ta

Poniedziałek Klata+trip Klata 1 wyciskanie na prostej 5x12,10,10,8,8 //wystarcza 4 serie 2 wyciskanie hantli na skosie w gore 4x10 // mozebyc progresja 3 rozpietki 3x10 mozesz dolozyc przenoszenie i wtedy 2 serie rozpietek i 2 przenoszenia Trip 1 prostowanie ramion na wyciagu 4x12,10,10,8 2 unoszenie hantli w opadzie tulowia 3x10 3 sciaganie [...]

Juz jest nieoficjalne info na budo.pl, ze wyemitują w niedziele o północy - trochę późno. Jesli puszczą całą galę, to kiedy się skończy - ile może trwać ta gala? 3 godziny? A tak na marginesie, to poprzednia transmisja była z całej gali czy tylko kilka walk? Jak ogladalem ją jeszcze na "Polsacie 2", to były chyba 3 walki - zreszta te [...]

trening do CKD przewiduje określoną ilość serii i powtórzeń w celu zejścia do poziomu 40 mmol. mam pytanie- jeśli taki trening robi np. baba i dotychczas uczęszczała na aerobik i na siłownie. i ta baba za bardzo się nie angażuje w wykonywane ćwiczenia, zostawia duży zapas powtórzeń. to czy wykonując trening CKD w podobnym systemie(robic tak żeby [...]

Poniedziałek Klata+trip Klata 1 wyciskanie na prostej 5x12,10,10,8,8 //wystarcza 4 serie /wiem ze wystracza ale mam oporna klate a lubie ja dobrze pocwiczyc... 2 wyciskanie hantli na skosie w gore 4x10 // mozebyc progresja /wole tu robic staly 3 rozpietki 3x10 mozesz dolozyc przenoszenie i wtedy 2 serie rozpietek i 2 przenoszenia /przenoszenie [...]

czy ta choroba charakteryzuje sie nabrzmialymi sutkami ?

nie da ci soga, bo nie ma abonamentu a do autora: nie wiem jak ci w tydzien ten 1cm przybyl. moze tydzien wczesniej mierzyles nienapinajac reki? zeby ci ta lapa urosla to musisz miec dobra diete, dobry trening, dobra regeneracje. a zeby szybciej rosla to musisz miec jeszcze dobre suple

Ja proponuję takie połączenie: dużo tuńczyka, dużo makaranu,ryżu, dużo warzyw i jajek , popij mocną kawą, trzepnie cię jak ta lala.

ok ale ja nie jestem kobieta ;p poprostu tak mam ze czasami moje suty sa nabrzmiate a czasami jak czwiczealbo jest zimo - nie i jak bylem z tym u lekarza to powiedzial ze nawet moze sie z nich jakies mleka czy wydzielina leciec .... ale powiedzial ze to chyba normalne i przejdzie czy cos takiego (to bylo dawno temu) ale to jest troche itrytujace i [...]

ta dziwne... czy w prewncji czy strazy granicznej cz ZW wlasnie wiekszosc konczy na psychotestach... i nie jest tak jak Ci sie wydaje ze testy pokaza ze jestes p.i.z.d.a czy nie.. nie o to chodzi.. ale co ja bede Ci tlumaczyl..

No niestety ciagle nie mozna przekonac ludzi, ze to co boli kolejnego dnia nie jest zakwaszeniem, wiec nie mozna tego nazywac zakwasem. Ale przyjela sie ta nazwa i nawet mnie sie zdarza gdzies zapedzic i tak powiedziec. A co do tematu- zaczales pisac o pracy powtarzanej. Rozumiem, ze to Cie glownie interesowalo i przeniosles to na trening. Jako [...]

daro chapaj soga za ta ostatnia laseczke

To porażka,oby to bylo w nocy z soboty na niedziele bo jesli w niedziele to nie obejrze,ach ta sesja egzaminy, szkoda ze nie zostalem fighterem

[...] i życzenia wytrwałości a sukces murowany zobaczymy co z realizacją.. Jeśli chodzi o obiady przy treningu to odpowiednio sobei zmodyfikuje przed pójściem na siłownie, tak wiem wiem...potem jeszcze posiłek potreningowy, ale jest tyle o tym postów, myśle że sobei z tym poradze. Tylko ta ilośc kalorii...wydaje mi sie ze jem jak słoń, a raczej [...]

proponuje usunac temat i stwozyc nowy z ocenami bo takich wypowiedzi jak ta powyzej bedzie jeszcze wiele ludzie chyba czytać nie potrafią albo zachłanność im oczy zasłania

wez teraz wydrukuj tą stronę weź zapalniczke i spal to ... wtedy bedzie gites pozdrawiam... Całkiem serio : plan do dupy

Podczas zastrzyku posladek dostal troche drgawek i stal sie troche spiety... A z ta teoria to oczywiscie JOKE

Potencjalny scenariusz piszesz A wyobraź sobie że nie zdążył byś wyłapać kopnięcia (zaufaj mi, nie zdążyłbyś:) -- zaufaj mi przez wsyztskie trenigi, wszystkie chwytacze cwicza walsnie to zeby wylapac jakas czesc ubrani, ciala, cokolwiek, jak liczysz na to ze chwytacz sie nie zlapie to sie przeliczysz bo na tym polega ich caly trening to jakbys [...]

cos mi tu nie pasuje za bardzo, ceny bardzo niskie a ta nokia 8800 to juz wogole tak jak poprzednik pisze 1 jest warta okolo 3000zl. Mozliwe ze to jaksi blad i bardzo mozliwe ze jaksi przekret Civic wrzuc jakeis dokladniejsze info. Jesli wszystko by bylo ok to bylbym zainteresowany ale tylko przy mozliwym odbiorze osobistym.

ooo własnie powiedzcie jak najlepiej zastosować tą mieszankę p.s. dzieki za życzenia może sie spełnią jak będe w potrzebie:P to ja wam na zapas wrazie czego tez zycze zdrowia %) Zmieniony przez - tuptuś 89 w dniu 2006-01-26 23:49:09 Zmieniony przez - tuptuś 89 w dniu 2006-01-26 23:49:48

Rozmawialem kiedys z kilkoma psychologami i zdradzili mi jak mozna oszukac tylko w jeden sposob wykrywacz klamst wiadomo ta metoda nie jet 100% ale moze sie udac???