ta

Ta a zęby nie grzyby, dwa razy nie rosna :)

Jesteś bardzo młody, także jeśli idzie o ćwiczenia siłowe powinieneś zacząć się rozwijać powoli, zaczynając od podstawowych ćwiczeń i ruchów z małymi ciężarkami, rozciąganiem, coś bardziej w stylu "fitnes" niż prawdziwego ciężkiego treningu siłowego! Przy tym obserwować organizm i czy skolioza postępuje dalej czy byc może uległa [...]

SOG za tą foteczke aliego. dobra jest.

PLAN MICHAŁA Cykl jaki proponuję jest podobny do tego z KiF. Dzieli się na 2 podcykle-każdy po 4 tygodnie. W każdym podcyklu wygląda to tak, że w pierwszych 3 tygodniach intensywność rośnie, a w czwartym jest lżej. Oba podcykle są identyczne z tą różnica, że w drugim ciężar wyjściowy powinien być teoretycznie większy( o tyle o ile zrobiłeś [...]

Przerwe się robi co 8-10 tyg. około 1 tydzień... jeśli jesteś chory/przeziębiony/lub nawet nie to spokojnie możesz sobie zrobić tą przerwę. A odżywki bierz od braków w diecie. /pozdro Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-01-25 16:46:23

„Ona mówiła o salonie kosmetycznym czy złuszczanie u siebie??” I tak i tak zależy, ogólnie babka ma gigantycznie pojęcie o chorobach skóry(jest ordynatorem oddziału dermatologii w szpitalu do tego, prowadzi prywatny gabinet), ona właśnie zaproponowała mi roaccutane (ogólnie odradzała kupno izoteku jako zamiennika ponieważ coś [...]

Gratulacje ! Ta stronka jest bardzo fajna , dużo w niej newsów i informacji, których na innych stronach mma nie można znaleźć. 100 lat a nawet więcej

[...] osoby która pisała książkęczyli kosmetyczki współpracującej z lekarzem. Od siebie mogę dodać,że ja też miałam z tym problemy i od kąd zaczęłam uczęszczać na siłownię i zdrowo się odżywiać(w sensie warzywka,owoce,drób,rybki itp) a dodatkowo masaż gąbką i kremik.Na mnie to działało może ta dieta z rozdzieleniem na składniki to nie tak bardzo ważne

slim_pike -to oznacza mnirej wiecej tyle, że efekty wpostaci wzrostu sily, masy czy nawet wytrzymałosci sie poprostu zatrzymały. nie chodzi tu tyle o brak dalszego nasycania komórki, jest to bowiem w pewnym sensie pewna równowaga dynamiczna co oznacza, zepewna ilśc kreatyny musi i tak byc albo dostarczana albo syntetyzowana w organiźmie. zeby [...]

chodzimy na tą samą siłke !

hmmm robi się coraz bardziej ciekawie z ta prolką ja dorzuce swoje trzy grosze i powiem że dostałem Z unichemu propoinat w którym soczku było do szyjki ...im to dopiero się źle nalało

ALe kreatyna tylko w zastrzykach czy też ta ze sklepu ma pozytywny wpływ na pikawę? P.S. Jak się ma kreatyna do niepełnego bloku prawej odnogi pęczka Hisa? WIe ktoś. Pozdr

Może i nie uwierzycie, ale dokładnie tą samą odpowiedź chciałem dać. Nie pamiętałem tylko z kim walczył Yoshida.

Może nie ćwicz bicepsa... ta ręka taka się szeroka robi... Absurd... ćwicz normalnie kaptur!

Mam nadzieję że ta porażka zadziała na nasz zespół mobilizujące i wygramy dzisiejszy ważny mecz z Islandią

Wiedzialem że moge tu liczyc na szybką odpowiedź Jesli juz zdecyduje sie na prolke i mete, to do odbloku wystarczy sam clomid? Jakos nie w smak mi łykać mete, ale jesli juz to jakie osłonki na watrobe brac razem z meta o ile jest wogole taka potrzeba. -ediee dieta ta wyzej jest taka po to tylko zeby przygotowac sie do cyklu, kiedy juz bede ON, [...]

[...] hehe. najlepsza pod względem wyglądu w całej okolicy. Jak bedziesz ciekaw to dam linka na stronke, fajne czirliderki mamy ja mam fere dopiero za 2 tygodnie hehe. może zapytam tu WODYNA - robiłes kiedys trening metoda heavy duty ? Menztera ? bo coraz bardziej wgłębiam się w teorie tej metody i ciekaw jestem efektów/Menzter chwali bardza tą [...]

ile ta maslanka ma tluszczu? Tu znajduje sie odpowiedz na twoje pytanie

Kutwa ale bez sensu ten plan napisalem... Dwuglowy i lydka oczywiscie na sobote. czyli poniedzialek: klata tric sroda: plecy bic piatek: bary sobota: nogi rozdzielenie piatku i soboty jest na sile wiec cos bym przerzucil, mozna np tric takie kombinacje widze: poniedzialek: klata sroda: plecy bic piatek: bary tric sobota: nogi jak komu wygodnie... [...]

eor dokładnie te winko z unichemu jest naprawdę wyśmienite na tą chwile chociaż powiem szczerze że winko z eap-u tez pieknie działa . Koledze zamówiłem winko i ta mieszankę teścia z eap-u i mało siłowni nie roz...... nie wiem co tam nalali do tej mieszanki ale ćwiczy jak nakręcony