ta

Pokaz mi ta auckje gdzie za 50 zl komplet dostaniesz

Ta dieta powstała czysto teoretycznie o 6 w nocy ;P Na razie chce ułożyć dobrą dietę aby się do niej dostosować. Ja o dietach wiedzę mam niesatysfakcjonującą i prosiłbym o pchnięcie mnie w dobrą stronę stworzenia dobrej diety :), czyli mniej więcej jakie posiłki miałbym zjadać np. przed treningiem :) Zmieniony przez - Gemboj13 w dniu 2013-02-20 [...]

oczywiscie ....Wszystko skorygujesz dieta -Ta opcje z koksami zostaw na później

macie coś do polecenia ze spalaczy , dziś czytałem o venomie i z chęcią bym go kupił , ale nie ma:/ ;/ a ta werjsa + to nadaje się ale do śmieci, myślę o tested burner , macie coś lepszego do polecenia i skutczniejszego ?

bo tak ogólnie to wszystko leci całkiem spoko oprocz faldy na brzuchu;/ jest na to jakis sposob?? aeroby mam 2x w tyg po okolo 30-40 minut bieg 70-75% max tetna i pale zawsze okolo 500 kcal wg pulsometru, na silke chodze 3 x w tyg po około 70 min, aktulanie biore bcaa w trakcie silki i 10 min przed biaganiem, dodatkowo biore bialko jak [...]

a co to jest ta joszka?? i gdzie mozna to nabyc??

ja bym narazie sprobowal monohydrat na crea fusion przyjdzie czas. ja w ta zime planuje tez troche odzywek ale zeby nabiegac 48.50 i 21.90 na 200. I chyba postawie na aminokwasy jakies carbo izoplusa i w pozniejszym terminie własnie kreatyne ale raczej jabłczan.

Hm, ogladam niekiedy filmiki na youtube, jak to panowie zawodowcy ćwiczą, ah uh. Ja nie wiem czy wy też tak macie jak ja. Ja idąc na siłownie czuje się super, fajnie mhm wręcz za***iscie. Tutaj nie potrzebuje żadnej motywacji by iść na trening. Natomiast dieta, zero słodyczy i innych śmieci tutaj potrzebuje motywacji, którą sam sobie [...]

Oj biedna ta dieta, ciagle to samo a przed treningiem slaby posilek i to o wiele za wczesnie przed nim. Rozklad makro jest dobry chociaz dodal bym z 25 wiecej tluszczy kosztem wegli.

To napisz jeszcze dokładnie jak teraz bierzesz tą mete z prolką i jak postępy. Uaktualnij profil. Przy takich dawkach decadurabolinu testosterony napewno powinienneś skończyć w 9tym a nie w 10tym tygodniu.

Strasznie duze przyrosty siły... ile ty brałeś na tą klate naprawde przed cyklem, 60kg ? ? ? Bo gdybyś brał dużo wiecej to te przyrosty prawdopodobnie spowodowałyby poważne kontuzje ścięgien/stawów...

jak masz 12x na te ~70 to lekow nie dostaniesz od lekarza bo to normalne cisnienie ale pogadaj z nim o tych skokach na 150 ponad generalnie meta mocno podwyzsza cisnienie, z tych 150 latwo moze sie zrobic ponad 170 wiec najpierw wyjasnij ta sprawe i czemu masz takie skoki, potem mysl o metce, mlody jestes to szkoda sobie pjerdolic zdrowie w tym [...]

ponawiam swoje pytanie i chciałbym was zapytać czy wiecie coś juz o nowej seri nano vapor hardcore pro czy jest dostępny w Polsce i czy ta wersja tez wyszła w o***....m na maxa składem.

jak mam wypelnic ta ankiete? nieda sie tam nic wpisac

A nowej nie chcesz kupić od producenta?? Cena może jakaś bardzo atrakcyjna nie jest, ale znowu aż takiej fortuny nie kosztuje. Jak zapytasz o rabat ta za jakieś 400zł dostaniesz.

nara p.s. nie kłam wiecej ze cos wiesz jezli tak nie jest -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak [...]

no kozacka-to fakt... ale trochę prowokująca no i ta cena.... kurna zeby u nas w kraju był taki wybór! ciekawe czy by mozna było do PL zamówić?? fajny dresik: http://www.ringside.com/store/prodinfo.asp?number=ZWARM%203&variation=&aitem=58&mitem=77

Nawet tania ta kurtka Pozatym bym jej nidy nie ubrał bo nie jestem na tyle kozakiem żeby się w takich rzeczach wozić KOSA KK gratuluje moda,czerwony kozaku(nie wiem może mi się zdaje że masz od niedawna,jak tak to poprawcie)

moc to umiejestnosc rozwiniecia maxymalnej siły w jak najkrótszym czasie (inaczej - sila zrywowa). na mase, na etapie początkującm rób 8-12 powtórzen. Wiem yarek, ze arnold pisał co innego. Zaawansowani mogą zmniejszyc tą liczbe, na koszt wiekszych ciezarów. Ale poczatkującym przyda sie wieksza liczba ruchów. Lepiej wyczuje ćwiczenie, wczuje sie w [...]

nie cwiczylem ta reka 3 dni i nadal mnie boli ale teraz nawet wtedy kidy przechyle reke do przodu albo do tylu