ta

No nie bardzo z tą dodatkową aktywnością bo nie bardzo mam już na to czas :( chyba muszę więcej ćwiczyć podczas treningów

5 tyg na dece to chyba za krótko...a ta piramiddka z Mety też chu***a..

czyli taka iloś deci nic nie da???? Ja chciałem jak by to powiedzieć hmm..zeby ta decka umocniła to co się zrobi na mecie.

Własnie bede wszystko wiedział idąc do lekarza,bo za tydzień mam wizytę i przybliże bardziej mój problem.Mam jeszcze pytanie czy odżywki typu HMB będą wskazane?? i ciekawi mnie jeszcze aspekt tego czy da się usunąc te kamienie z nerek.Nie powiedziałem jeszcze,że miałem nadczynnosc przytarczyc i przez to te wszystkie problemy:( ale 2 miesiące temu [...]

rzeczywiscie dobre FAQ , zaciekawily mnie te strony na koncu FAQ , zwlaszcza ta o bieganiu i o tym wyczesanym programie z 6000 tysiacami produktow - za co masz SOGa ale po co tak napisales: "Pomimo pewnych, ehm... dyskusyjnych praktyk (doping) kulturyści wiedzą sporo o prawidłowym odżywianiu - http://kulturystyka.pl " jak tutaj nikt [...]

mialem cos podobnego.. musisz roszac czest tą noga tak w kołko jak na rozgrzewce !! chodzi o to zeby te miesnie,stawy i to rozne ******ly co tam sa to zeby je zorciagnac ! bo scurczyly ci sie troszke i to dlatego ! a i jeszcze wez tak z 2 razy dziennie zimne kosteczki lodu i przykladaj je w to miejsce ! ja mialem to samo bo zlamalem noge wiec nia [...]

Napewno wypruboje ta metode ale chyba po cyklu. Czyli efekty sa lepsze niz na progresji?

sołtys - to zależy bo to wcale nie oznacza, że się zajedziesz ale na początek możesz np. tą regresją pojechać

[...] problemy z erekcja i zeby lekarz przepisal wiagre i inne rzeczy? Ty masz cos z glową tylko jeszcze nie wiem co pozatym co to za problem zdobyc DOWOLNE leki? Chocby nawet ta viagre(chociaz nie wiem po co wogole stosowac takie rzeczy?) Wystarczy przeciez pojsc do lekarza zagadac i odpowiednio umotywowac swoją prosbe i masz recepte na co [...]

Inzynier83 zgadzam sie w pelni z toba , dla mnie ta seria to nastepny fejki , coz za dziwny zbieg okolicznosci ze nagle w roznych miejscach polski patrzac po waszych profilach pojawila sie omka o tej samej serii , brzmi znajOMO ;) ? imo analogiczna sytuacja jak z seria 910071 , zalane pewnie jest setka enana tak jak wczesniej. Zmieniony przez - [...]

[...] typu przysiady z dodatkowym obciążeniem, jednak możliwe, że dobrze byłoby mieć bardziej uniwersalną ławeczkę. Mógłbym prosić o pomoc w doborze? Tą, którą posłałem, też dostałem z polecenia, osobiście jednak mam mało doświadczenia z ławeczkami - ćwiczyłem na własnym sprzęcie, hantelki i wykorzystywanie własnego ciężaru. Fajnie byłoby się [...]

Ten "rack" to taki słaby, raczej bał bym się coś więcej niż 100 kg na niego założyć. Od dołu też ta "asekuracja" taka na sztukę.

ale ta liczba wyliczona 3168 to sa cal czy Kcal czy BMR bo nie wiem ?

No ale dobra, święcie bronisz tego Super Dunksa, czemu? uzasadnij? bo może przez ta dyskusje na przyszłość ocale Ci stawy? Bronie wlasnego zdania nie super dunksa, czytaj uwaznie co pisze. Nie chce mi sie z toba dyskutowac bo nie ma nawet o czym, twoje zdanie jest odmienne i tyle mnie to nie interesuje. Pkt 5 Regulaminu Rozpowszechniania [...]

zecapal - polecam temat w dopingu, towaru z tego co wiadomo na tą chwile sie juz nie dostanie, zapewne tak sszybko jak sie pojawił , zniknie , proste ps. nie podajemy linkow do sklepow ktore nie sa reklamodawcami na sfd

Do końca w tą 1 kcal to bym nie wierzył, nie mam teraz pod ręką dokładnego opisu rozkładu białka i poszczególnych stopni(była taka fajna stronka o tym po ang.) jak będę miał czas to poszukam:) Nie zmienia to faktu że białko dostarcza najmniej energii spośród makroelementów qazar miał moda jak większość z obecnych nie wiedziała że istnieje sfd [...]

to fajna ta twoja ex, powinieneś ja olać jak ona nie rozumie Ciebie a kumple u mnie jest ciągła rotacja i już się przyzwyczaiłem treningi samemu są najlepsze

u mnie rodzina na szczęście normalna gorzej z matka mojej dziewczyny ta to marudzi mi o rozstępach... ale mnie to nie rusza, jestem odporny na krytykę (czyt. mam to w dupie)

,,nie odmówie melanzu"-jeden sobie nie odmówi bo mu tak na silce nie zalezy ja odmawiam za kazdym razem bo wiem ze mi ciezko zrobic mase wiec zero alko,micha trzymana na 100% mnie starzy tez nie rozumieją ale ja mam to gdzies bo robie to co lubie jesli to kochasz to tego nie rzucisz nawet jak by sie wszystko sypalo na glowe wiem ze to juz [...]

Ok, dzięki za odpowiedź. Będę ćwiczył z tym tokiem myślenia, tak właśnie myślałem nad tą regeneracją bo nie chcę spalić mięśni tylko dość dobrze wyrzeźbić ten brzuch, nie zapominając też o innych mięśniach.