ta

Chciałbym bramkę tą co Benfica strzeliła Manchesterowi wczoraj.

bylo cos podobnego. i kazdy ma chyba inny ideal ciala nie? wiec nikt sie chyba nie bedzie sugerowal ta tabela

wiem jak było , ale niewiem jak jest ale pewnie jest jeszcze gorzej czytaj " ciasno jak cholera " , ale coś za coś ja lubiłem tą siłownie za spoko koleszków którzy nie kozaczyli no i za cenę karnetu Zmieniony przez - HOTVIG w dniu 2006-12-07 20:36:19

ta tabela to lipa

Szuwax17 jezeli chcesz zeby kolezanka wygladala naprawde dobrze to zaprowadz ja na silownie i potowarzysz jej chociaz na poczatku, aby dziewczyna poczula sie spoko. A jezeli szukasz innych wrazen to nie ta stronka... Filmik jeszcze nikogo nie nauczyl jak ma trenowac, potrzebny jest wam raczej dobry trener(instruktor). POWODZENIA

ja bym brał tą 2.

brałem tą kreatyne i tez sie długo rozkrecala u mnie dopiera po 20dniach brania.

ej moze ktos mi odpowiedziec jak to ta dieta wyglada??dobrze czy zle??

Widzieliscie co wladze odjbelay na insomni?? Chodzi mi o ta wielka reklame, mam nadzieje ze na SFD tak nie bedzie...

choć coś mi jednak nie daje do końca uwierzyc, że Nastek świadomie koksował. czemu robił to w taki sposób, że dał sie złapać na tak dziecinną próbę, jak badanie moczu? gdyby poczuwał się, to przecież postarałby się o takie branie, żeby go nie złapali, a przynajmniej nie w ten sposób. albo nawet wykorzystał któryś z x sposobów na podanie czystego [...]

DT: mono 5g na czczo +1-2g tauryny (kreatyne i tą tauryne naczcz tylko po jakim czasie wziąć tauryne po wzieciu krety???????????) mono 5g po treningu +1-2g tauryny + 50g dextro (od razu po treningu krete a po jakim czasie tauryne i dextro???????) DNT: mono 5g na czczo +1-2g tauryny mono po południu +1-2g tauryny ( pół godziny przed obiadem krete [...]

ta brawo ***nij sobie jeszcze dlugi estr jakis enana albo omke to bedzie z ciebie schodzic ponad 2 tygodnie to bedziesz mial czas przekonac sie jak zareguje organizim gorzej tylko jak bedzie to reakcja niezbyt dobra dla ciebie bo sie bedziesz meczyc no ale twoj wybór.

KickBoxing fajna sprawa nie rezynguj Szkoda tylko, że pewnie masz wyznaczone te godziny i z ta siłką tak wypada ;/

Dzieki za szybka odpowiedz czyli tak: 1 posiłek 50g Fitnes na owsiane + zdrowy tłuszcz czy wystarczy ten z platkow? (jak nie to co tu dodac?) 2 posilek masła nie jem od roku wogule tylko chcialem zeby sie zagadzaly wartosci:)czyli bez masla i oliwy Chodziło Ci o Szynke z piersi kurczaka? czy jeszcze cos innego? 3 posilek tu to palnolem z ta [...]

Skończ tą dietę i przy redukcji zacznij nową. Jeśli chodzi o te 2,5g/kg masy ciała to i tak dużo. Tyle w zupełnosci wystarczy (nie dochodźmy do trzech bo za bardzo obciążymy nerki.)

nie chodzi ludzie o to ale jak bede cwiczyl teraz a przytyje z 15 kg to nie bedzie widziec tych miesni tak wyraznie i po co ta meka... Hehe moze ich nie będzie widać ale będą pod spodem i jak będziesz ćwiczył regularnie to łatwiej Ci będzie uwidocznić.

Dzieki za szybka odpowiedz czyli tak: 1 posiłek 50g Fitnes na owsiane + zdrowy tłuszcz czy wystarczy ten z platkow? (jak nie to co tu dodac?) DODAJ OLIWE 2 posilek masła nie jem od roku wogule tylko chcialem zeby sie zagadzaly wartosci:)czyli bez masla i oliwy OGULNIE TO STOSUNEK TLUSZCY POWINIEN WYGLADAC NASTEPUJACO 1:2:1 NASYCONE [...]

[...] joke Za krzakami na autostradzie skrył się patrol policji. Wszyscy jadą bardzo szybko i po kolei płacą mandaty. W pewnej chwili przejechała wolno syrenka i policjanci postanowili dać jej kierowcy nagrodę okrągłą stówkę. - Co pan zrobi z tą nagrodą? - spytali. - Wreszcie zrobię prawo jazdy - odpowiedział. - Niech pan go nie słucha, on jak [...]

[...] Za krzakami na autostradzie skrył się patrol policji. Wszyscy jadą bardzo szybko i po kolei płacą mandaty. W pewnej chwili przejechała wolno syrenka i policjanci postanowili dać jej kierowcy nagrodę okrągłą stówkę. - Co pan zrobi z tą nagrodą? - spytali. - Wreszcie zrobię prawo jazdy - odpowiedział. - Niech pan go nie słucha, on jak [...]

było było, ale dobrze że się starasz tylko wyszukiwarka nie gryzie... Moim zdaniem to jest g**** warte ta cała tabelka amen