg x 10 7,5kg x 5 3kg x 5 - Wyciskanie hantli na lawce poziomej 1seria 15kg x 12 2seria 20 kg x 10 3seria 22,5kg x 8 4 seria z malym dropem 27.5kg x 8 i 12,5kg x 6 - Wyciskanie hantli na lawce skosnej 1 seria 15kg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2015-03-10 21:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Przykrywam się tylko śpiworem i czasami nawet nie biorę poduszki. Zasypiam jak dziecko i wysypiam się w pełni. Nie kojarzyłem tego z plecami, ale gdzieś kiedyś słyszałem/czytałem, że twarde łoże daje +5 punktów do zdrowia kręgosłupa. No właśnie. Walka z lenistwem i "przekraczanie" granic to tylko ładnie wyglądają na motywatorach i reklamach [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-10 21:53:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    co pocisk to pocisk :D ale wiem że masz całkowitą racje. No cóż trochę się wciągnąłem trzeba przyznać a rzucenie wydaje się proste jedynie przed próbą realizacji. czuje zdecydowany spadek siły i kondycja nie ta co kiedyś. Ale co zrobić

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2015-03-10 21:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    ja mam takie samo zdanie na temat kobiecych posladkow na scenie, mimo ze moje sa dalekie od idealnych , walcze o nie !!!! trojkaty to podstawa :-D Popieram w 100%. Moje też są dalekie od ideału (nie wiem nawet czy w ogóle jest to w zasięgu mojej ręki) aczkolwiek walczę by były jak najlepsze;) Ogólnie jak przeglądam zdjęcia z różnych okresów to [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-10 21:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sumie to nie ma się co sugerować Twoim przykładem - każda z nas ma przecież inny rodzaj skóry/ cery i nie na każdej te same kosmetyki przyniosą taki sam efekt. Twój był idealnie dopasowany do Ciebie wg mnie. Jak tylko Cię zobaczyłam na scenie to zrobiłam wielkie WOOOOOW !;) Ja niestety mam tłustą cerę i tyle co już przerobiłam kosmetyków [...]

    Odpowiedzi: 1263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-10 21:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)