SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ta

  • Hym a konsultowałaś z nim dolegliwości? Wstaw najlepiej ta dietę do oceny, może z nią coś nie tak

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3775 Data: 2020-05-02 19:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyny+HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    "czy jak wybiore to wszystko bedzie jakis efekt? " - niema to jak sezon Ps; jeżeli ta 13 w nick-u oznacza Twój wiek... to tym bardziej zapomnij

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4565 Data: 2009-04-09 21:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co innego np. Zeń- Szeń który przyjmować można długofalowo. to zawsze Slawek podkresla - Chinczycy spozywaja go stale Zdziwiła mnie opinia na temat omega 3 i tego jakoby można go było brać tylko w sezonie jesień- zima- wczesna wiosna. Skąd ta sezonowość?? omega 3 żeby zadziałała musi być przyjmowana od 3 do 6 miesięcy byc moze wiem to nei tyle [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 8050 Data: 2010-04-21 07:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nic nie gorzej jak profesjonalne w siłowniach -płynny ruch obciążenia -malowanie, kolory są poprostu piękne szczególnie drążki prezentują się żywo -wyciąg po prostu jest stabilny, nie buja się, po przymocowaniu do podłogi zapewne ani drgnie wady: -w moim egzemplarzu zdecydowanie ta dolna belka, nie wiem czemu dostałem taką, produkujecie każdą [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4420 Data: 2011-12-05 23:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pani Paulino, tak nawiasem co z tą gwarancją ? Zdjęcia przesłałem już dość dawno... Zmieniony przez - buff3 w dniu 2012-01-13 21:54:37

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4420 Data: 2012-01-13 21:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW A i B do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie patrząc na tą liczbę powtórzeń i serii z planem wszystko w porządku tak?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2020-02-10 14:18:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłki przedtreningowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zauwaz, ze u mnie to w sumie drugi potreningowy, a tluszczu sladowe ilosci, zielska tez, ale dla porzadku o nich wspomnialem kofeina - na mnie dobrze dziala ta w spalaczach - ogolnie spalacze, natomiast zle sie czuje po kawie. Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2007-05-22 19:05:01

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5165 Data: 2007-05-22 19:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko o Ovopolu !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Szkoda , bo sogi by mi się przydały , każdemu komu ta wypowiedz się przyda w jaki kolwiek sposób może dać SOGa " siłą i mięśniami niezdziałesz wszystkiego , a siłą woli TAK "

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4171 Data: 2003-08-24 00:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na pierwszy cykl.

    Post
    Doping

    "hhe smieszna ta ankieta wszystko zalezy od tego ile bedzie mial hajsu ! na poczatek dobry bedzie winstrol badz anavar deka czy supra ." Przypuscmy ze hajs i dostepnosc to oryginalu to nie problem! *********************** Moderator dzialu doping *********************** "lifter !!no chodzi mi o szerokość w barkach ,żeby [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3746 Data: 2004-01-17 13:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na pierwszy cykl.

    Post
    Doping

    no ta a moze byscie sie odezwali na prv z konkretnymi ofertami skladki na bene?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3746 Data: 2004-01-17 20:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w opadzie możesz dać jako pierwsze bo akurat to ćw. gdy właściwie wykonywane nie zaangażuje zbytnio pozostalych części barkow a ma ta zaletę, że jest dobre dla podkreslenia niejako rozgrzania mięśni i ogolnie obreczy barkowej, poza tym tylne barków sa dość oporne na rozwój więc zasada priorytetu może być uzasadniona. w tym planie tak bym to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2866 Data: 2008-06-02 23:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pryszcze !! Pomocy !!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] myszy z karabinu.. nie kazdy lekarz umie leczyc tym lekiem.. Mam paru znajomych co tym cudem sie wyleczylo ale nie bierz antybiotyków przepisuje je bo maja superlatywy w postaci wycieczek jesli wypisza dany lek producenta. A po odstawieniu wraca tak działa antybiotyk on likwiduje bakterie gram ujemne ktore znajdują sie w gruczołach łojowych, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2721 Data: 2008-12-31 02:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyliczyć ile bialka/tłuszczu/ww?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    KALORIE 2574 BIAŁKO 108 1,8/kg TŁUSZCZE 78 1,3/kg WEGLOWODANY 360 6,0/kg starczy 2500 dla ekto na mase? czytałem gdzieś że nawet 70kcal/kg a teraz wychodzi 45kcal "Dla osoby ważącej 60 kg 3650-3700 kcal to bardzo duża ilość, ale z praktyki wiemy, że dla ektomorfika ta ilość nie jest za duża." "Podobnie jak wszyscy inni [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2801 Data: 2009-01-15 16:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIEGANIE

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] (po prostu zrzucenie zbędnych kilogramów)kondycja nie jest dla mnie wazna. Zależy mi na kilkotygodniowej rozpisce konkretnie ile czasu mam biegac i przy jakim pulsie...tzn ostatnio zakupilam pulsometr...teraz chce zacząc kilkutygodniowy trening..mam klopok z zaplanowaniem tego wszystkiego...dotychcszas biegalam 4 razy w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2011-04-26 00:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren+Prop+Odblok

    Post
    Doping

    ta

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2014-01-05 18:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bije tylko w uda i czasami coś tam zaboli, ale mam pluszowego misia i gdy go przytulę to przechodzi :D Wolę, żeby uda bolały niż doopa, bo ta mi potrzebna do pracy....w sensie, że praca siedząca !:)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2019-06-28 09:29:57 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Ja bije tylko w uda i czasami coś tam zaboli, ale mam pluszowego misia i gdy go przytulę to przechodzi :D Wolę, żeby uda bolały niż doopa, bo ta mi potrzebna do pracy....w sensie, że praca siedząca !:) Mógłbyś go pożyczyć ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2019-06-29 19:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omnadren dla laika

    Post
    Doping

    "Estradiol lh fsh prolaktyna shgb" nie mam nic z tego mierzone, teraz wiem, żeby zrobić. Co byś radził zrobić z tą omką. Czy przy takim dawkowaniu jest w ogóle możliwość zblokowania się? Dopiero dzisiaj dowiedziałem się o odbloku i torchę wystraszyłem, nie wiem czy słusznie... Czyli ogólne pytanie nie mając więcej danych - Co zrobić? 1. te badania [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2023-12-01 15:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wafle ryżowe i glukoza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Glukoza taniej wychodz - proponuje 40-50g tego i to wszystko jako posilek potreningowy. Ewentualnie mozna tez brac 30-50g wafli ale to sie dluzej konsumuje i w ogole lepsza jest ta glukoza. Poza tym to sa ww proste, wiec nie beda ci sie po treningu odkladac w postaci tluszczu - mozesz smialo to jesc i nie przejmowac o nic. Chcesz mieć silne [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3907 Data: 2003-08-30 11:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wafle ryżowe i glukoza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aha,dzieki kanarek tzn mowisz,zeby po treningu brac fruktoze celem "oszukania"watraby by nie sciagala glikogenu-dobrze rozumiem?czyli wnioskuje,ze ta fruktoza ma jakies takie wlasciwosci,tak?i w jakiej postaci ja przyjmowac?mozna nabyc jako jakis proszek czy w postaci owocu czy jak tam? co do tego bialka przed i po treningu to teraz [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3907 Data: 2003-08-31 00:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)