ta

Mass XXl stosować 3 , 4 razy dziennie według braków w diecie w DT przed i po treningu i pomiędzy posiłkami w NT pomiedzy posiłkami , około 200 g dziennie. Tak jest napisane ale czy tak to brać czy może macie inne propozycje ? No i jak z tą kreatyną tedy ? . Mass XXl musze kupić to opakowanie 4800 a Kreatyny ile ?

jaka dokladnie masz ta kreatynke? nowka czy byla juz otwierana pozdrawiam

Czy taki plan byłby dobry ?? witam, znalazłem na jednej ze stron poświęconej kulturystyce ciekawy program na masę co o nim sądzicie. Ja właśnie zamierzam go przerobić więc podzielę się swoimi opiniami za jakiś czas. Pozdro ... "Nabieranie masy mięśniowej Trening dla co najmniej średniozaawansowanych Ten trening jest oparty na metodzie [...]

Qaz masz na mysli, ze jesli jest CKD musi byc tez i silownia, czy mowisz o tym, ze trening powinien byc jakis specyficzny, odpowiednio ulozony pod ta diete??

ma ktoś do sprzedania ta wkładke?

dokładnie jak wspomniane wyżej daruj sobie porcje w dzień bez treningu oraz tą 3h po zakończeniu treningu

Inspiracji na posiłki poszukaj w kuchni sfd - nie ma potrzeby jedzenia twarogu na noc, także wybierz przepis Z kuchni i dostosuj pod swoje btw. Jednak jeżeli ktoś przygotował Ci rozpiskę to w sprawie zamiany skontaktuj się z tą osobą.

yo muffa, co do poczty to najlepiej wez ta z pozniejszym terminem dlategop ze taniej to wyjdzie, a pozatym to ja w usa mieszkam i ja mam to w 5 dni w domu, wiec jest inna sytuacja.A co do placenia to zawsze placilem credit card, ale z tego co sie orientuje to mozna placic tez money order, jak masz pytania to pisz. peace out!

przypadek ja własnie sprzedaje ta odzywke http://www.allegro.pl/show_item.php?item=23067037 pod tym linkiem znajdziesz szczegóły .... pzodro

Futer228e -myślę, że najrozsądniej będzie dopracować jeszcze dietę i do niej dokupić odżywkę/gainera lub bulka/ a cykl zrobić na cell-pump- takie rozwiązanie wydaje mi się najrozsądniejsze bo nie ma bardzo sensu brać kreatyny/choćby w najlepszym staku/ jeśli za mało dostarczasz kalorii i poszczególnych makroelementów/chyba w tą stronę powinieneś [...]

[...] moze dojsc przetrenowanie, stres i malo snu. I na tym sie skup. Ta herbatke co jakis czas mozesz sobie wypic,ale nie pij jej codziennie, bo ani to zdrowe,ani niczego nie dostarcza organizmowi,a tylko dostarcza pustych kcal. Lepiej wyjdziesz na tym jak bedziesz popijal wode mineralna i zabierzesz do pracy pelnowartosciowe posilki. Dobrze jakbys [...]

u mnie chwalily ta metke, sam nie jadlem, ale bym sprobowal :)

Wplynie na sile i tą na lawie i te na nogi.Do 20 min aerobowego treningu jest do przyjecia ale dluzsze zmagania moga wplynac negatywnie na twoja sile.

bardzo dobry produkt, dobra forma glutaminy firma bardzo dobra polecam, brałem z tym ze miałem z bx ale oba ta n-acetyl glutaminy ;)

no powiem ci że średnio mi pomógł twój wpis :) to może dałbyś radę mi doradzić. w tym momencie moja waga to 85kg i 17,6% BF. Do kiedy powinienem ciągnąć tą masę? Myślałem o 90-95kg, żeby po tej redukcji nie ważyć np. 75kg ;) co o tym sądzisz a, i wzrost 184 Zmieniony przez - swaggot w dniu 2014-12-17 16:59:15

bo nie chce odpowiadac za czyjes bawienie sie tarczyca umiesz to brac wiesz jak brac ?? ta osoba jest zdrowa?? chcesz cos mocnego to bierz redline vpx sport lub meltdow-z14 dwa najsilniejsze spalcze

mam to samo ale jeszcze nie otworzylem...jak cos wymyslisz napisz kolega mowi ze ch*jowo sie rozpuszcza strasznie ta guma i...gryzie ja i popija woda

to ta sama ławka , ale jej największy minus , że nie ma skosu . Lepiej nieco dopłacić i kupić ławkę, która jest regulowana i starczy Ci na długoooo

W życiu bym tyle nie dał za ta ławke.Nie kupuj lepiej poszukaj cos innego.

ile chcesz za to? a ta nozka przy nizszej podstawie nie jest wygieta do srodka? bo na zdjeciu tak widac jakby byla.....